다음 중 7개 이상 공감하면 당신의 '스트레스'는 '폭발' 직전이다

2019-10-15 00:01

공황장애·불안장애·우울증·조울증 증가율 1위 ‘20대’

스트레스 척도 알 수 있는 '진단 테스트'

최근 5년간 공황장애·불안장애·우울증·조울증 등 심리 불안 증상으로 진료받은 환자 증가율 1위가 모두 20대인 것으로 나타났다.

지난해 9월 민주평화당 소속 김광수 의원은 건강보험심사평가원에 전달받은 '공황장애, 불안장애, 우울증, 조울증 환자 현황'자료를 공개했다.

자료에 따르면 불안장애 등으로 진료를 받은 환자는 총 170만 5619명으로 2014년 129만 4225명 대비 31.8%가 증가했으며 각 질환별 증가율 1위는 모두 20대로 나타났다.

김광수 의원은 "공황장애, 불안장애 등 정신적 불안 증상이 심해질 경우 사회 전반에 미치는 영향이 큰 만큼 사전 예방과 치료, 스트레스 관리가 중요하다"고 말했다.

다음은 스트레스를 자가진단 할 수 있는 10가지 문항이다. 0~3개는 정상, 4~6개는 스트레스 경계군, 7개 이상은 스트레스 위험군이니 스스로 체크 후 정신의 체력을 회복하자.

스트레스

심리테스트

공항장애

심수현 기자 story@wikitree.co.kr

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