여성 1000명이 답한 다이어트 실패 이유

2016-05-11 14:20

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라이프스타일푸드 전문업체 인테이크(INTAKE)가 설문조사 기관 오픈서베이를 통해 '국내

라이프스타일푸드 전문업체 인테이크(INTAKE)가 설문조사 기관 오픈서베이를 통해 '국내 여성 다이어트 패턴에 대한 조사'를 했다. 대한민국 20~40대 여성 1000명이 대상이다.

설문 결과 응답자의 86%가 현재 다이어트가 필요하다고 느끼는 것으로 나타났다. 요요현상, 건강 악화와 같은 부작용 없이 다이어트를 성공한 경험이 있느냐는 질문에는 59.4%가 성공 경험이 없다고 답했다.

시도해 본 다이어트 방법을 묻는 복수선택 문항에는 '운동이나 헬스'가 60.8%로 가장 많았다. 이어 '식사량(칼로리) 조절' 49.4%, '체중 조절용 대용식 섭취' 27.4%, '단식' 27.2%, '1일1식' 26.6%, '다이어트 건강기능식품' 24.5%, '다이어트 약(양약)' 21.2%, '한약' 19.5%, '원푸드 다이어트' 14.0%, '디톡스 다이어트 12.9%', '덴마크 다이어트' 9.1% 등으로 나타났다.

'다이어트를 지속하지 못하고 도중에 중단하게 되는 이유' 조사 결과는 리스트로 정리했다.

1위 '참을 수 없는 식욕과 공복감' 52.2%

MBC '환상의 커플'

2위 '식사모임 및 술자리' 39.3%

pixabay

3위 '지속적인 운동에 대한 부담' 27.0%

SBS '동상이몽'

4위 '미미한 체중 감량 효과 20.1%

MBC '기분좋은날'

5위 '정신적 스트레스와 부담' 19.9%

SBS '한밤의 TV연예'

home 김도담 기자 story@wikitree.co.kr