세상을 깨우는 재미진 목소리
현재 위키트리와 네이버 양쪽에서 동시에 가장 많이 검색된 키워드입니다.
SNS와 포털 양쪽에서 지금 현재 가장 뜨거운 키워드로, 위키트리에서만
보실 수 있는 핫이슈 목록입니다.
top

back
베댓x뉴스 구독신청

댓글부터 먼저보는 뉴스레터

위키트리 베댓x뉴스

수신을 원하시는 Email 주소를 입력 후
구독신청을 누르시면
베댓X뉴스 최신호가 발송됩니다.

  • NEWS

    “치즈를 일주일간 먹으면 나타나는 몸의 변화” (영상)
  • 페이스북노출 4,081,461 | 트위터확산 700,882 | 2017.05.26 19:00
  • 위키트리 오리지날 꿀잼
유튜브, 후니파파TV


한 유튜버가 일주일 간 치즈를 주식으로 먹어본 후기를 공개해 눈길을 끌고 있다. 

지난 5월 유튜버 '후니파파'는 "치즈를 일주일 간 먹으면 일어나는 몸의 변화"라는 제목의 영상을 공개했다.

영상에서 후니파파는 큐브 치즈, 할루미 치즈, 스트링 치즈, 크림 치즈, 슬라이스 치즈, 리코타 치즈 등 다양한 치즈를 준비한 뒤 실험에 돌입했다. 후니파나는 치즈에 지방의 연소를 돕는 비타민 B2가 들어있어 다이어트에 효과적이라고 설명했다. 

후니파파는 먼저 버터를 두른 팬에 모짜렐라 치즈와 스트링 치즈를 구워먹었다. 또 치즈에 베이컨을 말아 먹는가하면, 치즈로 계란말이를 만들어 먹었다. 그는 샐러드에 베이컨, 치즈, 견과류를 넣어 먹기도 했다. 

일주일이 지난 뒤 실험 시작 당시 70.9kg였던 체중은 66.9kg로 줄어들어 있었다. 후니파파는 "고지방 식이요법 중 하나의 방법으로 실험한 것"이라며 "정말 힘들었다"고 설명했다. 그는 "단백질보다 지방 함량이 높은 치즈로만 먹었다"며 "생각보다 많이 안 먹어진다. 하루 두끼 이상 먹기 힘들다"고 했다.

고지방 다이어트는 탄수화물 섭취는 줄이고, 버터, 달걀 등 지방이 풍부한 식품의 섭취를 늘리는 것을 말한다. 지방 섭취가 많아지면 포만감이 지속돼 쉽게 배고파지지 않는다고 한다. 고지방 다이어트의 영양섭취 비율은 지방 70~75%, 탄수화물 5~10%, 단백질 20~25%로 권장되고 있다. 

키워드 다이어트

'NEWS' 아이콘이 있는 스토리는 더 이상 수정할 수 없습니다.

'NEWS'에 대해 반론이나 보완을 원하시는 경우 스토리 본문 윗쪽 '관련된 스토리 쓰기' 탭을 누르신 뒤에 새로 글을 작성하시기 바랍니다.

이 글의 저작권은 필자에게 있으며, (주)소셜뉴스는 이 글에 대한 재배포 권한을 갖습니다.

위키트리는 뉴스 스토리텔링 가이드라인을 엄격히 준수하고 있습니다.
http://i.wik.im/302944@wikitree #다이어트
#다이어트
#다이어트
SNS 댓글 쓰기 -
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • sns AX_name | AX_date_ds

    AX_content_ds

  • X
  • 더 보기(0)
    실시간 트위터 RT (회)
    best
    rt

    AX_rt_userid | AX_rt_date_ds

    AX_rt_content_ds

    더 보기(0)
    BIZ STORY
    SPONSORED
    • WIKITREE 친구 맺기
    • Facebook
    • Twitter
    • 인스타그램
    • 카카오 플러스 친구
    • youtube

    월간 페이스북 데이터 리포트(년 월)

      자료제공 : '빅풋9'
      공유하기