'스트레스에 녹초 됐을 때' TED 영상 8선

2016-03-24 21:40

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누구나 정신적으로나 육체적으로 완전히 지쳤다고 느끼는 순간이 있다. 이를 극복하는 데 도움

누구나 정신적으로나 육체적으로 완전히 지쳤다고 느끼는 순간이 있다. 이를 극복하는 데 도움을 주는 '테드' 영상들이다. 이들은 스트레스를 어떻게 바라보고, 또 어떻게 다스려야할지에 대한 귀중한 통찰을 안겨준다. 아래 버튼에서 자막 언어를 선택하면 한국어 자막으로 볼 수도 있다.

1. 몰입, 행복의 비밀 (미하이 칙센트미아히)

이하 TED

2. 스트레스 받을 때 마음을 가라앉히는 방법 (다니엘 레비틴)  

3. 쉬는 시간의 힘 (스테판 사그마이스터)

4. 더 일을 잘하기 위한 행복한 비결 (숀 앵커)  

5. 스트레스를 친구로 만들어라 (켈리 맥고니걸)

6. 가만히 있음의 예술 (피코 아이어)

7. 필요한 건, 마음을 가다듬는 딱 10분이다. (앤디 퍼디콤비) 

8. 새 뇌세포를 자라게 할 수 있다 (샌드린 두레)

TED
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