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전부 다 포기하고 싶을 정도로 힘이 들 때, 
체할 수 없을 정도로 화가 나고 스트레스받을 때, 
친구에게도 말하기 민망한 고민들로 혼자 속앓이할 때 등  

누구에게나 힘든 순간은 찾아오기 마련이다. 

giphy


이럴 때 스마트폰 앱은 대안이 될 수 있다. 시중에는 지친 마음을 위로하는 데 도움이 되는 앱이 많이 나와 있다. 고민을 허심탄회하게 이야기할 수 있는 익명 SNS 앱부터 지친 마음을 위로하는 명상 앱까지 그 종류도 다양하다. 

지친 당신에게 도움이 될 만한, 일명 '힐링' 앱을 소개한다. (무료 앱을 중심으로 정리했다) 


-내 고민과 비밀을 익명으로 털어놓고 위로받을 수 있는, 익명 SNS 

아무 : AMOO - 익명 SNS (안드로이드) 

"그냥 그대로의 나, 마음속 깊은 곳에 숨겨둔 진짜 나를 꺼내보세요.
아무에게도 말할 수 없었던 진짜 내 고민과 비밀을 익명으로 이야기해보세요" 

이하 구글 플레이


어라운드 (안드로이드·아이폰) 




모씨 (안드로이드·아이폰) 

 


나쁜 기억 지우개 - 친구 이상의 고민 나눔 앱 (안드로이드·아이폰)

 


-일상을 돌아볼 수 있는, 일기 

달에쓰는 일기 - 쓸수록 성장하는 일기장 (안드로이드) 

 


원데이 - 일기, 다이어리, 메모 (안드로이드·아이폰)

 


- 미래의 나에게 보내는 편지 

힐링다이어리 (안드로이드) 

"미래의 당신에게 안녕을 기원하며, 일주일 후의 당신의 모습을 상상하며 편지를 써 보세요. 

편지는 일주일 후에 도착하며, 하루에 한 번, 매일 편지를 쓴다면 그전보다 훨씬 행복해져 있는 당신의 모습을 볼 수 있을 것입니다.

힐링을 마치고 나서는, 희망과 자신감을 얻을 수 있는 매일 다른 명언을 보여줍니다" 

 


- 심리검사, 상담 제공 

마인드카페 (안드로이드·아이폰) 

 


- 감성 구절  

수고했어, 오늘도 (안드로이드·아이폰) 

"매일 매일 찾아오는 감동적인 글귀와 아티스트의 연재작품을 만나보세요" 

 


- 명상 

빗소리 (안드로이드) 

"아름다운 고음질 빗소리로 몸과 마음의 긴장을 풀어 보세요" 

 


마보-마음챙김명상앱 (안드로이드·아이폰/ 1개월 3300원) 

"마보는 지금 전세계적으로 가장 대중화되고 있는 명상훈련인 마음챙김 명상을 일상 생활에서 쉽게 할 수 있도록 도와주는 앱입니다" 

유튜브, 마보


명상음악 (안드로이드·아이폰) 

 


- 게임 

마이 오아시스 - 힐링되는 하늘섬 키우기 (안드로이드·아이폰)  

"마이 오아시스는 빠르게 성장시키는 것만이 목표인 게임이 아니에요. 천천히 음악도 듣고, 대화도 음미하고, 때론 비를 내리게 해서 빗소리도 듣고 그렇게 과정을 즐기면서 플레이해보세요. 지친 하루를 위로해주는 게임이 될 거예요"

 


힐링의 해파리 육성 게임 (안드로이드·아이폰)  

 


비 내리는 단칸방 (안드로이드) 

 


세포와 나의 49일 (안드로이드·아이폰) 

 


- 스트레스 해소에 도움을 주는 앱들 

헬로우봇 (안드로이드·아이폰) 

 


ColorMe - 성인용 색칠하기 책 (안드로이드·아이폰)  

 


키워드 힐링

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