둘째 낳고도 14kg 감량한 김미려, '슈퍼맘' 다이어트 비법
2019-06-14 15:07
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김미려 “맛 위주로 가야 다이어트에 성공할 수 있다”
김미려가 추천한 다이어트 식단+안주
개그맨 김미려 씨가 둘째 출산 후 14kg 감량에 성공했다. 그는 비법으로 '깻잎'을 꼽았다.
지난 13일 MBC '섹션TV 연예통신'에서는 다이어트로 전성기를 맞은 스타들을 소개했다.
김미려 씨는 "둘째 낳고 74kg까지 나갔다가 58.7kg로 마무리했다. 14kg 정도 뺐다"면서 "맛 위주로 간다. 그래야 다이어트에 성공할 수 있다"고 말했다.
그는 "닭가슴살 샐러드를 먹다 보니 맛이 물리더라. 물리지 않는 야채를 생각하다가 깻잎을 생각해 냈다. 드레싱 대신 깻잎순 나물을 무쳐 같이 먹었다. 가끔 피자가 당길 때는 파마산 치즈 가루 대신 깻잎 가루를 뿌려 먹었다"고 말했다.
이어 "남편 정성윤이 항상 '귀엽다'고만 했는데 살 빠지니까 젊어졌다고 하더라"며 "방송 보신 분들은 DM(인스타그램 다이렉트 메시지)을 보내 달라. 다 친절하게 답변해드리고 힘이 되어드리겠다"고 했다.
앞서 김미려 씨는 인스타그램에 "열심히 다이어트 중인데 술도 먹는다"며 자신만의 노하우를 언급했다. 그는 "안주로 '김'만 먹는다"며 "무조건 살 빠진다. 해야 하는데 참고로 운동은 잘 안 한다"고 했다.
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지난 2013년 결혼한 김미려, 정성윤 부부는 이듬해 첫째 정모아 양을 낳았고, 지난해 12월 둘째 아들을 품에 안았다.
