상상만 해도 화가 나는 일이다. 많은 여성의 경우, 사랑과 신뢰를 저버린 남친에게 복수하길 꿈꾼다.

미국 매체 버즈피드는 바람피운 연인을 둔 사람들의 사연 17개를 소개했다. 자신의 비밀을 익명으로 털어놓는 해외 어플 위스퍼(Whisper)에 공개된 사연이다.

버즈피드가 소개한 사연 17개 중 눈길을 끈 사연 10개를 소개한다.

4.

"남친이 딴 여자와 바람난 사실을 알고, 전 그 여자를 유혹했어요. 여자와 침대에서 나뒹구는 모습을 남친에게 '딱' 걸렸죠. 이거, 의도한 거에요"

"저는 남친이 바람을 피웠길래, 옷을 다 태워버렸어요. 걘 알몸으로 자전거를 타고 집에 돌아갔죠"

"남친이 딴 여자랑 잠자리를 가졌길래, 저는 걔 형이랑 잤어요. 지금 1년째 자고 있죠"

"바람난 전 남친 연락처를 게이 만남 사이트에 올렸어요."

"남편이 이웃집 여자랑 바람이 났어요. 너무 화가 났죠. 전 걔 가족들에게 남친 누드 사진을 보냈어요 ^^"

"남친이 저 몰래 바람피우는 사실을 알았어요. 전 걔가 제일 좋아하는 셔츠에 표백제를 뿌렸어요!"

거창한 목표는 쉬운 포기를 불러올 수 있다. 여기 있는 내용은 사소한 실천 방법이다. 그렇지만 꾸준히 하면 '인생 커리어'가 달라질 수 있다.

오늘부터 부담 갖지 말고 실천해보자. 눈 딱 감고 1년 만이다.

요즘은 돈 쓰는 걸 미덕으로 여기는 세상이 됐다. 돈을 쓰라고 여기저기서 솔깃한 말이 넘치고 있다. 하지만 세상이 변해도 돈을 쓰는 것보다 돈을 모으는 것이 내 미래에 훨씬 보탬이 된다.

처음부터 많은 돈을 모으려고 하면 얼마 가지 않아 포기하게 된다. 현실적으로, 부담 없이 돈을 조금씩 모아 나가는 게 현명한 방법이다.

한 달에 10만 원 정도가 실천하기 쉬운 금액이다. 그러면 1년이면 120만 원이 모아진다. 위급한 일이 생기거나, 가격이 조금 부담스러운 물건을 사야할 때 유용하게 쓸 수 있다.

한 달에 저금하는 금액을 '10만+α'로 설정하면 나중에 더 든든하게 활용할 수 있다. 돈을 모으는 건 쉬운 일이 아니지만, 어느 정도 돈이 모아지면 '큰 돈'도 만들 수 있다.

요즘 저녁시간 TV를 틀면 온갖 '먹방'이 넘쳐 난다. 심지어 홈쇼핑에서도 맛있는 음식을 사달라고 유혹한다. 저녁만 되면 '원초적인' 욕구인 식욕을 여기저기서 자극한다.

하지만 저녁시간 당신은 조금 더 단호해질 필요가 있다. 먹방이 나오는 TV를 끄고 '꽉 차지 않은' 편안한 속에 행복해질 수 있어야 한다.

아침과 점심을 넉넉하게 먹으면 저녁에 찾아오는 식욕을 어느 정도 물리칠 수 있다. 그래도 배가 고프면 과일이나 샐러드, 너트 등으로 식욕을 달래면 된다.

저녁식사를 자제하는 건 '세상에서 가장 효과가 좋은' 다이어트 방법 중 하나다. 1년 정도만 눈 딱 감고 실천해보자. 더 예쁘고 멋진 소중한 나를 위해.

지식은 도둑도 빼앗아 가지 못하는 '평생의 보물'이다. 돈을 모으는 것 못지않게 지식을 모으는 것도 소홀히 하면 안된다. 잘 모르는 게 많으면 인생의 풍요로움을 누리기 어렵다.

돈을 모으는 것처럼, 처음부터 많은 지식을 모으려고 하면 중간에 포기하기 쉽다. 많은 책을 한꺼번에 읽으려고 하면 오히려 '책 읽은 습관'을 들이기 어렵다는 말이다.

한 달에 책 1권 정도는 무조건 읽어보자. 그러면 1년에 보는 책은 12권이 된다. 누구도 무시하지 못하는 적지 않은 권수다. 여유가 있다면 한 달에 '1권+α'를 읽으면 더 좋다.

1년 정도 꾸준히 책을 읽다보면 독서가 내 일상의 한 부분이 된다. 이렇게 들은 습관은 평생 동안 유지할 수 있다. 차곡차곡 다 읽은 책이 쌓일수록 내 인생은 더 풍요로워진다.

운동은 거창하게 시작하지 않는 게 중요하다. 동네 주변 산책, 줄넘기, 팔굽혀 펴기, 스트레칭 등 부담스럽지 않은 운동을 선택해보자.

회수가 많지 않아도 된다. 일주일에 1~2회 정도 해도 좋다. 이런 운동량이 차곡차곡 쌓여 1년 정도 지나면 내 몸에 변화가 생길 정도의 운동 효과를 볼 수 있다.

누군가는 운동 효과를 높이기 위해 단시간에 강도 높은 운동을 하는 걸 추천하기도 한다. 물론 완전히 틀린 말은 아니다. 다만 이런 운동법은 중간에 포기할 가능성이 높다.

운동은 효과 못지 않게 '습관'이 중요하다. 잠시 반짝 효과를 보는 운동보다는, 평생 운동하는 습관을 들일 수 있는 '부담 없는' 운동을 선택하는 게 더 현실적이다.

하루에도 수백가지 생각이 내 머릿속을 맴돈다. 이 가운데는 일명 '잡생각'도 있지만 내 인생을 바꿀 수 있는 '굿 아이디어'도 있다.

하지만 순간적으로 드는 생각은 금세 잊힌다. 조금만 시간이 지나도 '내가 아까 무슨 생각을 했지'라고 어리둥절해 한다.

메모장은 소중한 생각을 모아두는 저금통과 같은 존재다. 1년 정도 메모하는 습관을 들여보자. '굿 아이디어'가 차곡차곡 모아져서 성공하는 인생을 위한 청사진으로 활용할 수 있다.

메모하는 습관은 가장 돈이 들지 않으면서도, 가장 가치 있는 성공 비법이다.

세상 살면서 돈과 지식 못지 않게 중요한 게 '인심'이다. 아무리 돈 많고 똑똑한 사람이라도 인심을 잃으면 성공하기 힘들다.

인심을 사는 건 꾸준한 노력과 시간이 필요하다. 반면 인심을 잃는 건 한순간이다. 특히 누군가에게 화를 내면 인심을 잃을 가능성이 높다. 마음의 상처를 주기 때문이다.

화를 매번 참는 건 현실적으로 어려운 일이다. 다만 화가 나더라도 경우에 따라서 참을 수도 있다. 1년 정도 기간을 설정하고 최소 3번 정도 화를 참아보자.

'바보 같은 일'이라고 생각할 수도 있다. 하지만 당신은 누군가에게 이해심 많은, 마음이 넓은 사람으로 인식될 수 있다.

사회생활을 하다 보면 면전에서 지는 사람이 나중에 '이기는 사람'이 되는 경우를 종종 볼 수 있다. 양보가 선사하는 마법 같은 일이다.

효도는 부모님이 살아 계실 때 하는 일이다. 평소 부모님에게 무관심하다 돌아가신 뒤 후회하는 사람이 적지 않다.

한 달에 1번 부모님에게 "사랑한다"고 말해보자. 조금 어색하고 닭살이 돋을 수 있지만 이 짧은 한마디가 세상에서 가장 감동을 주는 효도다.

부모님도 처음에는 "너 갑자기 왜 그래?"라고 말할 수 있다. 하지만 속으로는 '내가 자식을 참 잘 키웠다'라고 흐뭇해 할 것이다.

부모님과 함께 하는 시간은 내 인생에서 최고로 소중한 순간이다. 원 없이 1년 동안 이렇게 실천해보자. 1년을 넘겨도 좋다. 내가 세상에서 가장 사랑하는 부모님을 위해.

설리인스타그램

뉴스1

벤틀리 홈페이지

태연인스타그램

유튜브, Arnold Clark

티파니인스타그램

아우디 홈페이지

6. 씨스타 보라 - 레인지로버 이보크

티파니 인스타그램

랜드로버 레인지로버 홈페이지

7. 산다라박 - 레인지로버 스포츠

산다라박인스타그램

유튜브, Top Gear

홍진영 씨 인스타그램

벤츠 홈페이지

10. 한채영 -람보르기니 가야르도

한채영 씨 트위터

람보르기니

최근 80년대 패션이 다시 인기를 끌고 있다. W 등 패션지 다수는 2017년 F/W 패션 트렌드로 '80년대 레트로풍 무드'를 꼽기도 했다.

80년대는 여성의 사회적 지위 향상으로 남녀 복장의 경계가 허물어져간 시대였다. 당시 남성복 재단법을 여성복에 적용한 팬츠가 인기를 끄는 등 다소 중성적인 스타일이 인기를 끌었다. 또 여성들 사이에선 어깨가 강조된 '파워슈트'가 유행했다.

이외에도 상하의 모두 데님 소재로 코디한 '청청패션', 항공점퍼 등 스포츠웨어가 유행했다. 바지를 위로 올려 입는 하이웨스트 등도 인기를 끌었다. 펑키 문화가 유행해 찢어진 청바지와 가죽옷 등을 선호하는 이들도 있었다.

패션은 당시 작품에서도 영향을 줬다. 1980년대를 배경으로 한 작품 속 주인공들은 대개 어깨가 강조된 상의에 청청패션을 입고 있다.

1980년대를 배경으로 한 작품 스틸컷을 모았다. 일부 스타일은 지금 봐도 촌스럽지 않다.

영화 '패리스의 해방(1986)'

영화 '마네킨(1987)'

영화 '헤더스(1989)'

영화 '핑크빛 연인(1986)'

영화 '칵테일(1988)'

국내 80년대 작품에서도 출연진들의 어깨가 다소 부각된 면이 있었다.

영화 '칠수와 만수(1988)'

*80년대를 배경으로 한 작품이 개봉해 관심을 모으기도 했다. 지난 2011년 개봉한 영화 '써니', 1998년 개봉한 '웨딩싱어' 등이 있다.

영화 '써니(2011)'

영화 '웨딩싱어(1998)'

그룹 '모모랜드' 낸시(17)는 2000년생으로 올해 만 17세다. 아일랜드계 미국인 아빠와 한국인 엄마 사이에서 태어났다.

어린 시절 약 6년간 미국 시애틀에서 거주했고 초등학생 시절 한국으로 귀국했다. 이후 2009년 뮤지컬배우로 첫 데뷔 했다.

tvN '코리아 갓 탤런트' 시즌1에 출연한 이후 다양한 프로그램에 출연하면서 얼굴을 알렸고 2016년 모모랜드에 합류해 아이돌로 데뷔했다.

또렷한 이목구비와 동서양의 매력을 고루 갖춘 낸시는 남자 팬 뿐만 아니라 여자 팬들 사이에서도 인기가 높다.

낸시가 등장한 영상을 모아봤다.

1974년 출시됐다. 독보적인 판매량을 기록하고 있는 가공우유 스테디셀러다. 출시 이후 지난해 12월까지 약 67억개가 팔렸다. 독특한 용기를 두고 "단지 우유", "항아리 우유"라고 부르기도 한다.

1989년 출시됐다. 패스트푸드점에서 파는 감자튀김 모양을 하고 있다. 감자튀김처럼 케첩을 찍어 먹으면 더 맛있다. 다양한 감자 과자가 나온 최근에도 두터운 마니아층을 형성하고 있다.

1992년 출시됐다. 당시 멜론은 국내 소비자에게 생소한 과일이었다. 빙그레는 이런 점을 감안해 멜론과 같은 초록색을 유지하되 참외에 가까운 맛으로 메로나를 개발했다.

1991년 출시됐다. 국내 캔커피 원조로 지금까지도 꾸준한 인기를 끌고 있다. 호불호가 크게 갈리지 않는 맛과 부담스럽지 않은 가격이 특징이다. 레쓰비 가격은 900원(지난 5월 편의점 기준)이다.

1983년 출시됐다. 돼지바가 탄생한 1983년은 흑돼지해(계해년)였다. 아이스크림에 딸기시럽을 넣고 그 위에 초코 크런치를 뿌렸다. 비슷한 콘셉트의 아이스크림이 없을 정도로 독보적인 개성을 지녔다.

1971년 출시됐다. 출시 이후 지금까지 국내 새우 과자 시장 부동의 1위다. 새우깡 1봉지(90g)당 꽃새우 4~5마리가 들어가는 것으로 알려졌다. 농심은 봉지당 7.9%였던 새우 함량을 2014년 8.5%로 높였다.

1981년 출시됐다. 야구공처럼 동글동글하게 생긴 초코 슈과자다. 초코 크림이 슈 속에 들어 있어 손에 묻지 않는다. 네모난 플라스틱 그릇(트레에)에 과자가 담긴 점도 특징이다.

2004년 출시됐다. 앞에 소개한 군것질에 비해 상대적으로 '젊은 제품'이다.단맛을 강조한 기존 캐러맬과 달리 상큼한 과일맛을 살렸다. 딸기, 사과, 복숭아, 포도 맛 등이 있다.

"그때는 사랑에 서툴렀다. 다가가지 못하고 사랑 받는 것에만 익숙했다.

전 남자친구는 어느 순간 내가 사랑을 할 수 있게 만들어 줬다. 애정표현을 잘 하지 못해 사랑한단 말을 1년이 지나서야 했다. 내게 '사랑해'라는 말은 미친 듯이 사랑할 때까지 꼭꼭 참았다 해야 하는 정말 소중한 말이었다.

그런데 남자친구는 내게 사랑한다는 말을 많이 했고 사랑한다는 말을 왜 이렇게 자주 하냐고 물었더니 '지금부터 우리가 죽을 때까지 하루에 한 번씩 사랑한다는 말을 하면 얼마나 될 것 같아? 해도해도 좋은 사랑해는 자주 해야 해'라고 했다.

그때는 와 닿지 않았는데 사랑한단 말은 자꾸 들어도 약해지는 감정이 아니었고 들을수록 새로웠다. 그 후론 사랑한다고 자주 말할 수 있게 됐다.

남자친구와 결별 후 술김에 문자메시지를 보내고 전화를 하는 실수를 저지를까봐 1년 간 금주를 했다. 이별 또한 학창시절 따돌림을 당했을 때처럼 그냥 버텨냈다"

- 2012년 9월 SBS '힐링캠프'에서

"상대방과 이별 후 연락을 먼저 절대 안 하고 오히려 잘 사는 모습을 보여주는 편이다.

머릿속으로 혼자 생각은 할지언정 상대방에게 표현하거나 하진 않는다. 사람이 생각을 하다보면 술 먹고 전화하거나 실수할 수 있기 때문에 그러면 안 된다고 생각한다

사람에 따라 다르겠지만 이틀 만에 잊을 수 없다. 적어도 두 달, 2년 저는 오래 걸리는 편이다. 앞에서는 환하게 웃으며 헤어지지만 집에 와서는 혼자 대성통곡한다.

만나던 남자친구한테 제 옷을 빌려줬었는데 나중에 돌려받고 헤어진 다음인데도 그 사람의 체취가 나서 너무 슬펐다. 저도 모르게 세탁기 앞에서 눈물이 나더라"

- 2016년 8월 MBC FM4U '박지윤의 FM데이트' / 2016년 8월 SBS 파워FM '김창렬의 올드스쿨'에서

"사랑에도 권태기가 있기 때문에 변할 수는 있다고 생각한다.

하지만 정말로 사랑했던 사람은 이별하고 다른 사람을 만나고도 생각이 난다. 만났다고 다 사랑은 아니더라.

시간이 지나도 생각나는 사람이 진짜 사랑인 것 같다"

- 2015년 1월 영화 '오늘의 연애' 언론시사회 및 기자간담회에서

"사랑에 크게 아파본 적은 있다. 상대방에게 너무 잘해줬는데 어떻게 나에게 이럴 수 있을까 하는 생각보다 그 사람을 미워하는 내 마음이 괴롭더라. 헤어지는 이유도 모르고 끝났다.

크게 갈등이 있었던 것도 아니고, 내가 잘못한 것 같진 않은데 왜 헤어진 걸까 하고 생각했었다. 사랑하기까지는 굉장히 오랜 시간이 걸리는데 막상 하고 나면 상대방을 온전히 믿는 스타일이다. 그래서 친언니는 '큰일 날 소리'라며 '남자를 긴장도 좀 시켜야지'라고 하더라.

왜 날 떠났는지 이유도 못 묻고 몇 달 동안 혼자 힘들어했다. 하지만 어쨌든 마음이 변한 것 아니냐. 이미 되돌릴 수 없는 일이라고 생각하며 마음 편하게 지내려 했다. 마음이 변한 게 죄는 아니니까"

- 2014년 1월 뉴스엔 인터뷰

"상대방은 이별이 다 끝난 상태인데, 나만 몰랐던 이별. 상대방은 정리가 됐는데 나만 안 됐던. 살다보면 다 그런 경험 있지 않나"

- 2015년 1월 MBC FM4U '써니의 FM데이트'에서

"잘 참아서 연애가 길어진다. 그 사람이 실망스러워 보일 때 이별한다. 더 이상 안 되겠을 때까진 버틴다"

- 2015년 6월 tvN '현장토크쇼-택시'에서

"예전에 만났다가 헤어진 적 있는 사람이었는데, 다시 만나니 정말 설레더라. 그래서 '이 사람인가보다' 했는데 편해질 때 진짜 내 모습을 보여주는게 어렵고 용납이 안 되더라.

결국 '우리는 아니구나' 싶었고 헤어졌다. 결론은 내가 더 좋아했었던 것 같다"

- 2015년 4월 SBS '힐링캠프'에서

"그때 감정을 생각하니 눈물이 날 것 같다. 이별이 두려워 사랑을 하기가 힘들다.

언젠가는 헤어질 거라는 생각에 내가 먼저 마음을 닫으려고 한다. 이별이 너무 아파서 그렇다"

- 2016년 6월 MBC에브리원 '로맨스의 일주일3: 여배우들'에서

부모님에게도 젊은 시절은 있기 마련이다. 70~80년대 부모님의 옛날 사진을 보면 의외로 그들이 지금 우리보다 훨씬 담대하고 멋있었다는 사실을 깨닫기도 한다.

해외 커뮤니티 레딧에는 'old school cool'이라는 제목으로 옛날 사진을 게시하는 소규모 하위 커뮤니티가 있다. 오래된 흑백과 갈색으로 된 사진들이지만 그 당시 가장 잘 나가고 멋졌던 사람들이 담겨 있다.

그 가운데 일부 커뮤니티 구성원들은 부모님 젊은 시절 사진들을 올려 눈길을 끌었다. 자유롭고 열정 넘치는 사진 속 모습을 보면 지금 우리 옆에 있는 평범한 중년 남녀와 같은 사람인지 믿기 어렵다.

특히 호응을 많이 받았던 사진들을 여기 모아봤다. 지금은 잔소리를 하고 고지식하게만 보이지만 세상 누구보다 힙했던 젊은 시절 부모님을 만나보자.

150cm 미만부터 160cm 초반까지, 아담한 체구로 인기를 끌고 있는 여자 연예인들을 모아봤다. 대표적으로 배우 김태희, 송혜교, 가수 태연, 아이유 등이 꼽히고 있다.

신체 정보는 포털 '네이버' 프로필을 기준으로 했다. 일부 네티즌들은 이들의 실제 키가 프로필에 나온 수치보다 더 작을 것이라고 추측하기도 했다.

프로필과 실제 키가 다르다고 고백한 스타들도 있다. 가수 서인영, 나르샤 등은 과거 방송에서 "프로필과 실제 키가 다르다"고 털어놔 화제가 됐었다.

이하 전성규 기자

배우 김태희 씨는 지난 2010년 KBS '승승장구'에서 "내가 160cm가 안 된다고 생각하는 사람이 많은데, 내 키는 162cm"라고 했다.

지난 2011년 일간스포츠와의 인터뷰에서 송혜교 씨는 "원래 161cm였는데 건강검진 때 다시 재보니 좀 컸더라. 161.4cm다"라고 털어놨다.

5. 조여정 (163cm)

6. 구혜선 (163cm)

7. 한지민 (160cm)

8. 선우선(162cm)

tvN '택시'

배우 선우선 씨는 지난 2016년 tvN '택시'에 출연해 자신을 둘러싼 '키 논란'에 대해 해명했다. 과거 한 매체가 선우선 씨 키가 155cm라고 보도해 논란이 일었기 때문이다.

이날 '택시'에서 선우선 씨는 "키가 크지는 않지만 160cm는 넘는다. 162cm다"라고 했다. MC 오만석 씨가 "키가 엄청 클 줄 알았는데 생각보다 크지 않다"고 하자 선우선 씨는 "키는 작은데 키에 비해 팔다리가 길었다. 그래서 사람들이 내 키가 크다고 오해한 것 같다"고 했다.

9. 레드벨벳 예리 (158cm), 아이린 (161cm), 슬기 (162cm), 웬디 (155cm)

10. 아이유 (161.8cm)

11. 서인영 (158cm)

가수 서인영 씨는 지난 2015년 SBS '썸남썸녀'에서 "(포털 프로필에는) 162로 돼 있는데 실제 키는 158cm"라고 밝혀 화제가 됐다.

12. 소녀시대 태연 (150cm대 후반~160cm대 초반)

일부 네티즌들은 태연 씨 키를 150대 후반에서 160대 초반으로 추정하고 있다.

13. 소녀시대 써니 (158cm)

이하 뉴스1

소녀시대 멤버 써니 써니는 지난 2014년 KBS '해피투게더'에 출연해 키를 직접 재기도 했다. 당시 158cm로 나오자 써니는 "네티즌들이 (제 키를) 155cm인 줄 알아서 억울했다"고 말해 눈길을 끌었다.

가수 나르샤는 지난 2010년 SBS '강심장'에서 "(포털에) 키가 164로 돼있는데 원래는 158cm"라고 고백했다.

타이니지 멤버 도희는 지난 2014년 KBS '1대100'에서 "지난해 1cm 컸다. 지금 정확히 151.8cm"라고 했다.

20. 구하라 (163cm)

21. 한승연 (160cm)

22. 보아 (160cm)

tvN '배우학교'

방송인 유병재 씨가 '삼촌' 시각에서 작성한 글이 화제다.

최근 SNS에서는 유병재 씨가 페이스북에 올린 조카와 함께한 사진과 글귀가 '유병재 시리즈'로 불리며 확산되고 있다.

그가 올린 게시물에는 조카들에게 장난감도 사주고, 친해지려 노력도 해봤지만 외면받는 '삼촌' 상황이 담겼다. 앞서 그는 "사촌 포함 누나만 여덟 명인 집에서 막내아들로 태어났다"고 밝혔었다.

유 씨는 삶에 대한 단상이나, 사회적 문제를 재치있게 풀어내 많은 사랑을 받는 SNS 스타다.

그가 올린 '유병재와 조카들' 시리즈다.

'연애의 맛'은 달콤 씁쓰름하다. 달콤한 맛을 느낄 때도 있지만, 때론 쓴 맛을 감내해야 할 때도 있다. 달콤 씁쓰름한 맛이 적절하게 섞인 사랑은 오랜 관계를 유지한다. 하지만 쓴 맛이 지나치게 강해지면 감내하기 어려워진다. 쓴 맛 강한 사랑은 결국 이별을 부른다.

연애의 쓴 맛을 안길 가능성이 있는 이성친구는 늘 조심해야 한다. 무심코 생각하면 별것 아닐 수도 있지만, 이런 사람은 나중에 '무서운 사람'으로 돌변할 가능성이 있다.

'돌 다리도 두들겨 보고 건너라'는 옛말은 사람 관계에도 성립된다. 특히 연애에서는 더욱 강조하고 싶은 말이다. 사랑의 쓴 맛은 헤어나오기 어려운 상처를 남긴다.

만약 이성친구가 이런 행동을 보인다면, 계속 만나야 할지 곰곰이 생각해 보는 것도 좋다. 일명 '썸'을 타고 있는 이성일 경우라도 마찬가지다.

시간, 돈, 선물, 심지어 순정까지... 자신의 모든 걸 내주려는 사람이 있다. 이런 사람은 '헌신적인 사랑'을 하고 있다고 착각할 수도 있다. 하지만 '위험한 사랑'을 하게 될 가능성이 높다.

대부분의 사람에게는 일종의 '보상 심리'가 있다. 쉽게 말해 내가 준 만큼 상대에게 돌려받고 싶은 마음이다. 자신의 모든 걸 내주려는 사람일수록 이성친구가 자신에게 모든 걸 주길 바라는 마음도 강하다. 하지만 상대가 그런 모습을 보이지 않으면 '무서운 사람'으로 돌변할 수도 있다.

통화 시간은 사랑의 척도가 아니다. 오랜 시간 통화한다고 더 많이 사랑하는 것도 아니다.

간혹 1~2시간 이상 통화하자고 요구하는 사람이 있다. 가끔은 그럴 수도 있다. 하지만 이런 일이 반복되면 상대는 지치게 된다. 유난히 통화 시간과 횟수에 집착하는 사람은 조심해야 한다. 전화통화를 소홀히 하면 '자신을 사랑하지 않다'고 오판할 수도 있는 사람이다.

겸손은 미덕이다. 하지만 지나친 겸손은 '낮은 자존감'을 대변한다.

자존감이 낮은 사람은 일종의 '심리적 방어막'을 갖고 있다. 그 방어막을 건드리면 누구보다 예민하게 반응한다. 그냥 넘길 수도 있는 일이지만 이성친구에게 과도하게 화를 내거나 인격을 깎아내리는 언행을 할 수 있다. 반대로 자존감 높은 사람은 상대 자존심도 누구보다 잘 존중한다.

이성친구가 어디에서 무얼 하는지 묻는 건 '관심 표현'로 받아들일 수 있다. 하지만 이런 일이 많아지면 관심이 아니라 일종의 '감시'로 변질될 가능성이 높다.

사랑은 '신뢰'를 기반으로 유지된다. 물론 상대가 신뢰를 깨는 행동을 했다면 책임을 물어야 한다. 하지만 그런 상황을 우려해 이성친구 일거수일투족을 체크한다면 '집착'으로 발전하게 된다. 이성친구가 바람을 피울 것을 걱정해 미행을 하거나 사설탐정을 고용하는 사람도 있다.

이성친구에게 늘 완벽한 모습을 보이고 싶어하는 사람도 있다. 물론 일적인 부분에서 완벽함은 훌륭한 덕목이다. 하지만 사람 관계에서 완벽함은 오히려 상대를 멀리 떠나게 만든다.

모든 사람은 완벽할 수 없다. 가끔은 실수를 하고, 모르는 것도 있을 수 있다. 때론 트레이닝복을 입고 편하게 이성을 만날 수도 있다. 이런 완벽하지 못한 상황을 이해해줄 수 있는 게 사랑이다. 완벽한 모습을 보이고 싶어하는 사람은 나중에 상대에게도 그런 모습을 강요할 수 있다.

화를 절대 내지 않는 사람은 '시한폭탄'이다. 언제 폭발할지 모르는 무서운 사람이다.

화를 내는 건 자연스러운 일이다. 다만 화를 어떻게 내는지가 중요하다. 물론 이성을 잃을 정도로 언성을 높이거나 폭언을 하면 안 된다. 화를 절대 내지 않던 사람은 결국 참아왔던 불만과 서운함을 이성친구에게 '몰아서' 낼 가능성이 높다. 마치 조용하던 화산이 용암을 분출하는 것처럼.

연인은 누구보다 사랑하는 관계지만, 경우에 따라서는 이별할 수도 있다. 늘 이런 현실을 감안하고 사람을 만나야 한다. 사랑은 진실해야 하지만 절대적이고 영원하지 않다.

사랑은 소유물이 아니라 일종의 '대여품'이다. 연인에서 부부가 되면 대여 기간이 좀 더 늘어날뿐이다. 결혼을 하더라도 배우자가 죽으면 결국 사랑도 끝난다.

오직 나만 사랑해 달라는 사람은 '처절한 복수'를 할 가능성이 높다. 사랑을 절대적인, 독점적인 감정으로 생각하기 때문이다. 자신의 기대에 어긋나면 '배신'하는 것으로 오판할 수도 있다.

pixabay

평소 무뚝뚝하다는 소리를 들은 사람이라도, 사랑을 시작하게 되면 그전보다 감성적인 사람이 되기 마련이다.

사랑하는 이에게 들려주고 싶은 시 구절 일부를 적어봤다.

'한국구비문학대계'에 수록된 '퇴계 선생과 그의 부인'에서 발췌한 내용 일부다. '밤토끼'에 대해선 "토끼가 교배를 수시로 한다. 그만큼 부인과 잠자리를 자주 가졌다는 것"이라고 설명했다.

'한국구비문학대계'에는 퇴계 이황(1501~1570)의 부부생활이 담긴 '율곡과 퇴계의 부부 생활'도 수록돼 있다. 설화는 "퇴계, 율곡의 각 제자들이 한자리에 모여 '두 분의 밤의 생활상을 본 뒤 어느 분이 훌륭한 분인지 가려보자'고 제안했다는 장면으로 시작한다.

이때 율곡 선생은 부부 생활 중에도 점잖은 모습을 보인 것과는 달리 퇴계 선생은 다소 난잡스럽게 밤을 보냈다고 전해지고 있다.

'한국구비문학대계'는 한국학중앙연구원에서 간행한 구비문학자료 조사보고서다. 1979년부터 1985년에 거쳐 전국 곳곳을 대상으로 조사 작업이 이뤄졌다. 조사 마을 개관과 제보자 설명, 본문이 수록됐다.

비트코인·이더리움 등 가상화폐 투자 '광풍'이 불고 있다. 단기간에 가격이 급등해 '대박'을 터뜨렸다는 소문이 퍼지면서 가상화폐에 투자하는 사람이 늘어나고 있지만 가상화폐 시장이 예측 불가능한 만큼 하룻밤 사이에 '반토막'이 나기도 한다. 지금부터 가상화폐에 대한 사실 6가지를 소개한다.

세계 최초 가상화폐인 '비트코인'은 2009년 1월 탄생했다. '나카모토 사토시'라는 가명을 쓰던 컴퓨터 프로그래머가 비트코인을 개발했다. '나카모토 사토시'는 2016년 정체를 드러냈다. 실제 이름은 '크레이그 스티븐 라이트'로 호주 출신 사업가 겸 컴퓨터 공학자다.

비트코인이 처음 탄생했을 당시 시세는 0원이었다. 그 후로도 1년 7개월간 '0원'이었던 비트코인은 2010년 8월 20일 시세 0.06달러(약 69원)를 기록했다. 2013년 1000달러(115만 원)를 돌파한 비트코인은 올해 들어 급등하기 시작했다. 투자자들은 말 그대로 '대박'을 쳤다.

3. 가상화폐는 '채굴'할 수 있다.

가상화폐는 어려운 수학문제를 풀면 얻을 수 있다. 이 과정을 '채굴'(Mining)이라고 한다. '채굴'을 하기 위해서는 고성능 '채굴기'를 장시간 돌려야 하는데 '그래픽카드'를 이용하는 것이 효율적이다. 가상화폐 채굴 열풍에 따라 그래픽카드 품귀 현상까지 나타나고 있다.

비트코인을 제외한 나머지 가상화폐를 '알트코인'이라고 부른다. 알트코인 종류만 약 900여 종에 달한다. 이더리움, 이더리움 클래식, 리플, 대시, 라이트코인 등이 국내에서 활발하게 거래되고 있다. 이더리움은 올해 들어 가격이 40배가량 치솟기도 했다. 리플은 다른 코인과 달리 초기 발행이 1000억 개로 한정돼 있으며 채굴이 불가능하다.

일본은 지난 4월 자금결제법을 개정해 비트코인을 인정했다. 현재 일본에서는 비트코인으로 결제할 수 있는 점포가 늘어나고 있다. 조만간 일본에서는 웬만한 생활 용품을 비트코인으로 구매할 수 있을 거라는 전망이 나온다. 미국 버몬트주도 지난 5월 송금법에 가상화폐를 결제수단으로 인정하는 내용을 담았다. 호주에서도 7월부터 비트코인이 정식 지급결제수단으로 인정됐다.

가상화폐는 추적이 어려워 해커들의 금전 취득 수단으로 악용되고 있다. 해커들은 랜섬웨어에 감염된 PC 암호를 풀어주는 조건으로 가상화폐를 요구하기도 했다. 해커들은 가상화폐 거래소도 지속적으로 공격하고 있다. 국내 최대 규모 가상화폐 거래소 '빗썸'도 최근 해킹을 당해 개인정보가 유출되고 무단으로 돈이 인출됐다.

평소 회사나 학교, 모임에 자주 늦는 사람이 있다. 한두번 지각하면 그 이후에도 반복될 가능성이 높다. 나도 모르게 지각이 생활패턴이 돼버리기 때문이다.

습관은 고치기 쉽지 않다. 하지만 '지각하는 습관'은 조금만 신경 쓰면 개선할 수도 있다. '나는 지각쟁이'라는 자조 섞인 생각을 할 필요가 없다.

이제 지각해서 눈총 받지 말자. 지각하는 습관 고치는 법 7가지를 적어봤다. 당장 개선되지 않더라도 꾸준히 실천하면 생활패턴을 바꿀 수 있다. 헐레벌떡 뛰지 말고 '아침의 여유'를 누려보자.

출근·등굣길에 '변수'가 생길 때가 있다. 차가 막히거나 대중교통이 고장날 수도 있다. 그래서 출근·등교시간에 딱 맞춰서 나가면 늦는 날도 있다. 평소보다 10~15분 일찍 출발해보자.

아침에 입을 옷을 찾다 보면 생각보다 시간이 오래 걸린다. 한번 입었다가 마음에 들지 않으면 다시 갈아입게 되고. 이런 게 반복되면 결국 지각하게 된다. 전날 밤 미리 샤워하는 것도 아침시간을 벌 수 있는 방법이다.

창문으로 비치는 아침 햇살은 잠을 깨운다. 커튼이나 블라인드로 창문을 가린, 어두침침한 방에서 잠들면 아침인지 새벽인지 착각할 수도 있다.

습관적으로 잠들기 전에 스마트폰 하는 사람이 있다. 잠 드는 시간이 늦어지게 되고 결국 수면 시간은 줄어들게 된다. 충분한 수면을 취해야 아침에 일어나기 가뿐하다.

알람을 끄고 다시 잠이 들면 어느새 10~20분이 훌쩍 지나간다. 이때 아예 잠들어버리면 지각으로 이어진다. 알람이 울리면 무슨 일이 있더라도 일어나는 습관을 가져보자.

부모와 함께 살면 지각하는 경우도 별로 없다. 아침마다 "일어나라"고 잔소리하기 때문이다. 혼자 사는 사람은 친구나 연인에게 '모닝콜'을 부탁해도 좋다. 집요하게 나를 깨워주는 누군가가 있으면 좋다.

만약 또 지각하면 무엇을 하겠다고 회사나 학교 사람들에게 약속해보자. 공약은 가급적 '화끈한' 걸로 해보자. 그걸 하기 싫어서라도 일찍 나오는 습관을 들이게 될 듯하다.

흔히 '성도착증'이라 불리는 이상성욕의 역사는 오래됐다.

기록에 따르면, 고대 그리스에서는 남성과 소년과의 성관계가 놀랄 일이 아니었다. 이탈리아 북부 발카모니카(Valcamonica) 동굴에는 당나귀와 수간을 하는 선사시대 벽화가 있고, 로마 3대 황제 칼리굴라(Caligula·12~41)는 친누이 3명과 근친상간했다는 의심을 받는다.

이상성욕은 성욕을 느끼는 대상(페티시)과 푸는 방법에 따라 종류가 나뉜다. 이상성욕은 사람에 따라 일시적일 수도 있고, 영원할 수도 있다. 정신분석학자들은 "성애 발달 과정에서 특정 성향이 정체 또는 고착된 것"으로 이상성욕을 설명한다.

'아동성애'처럼 몇몇 이상성욕은 범죄에 속한다. 하지만 모든 이상성욕이 그렇지는 않다.

이하 Wikipedia

시체를 보며 성욕을 느끼는 증세다. 일부는 시체를 보관하거나, 먹으면서 성적 쾌감을 느낀다.

어린아이 엉덩이를 때리며 성욕을 느끼는 증세다. '안드레아스 디폴드'라고도 불린다. 1903년 제자 하인츠 코흐(Koch)를 체벌하다가 살해한 동명의 독일 교사(Andreas) 이름에서 유래했다.

'솜누스(Somnus)'는 그리스어로 "잠들다"라는 뜻이다. '잠자는 숲속의 공주 증후군'이라는 별칭이 있다. 의식이 없는(혹은 잃은) 여성에게 성욕을 느끼는 증세다.

Pixabay

'신체절단증후군'이라고도 한다. 자기 신체를 절단하고 싶어하는 충동·욕구를 느낀다.

Flickr

근육을 자랑하거나, 그런 근육을 봤을 때 흥분을 느끼는 증세다.

Pixabay

상대방 소변이나 배뇨 행위를 보면 성욕을 느낀다.

전화로 음담패설을 주고 받으며 성욕을 느끼는 증세다. 별개로 '스카톨로지(Scatology)'란 상대방 분변을 보거나 냄새를 맡을 때 성욕을 느끼는 증세다. 인간의 대변·소변을 연구하는 '분변학'이라는 뜻도 있다.

Wikipedia

일본에서 파생된 단어다. 남성이 고환을 맞으며 성욕을 느끼는 증세다. '타마케리(玉蹴り)'는 일본어로 "구슬을 차다"라는 뜻이다.

이하 Flickr

어떤 물건·대상을 파괴하고 학대할 때 성욕을 느끼는 증세다. 상대방에 고통을 주며 쾌락을 얻는 '새디즘(Saddism)'과 비슷하다.

"남의 성관계를 보며 흥분을 느끼는" 증세를 일컫는다. '쓰리섬(3명과 성관계를 맺는 것)'이라는 뜻도 있다. 관음증·네토라세(寝取る·남의 배우자·애인과 간음)와 연관있다.

누군가를 물거나, 물릴 때 성욕을 느끼는 증세다.

석상·마네킹 등 무생물에게 성욕을 느끼는 증세다.

자신의 성(Sex)에 맞는 복장을 착용할 때 성욕을 느끼는 증세다. 예를 들어 남자가 정장을 입거나, 여성이 치마를 입을 때 성적 쾌감을 얻는다.

상대방의 토사물을 보고 성욕을 느끼는 증세다. 일부는 토사물을 먹기도 한다.

Pixabay

지진·홍수·교통사고·화재 같은 재해를 보며 성욕을 느끼는 증세다.

이 사연은 지난해 사건의 주인공인 티제이 카야탄(TJ Khayatan·17)이 트위터에 사진을 올리면서 알려졌다.

이 안경을 보고 관람객들이 찾아왔다. 안경 앞에 선 사람들은 작품 설명을 읽으며 안경을 '감상'했다. 무릎을 굽혀 바닥에 놓인 안경 사진을 찍어가는 관람객도 있었다.

미국 온라인 매체 버즈피드 뉴스 보도에 따르면 이 일은 미국 캘리포니아주 샌프란시스코 현대미술관(SFMOMA)에서 일어났다. 카야탄은 미술관에서 현대미술 작품들을 본 뒤 의문이 들어 이 일을 벌였다고 말했다.

"회색 담요 위에 놓인 동물 인형 작품을 봤어요. 그리고는 이 작품이 사람들에게 정말 인상적인지 의문스럽더라고요" 그가 매체에 말했다.

그래서 카야탄은 안경을 전시실 바닥에 뒀다. 사람들이 어떤 반응을 보이는지 궁금해서였다. 얼마 뒤 안경 앞에 사람들이 모여 감상하고, 사진도 찍기 시작했다고 카야탄은 전했다. 진짜 작품들에 보이는 반응과 똑같았다고 했다.

이날 카야탄은 모자와 쓰레기통으로도 비슷한 실험을 했었다. 하지만 안경만큼 뜨거운 반응을 얻지는 못했다.

현대미술은 가끔 사람들을 착각에 빠트린다. 지난해에는 이탈리아의 한 미술관에서 청소부가 예술 작품을 쓰레기인 줄 알고 치워버리는 사고가 있었다.

화를 내지 않는 사람은 이상한 사람이다.기쁠 때 웃고 노여울 때 화 내는 건 지극히 자연스러운 행동이다.

하지만 누군가에게 화를 내더라도 절대 하지 말아야 할 행동이 있다.더 큰 싸움을 초래할 수 있기 때문에 특히 조심해야 한다.

화를 낼 때 이성적이기 쉽지 않지만 '화낸 뒤'를 생각해야 한다. 화는 순간적인 감정이라 시간이 지나면 다시 누그러진다. 다시 보지 않을 사람이 아닌 이상 나중에 화해할 여지는 남겨둬야 한다.

누군가에서 화낼 때 하면 안 되는 6가지를 적어 봤다. 화낸 뒤 후회하는 사람이 되지 말자.

이하 flickr

화만 내면 과거에 서운했던 일을 끄집어 내는 사람도 있다. 하지만 지금 일로만 싸우는 게 좋다. 끄집어 낼 수록 끝이 없는 게 과거사다. 이런 행동은 금세 끝날 싸움을 더 오래 끌게 만든다.

2. 같은 말을 반복하지 않는다

< >

상대에게 화를 내면서 같은 말을 여러 번 반복하는 사람도 있다. 불쾌한 감정을 어필하기 위한 행동이지만 듣고 있는 사람 입장에서는 정말 짜증이 난다.

3. 목소리는 정도껏 높인다

화가 나면 언성이 높아지는 건 어쩔 수 없다. 하지만 정도껏 해야 한다. 목소리를 점점 높이다 보면 작은 싸움도 큰 싸움이 되곤한다.

물건을 던지는 것도 일종의 폭력이다. 상대에게 공포감을 주기도 한다. 나 또는 상대의 소중한 물건이 망가질 수도 있다. 화를 내다 스마트폰을 바닥에 던진 뒤 후회하는 사람이 한 둘이 아니다.

'영원히 안 만날 사람'이 아닌 이상 막말은 삼간다. 화가 풀린 뒤 만날 때 무척 서먹해지 때문이다. 막말은 상대에게 큰 상처를 준다. 한번 틀어진 관계는 쉽게 회복되기 어렵다.

세상의 모든 사람이 자신의 부모를 나쁘게 말하는 걸 좋아하지 않는다. 타인의 부모와 관련된 일이 아닌 이상 절대 언급하지 않는 게 좋다. 예기치 못한 더 큰 화를 불러올 수 있다.

닭 요리를 하기 전, 생닭을 무심코 물에 씻으면 안 된다. 생닭을 씻은 물이 채소 등 다른 식재료에 튀기거나 묻으면 위험할 수 있기 때문이다.닭 위장에 기생하는 캠필로박터균은 물을 통해 다른 식재료를 오염시킨다.

이 세균은 몸 속으로 들어가면 구토, 복통, 설사 등 식중독을 일으킨다.

이를 예방하기 위해서는 생닭을 포장만 뜯고 그대로 조리해야 한다. 시중에 판매되는 생닭은 제조 과정에서 살균 세척을 거치기 때문에 굳이 물에 씻을 필요가 없다.

최근 SBS는 생닭의 캠필로박터균이 물을 통해 다른 식재료를 오염시키는 '교차 오염' 문제를 보도했다.

대한민국 국적 남자라면 반드시 행해야 하는 의무가 있다. 국방의 의무, 입대다.

군대에 가고 싶은 사람은 없다. 있다고 해도 극소수다. 하지만 분단 국가라는 특수한 현실 때문에 신체 건강한 대한민국 젊은 남성이라면 누구나 군대에 가야 한다. 반대로 신체가 건강하지 않으면 군대 가지 않아도 된다.

신체는 건강해도 관련 법이 정한 면제 사유에 해당하면 안 간다. 예전엔 이런 사람들을 '신의 아들'이라고 불렀다. 병역 면제자 이야기다.

병무청은 흔히 '신검(신체검사)'이라 불리는병역판정검사를거쳐입영 대상자와 면제 대상자를 가른다. 이 검사에서 받은 신체 등급에 따라 군대에 갈지, 말지가 정해진다.

신체 등급에는 총 7단계가 있다. 1~3급이 현역, 4급이 사회복무요원, 5급이 전시근로역, 6급이 병역면제에 해당한다. 7급은 재검사대상으로 일정 기간 뒤 다시 병역판정검사를 받아야 한다.

신체 등급은 병무청이 정한 '질병·심신장애의 정도 및 평가기준'을 기준으로 등급이 매겨진다. 총 411개 질환을 과목(내과, 정형외과, 흉부외과 등), 정도(질환의 상태)에 따라 자세히 구분했다.

신체가 건강해도 병역이 면제되는 사람이 있다. ▲생계 유지 곤란 ▲실형(전과) ▲고아 ▲귀화자 ▲성전환자 등이 여기 해당된다.

올림픽에서 금메달을 따서 병역 특례를 받거나, 박사 학위를 보유해 전문연구요원으로 인정되면 군대에 가지 않아 '면제'처럼 인식되는데, 그렇지 않다. 실제 병영 생활은 안 해도 4주간 훈련소에서 기초군사훈련을 받기 때문이다.

군대 가지 않은 연예인 25명 면제 사유를 정리해 봤다. 과정이 어떻든 이들은 모두 합법적으로 면제됐다.

면제 사유는 본인이 직접 밝혔거나, 언론에 전해진 내용을 참고했다. 군 면제가 됐다고 해도 이유가 명확하지 않은 사람은 포함하지 않았다.

전성규 기자

Flickr

Wikipedia

5. 신현준 - 독자(외아들), 시력 미달

Wikipedia

강렬한 눈빛, <블루>의 신현준

뉴스1

인스타그램, 배용준

전성규 기자

MBC '복면가왕'

JTBC '썰전'

드림티엔터테인먼트 공식 홈페이지

tvN '백지연의 피플 인사이드'

KBS 드라마 '전우치'

이 남자 달리 보이네, 이희준

SBS 스페셜 '나는 산다, 웃기는 놈, 김병만'

Wikipedia

MBC '진짜 사나이2'

MBC '명랑히어로'

Wikipedia

MBC 드라마 '스캔들 : 매우 충격적이고 부도덕한 사건'

이하 Wikipedia

[가요계 단신] 신혜성 “두번다시 실수않겠다” 외

전성규 기자

[전문] 병역비리 의혹 박해진 공식입장 '정신불열증 NO 우울증 및 대인기피증이다'

MBC '세바퀴 - 세상을 바꾸는 퀴즈'

홍석천, '군면제' 박명수에 '남자도 아니야' 독설

MBC '무한도전'

JTBC '유자식 상팔자'

남자친구가 한 눈을 파는지 아닌지 알아보기 위해 여자친구가 실험 카메라를 의뢰했다. 여자친구는 남자친구 모습에 경악했다.

최근 유튜브 'To catch a Cheater' 채널에 올라온 영상이다.

스테파니는 남자친구 마이클에 대한 신뢰도를 알아보고자 했다. 스테파니는'To catch a Cheater'팀에 의뢰해 실험 카메라를 준비했다.

실험 내용은 이렇다. 육감적인 몸매를 가진 여성이 마이클에게 접근한다. 과연 마이클 반응은?

섹시한 몸매를 가진 여성은 마이클에게 다가가 괜히 말을 걸었다. "안녕? 나는 리사야. 너 운동하는 구나. 매우 좋은 몸을 가졌어. 네 타투 좀 봐도 될까? 나는 막 라스베이거스에서 왔어"

리사는 '트워크(Twerk)'라는 춤을 잘 춘다며 마이클에 보고 싶지 않느냐고 물었다. 트워크는 엉덩이를 위아래로 흔드는 춤이다. 성행위를 연상케 한다는 의견도 있다.

"트워크를 출 수 있냐?"고 마이클이 묻자 리사는 "다른 사람이 없는데서 당신을 위해 트워크를 출 수 있다"고 답했다.

리사는 마이클에게 "지금 트워크를 보고 싶냐"고 물었다. 마이클은 "지금은 좀..."이라는 반응을 보였다. 리사는 "너네 집이나 우리 집 같은 사적인 장소에서 만나는 게 좋겠다"며 마이클에게 전화번호를 물었다.

리사는 "여자친구가 있냐"고 마이클에게 물었다. 마이클은 "없다. 싱글이다"고 답했다. 여자친구 스테파니는 이 모습을 보며 경악했다.

마이클과 리사는 전화번호를 주고받았다. 리사는 오늘 밤이나 주말에 만나자고 제안했다. 마이클은 연락하겠다고 말했다. 이후 둘은 작별 인사를 하는 듯했다. 하지만 리사는 "내 엉덩이 만져볼래?"라고 물었다. 마이클은 리사 엉덩이를 만졌다. 이후 둘은 다음을 기약했다.

영상을 본 스테파니는 "내가 이런 몰래카메라를 준비한 것만큼이나 마이클이 보여준 행동은 나쁘다"며 "역겹다. 그의 얼굴을 보고 싶지 않다"고 말했다.

편한 친구라도 서로 지켜야 할 '선'이 있다.

편한 친구를 무심코 편하게만 대하다가 자칫 소중한 우정에 금이 갈 수도 있다. 친구도 인격이 있고 프라이버시가 있다. 친구의 자존감을 지켜주지 못하는 사람은 '베프'가 아니다.

영원한 우정은 없다. 우정은 사랑처럼 깨지기 쉽다. 친구를 존중하고 배려해야 우정도 오래 간다. 편한 친구라면 더욱 '남'처럼 대하라는 말이 그런 의미를 담고 있다.

편한 친구에게 하면 안되는 실수 7가지를 적어봤다. 평소 내 모습이라면 오늘부터 이런 행동을 하지 말자.

밤 늦게 친구에게 밖으로 나와달라는 사람도 있다. 술을 마시다가 "보고 싶다"며 뜬금없이 그런 행동을 하는 경우도 있다. 이런 걸 우정의 척도로 착각하는 사람도 있다.

친구에게도 프라이버시가 있다. 밤에 잠을 푹 자고 싶고, 누구의 간섭없이 자신만의 시간을 갖고 싶을 때도 있다. 친구에게 언제든지 내 기분을 맞춰달라고 요구하면 안 된다.

간혹 친구에게 편하게 말하다가 결국 '심한 말'까지 내뱉는 사람이 있다. 그래도 편한 친구니까 내 행동을 이해할 것이라고 오해하는 경우도 있다.

심한 말을 듣고 기분 좋은 사람은 세상에 단 한 명도 없다. 편한 친구라도 마찬가지다. 한 두번은 넘어가도 이런 게 반복되면 결국 감정이 상하게 된다. 친구에게도 인격이 있다.

내 연락이라면 곧바로 응답해야 한다고 생각하면 안 된다. 간혹 내 전화를 받지 않거나 카카오톡 메시지에 바로 답변하지 않는다고 불평해서도 안 된다.

그 시각 친구에게 바쁜 일이 있거나 불가피하게 연락을 못 받을 사정이 있을 수 있다. 불평하고 화를 내면 편한 친구는 순간 나를 '이기적인 사람'으로 오해할 수도 있다.

친구 앞에서 고민을 1시간 넘게 털어놓는 사람도 있다. 어쩌다 그럴 수는 있다. 하지만 칭찬이나 좋은 말도 오래 들으면 피곤해진다. 누군가의 고민을 들어주는 건 더욱 피곤한 일이다.

편한 친구라도 내 고민을 한없이 들어줄 것이라고 생각하면 안된다. 친구도 똑같은 사람이다. 이런 일이 자주 있으면 당신을 '피곤한 사람'으로 보게 된다. 결국 만나는 기회도 점점 줄어들게 된다.

주말은 친구를 만나기 가장 좋은 시간이다. 하지만 편한 친구라도 주말이면 항상 나를 만나야 한다는 법칙은 없다. 그 친구가 다른 친구나 이성 친구, 가족과 시간을 보낼 수도 있다.

가끔 편한 친구에게 주말에 '다른 사람'을 만날 기회를 주자. 우정을 잘 가꾸기 위해서는 '거리감'도 필요하다. 너무 자주 만나자는 당신을 질려 할 수도 있다.

편한 친구라도 금전 관계는 철저해야 한다. 빌린 금액이 많던지 작던지 마찬가지다. 금전 관계는 신뢰의 문제다. 한 번 깨진 신뢰는 다시 형성되기 어렵다.

"깜빡했다"며 빌린 돈을 제때 돌려주지 않는 친구도 있다. '편한 친구니까 괜찮겠지 뭐' 이렇게 생각하면 안된다. 금전 관계 문제가 자주 생기면 우정도 위태롭게 된다.

오랜 우정을 만들려면 꾸준한 노력이 필요하다. 관계에 대한 '긴장감'도 풀어져서는 안된다. 편한 친구에게 그저 편하게만 대하면 오랜 우정을 이어가기 어렵다.

역설적으로 들리겠지만 영원한 우정을 위해서는 지금 이 순간, 편한 친구를 더욱 '남'처럼 대해야 한다. 친구를 누구보다 존중하고 배려해야 한다. 친구도 나와 똑같은 사람이기 때문이다.

"남는 건 사진밖에 없다"는 말이 있다.

멋진 인물, 풍경, 장면 등. 현실 속 어떤 장면을 간직하고 싶을 때 우리는 사진을 찍는다. 사진은 현실을 박제한 것이다. 말, 글로 묘사한 현실은 어느 정도 상상력에 의존해야 한다. 사진은 그렇지 않다. 바로 볼 수 있다.

다만 '설명 가능한' 사실만 사진에 담기는 건 아니다. 이상한 장면도 종종 포착된다. 조작이 아니라고 알려진 '미스터리' 사진 8장과 뒷이야기를 정리했다. 몇몇 사진은 보는 이에 따라 불쾌감을 느낄 수 있다.

트위터

1964년 영국 소방관 짐 템플턴(Templeton) 카메라에 이상한 물체가 포착됐다.

템플은 이날 영국과 스코틀랜드 사이에 있는 '솔웨이 만(Solway Firth)'을 배경으로 5살 딸 엘리자베스(Elizabeth) 사진을 찍었다. 며칠 뒤, 사진을 인화하던 템플턴은 경악했다. 웃는 딸 너머로 우주인 같은 괴이한 사람이 서 있었기 때문이다.

템플턴은 사진을 촬영할 당시, 근처엔 아무도 없었다고 주장했다. 템플턴은 문제의 사진이 촬영된 카메라 업체 '코닥(Kodak)'에 분석을 의뢰했다. 코닥은 "조작된 흔적이 없다"고 밝혔다.

템플턴은 사진을 지역 신문사에 제보했고, 곧 전 세계적인 화제가 됐다. 사람들은 사진에 '솔웨이 퍼스 스페이스맨'이라는 별명을 붙이고, 저마다 그럴 듯한 가설을 내놨다. 하지만 누구도 '답'을 내놓진 못했다. 템플턴은 미스터리를 풀지 못한 채 2011년 눈을 감았다.

일부 회의론자는 사진 속 괴물체가 '과다 노출' 때문이라고 주장한다. 과다 노출은 특정 피사체 모습이 빛의 왜곡으로 지나치게 표백되는 현상이다. 회의론자들은 딸 뒤에 서 있는 사람이 템플턴 아내라고 주장한다.

당시 템플턴 아내는 드레스를 입고 있었는데, 드레스 색깔이 '과다 노출' 현상으로 하얗게 변해 우주인처럼 보인다는 것이다.

1995년 9월 4일, 경기 가평군 설악면의 한 초가집에서 당시 문화일보 김선규 기자가 찍은 사진이다.

사진 오른쪽 하늘에 타원형 비행체가 꼬리를 그리며 날아가고 있다. 김 기자는 원래 곡식 터는 할머니, 할아버지를 찍으려고 했다. 하지만 사진을 인화하고 배경에 이상한 물체가 떠있는 걸 확인했다. 촬영 당시엔 보지 못한 물체였다.

이른바 '가평 UFO 사진'은 언론에 공개된 뒤 수많은 미스터리 마니아의 호기심을 끌었다. 지상파 방송사까지 이례적으로 '검증'에 나섰다. 당시 KBS는 문제의 사진을 코닥, UFO 연구단체, 프랑스 국립 우주 연구 센터 등에 보냈다. 분석 결과, 사진엔 조작된 흔적이 없었다.

벌레, 전투기 등 수많은 가설이 등장했지만, 사진이 찍힌 지 20년이 흐른 오늘날까지도 괴물체의 존재는 미스터리로 남아 있다.

Wikipedia

1989년 6월 14일, 미국 플로리다 주 포트 세인트 조(Port St. Joe) 시의 한 편의점 주차장에서 이상한 폴라로이드 사진 한 장이 발견됐다. 사진에는 입에 테이프가 붙은 채 두 손을 결박당한 듯한 소녀와 소년 모습이 담겨 있었다.

'아동범죄'에 민감한 미국에서 이 사진은 곧장 논란이 됐다. 경찰은 즉각 수사에 나섰다. 일각에서는 사진 속 소녀, 소년이 1988년 실종된 타라 칼리코(Calico·19)와 마이클 헨리(Henley)를 닮았다는 주장이 제기됐다.

칼리코는 1988년 9월 20일 오전 9시 30분쯤 뉴멕시코 주에 있는 집에서 "남자 친구를 만나러 간다"고 나간 뒤 돌연 실종됐다.

칼리코가 마지막으로 목격된 장소는 뉴멕시코 주 47번 도로에서였다. 이 도로는 칼리코가 등교할 때나 친구를 만나러 갈 때 반드시 지나가는 장소였다. 도로 근처에선 칼리코가 평소 쓰던 소니(Sony) 워크맨과 카세트테이프가 발견됐다.

헨리 역시 뉴멕시코 주에 살았다. 헨리는 1988년 4월 집을 나가 증발하듯 사라졌다. 편의점 사진 속 소년, 소녀가 칼리코와 헨리라면 둘 사이 적잖은 공통점이 있는 셈이었다.

실종자 부모들은 사진 속 소녀와 소년이 칼리코, 헨리가 맞다고 주장했다. 경찰은 1차 검증 결과 "사진 속 소녀는 칼리코가 맞다"는 결론을 내렸다. 하지만 2차 검증을 맡은 로스알라모스 국립연구소는 "칼리코가 아니"라는 결과를 내놨다. FBI 측은 판단을 보류했다.

경찰은 혹시 몰라 사진의 지문, DNA 분석을 의뢰했지만, 아무 흔적도 나오지 않았다. 현재도 사진 속 인물이 누구인지는 밝혀지지 않았다.

MBC 'TV특종 놀라운 세상'

2012년 6월, 한 남성이 "제주도 성산일출봉에서 이상한 장면이 찍혔다"며 증거 사진을 MBC 'TV특종 놀라운 세상' 측에 제보한다.

사진은 언뜻 보기에 평범했다. 일출봉에 오른 제보자 남성이 카메라를 응시하고 있었다. 하지만 남성 뒤에 머리가 긴 사람 같은 형체가 찍혀 있었다. 이상한 건, 형체가 포착된 곳이 사람이 있을 수 없는 절벽이라는 점이었다.

'놀라운 세상' 제작진은 전문가에게 해당 사진 분석을 의뢰했다. 전문가는 "조작된 흔적은 없다"는 결론을 내리면서 "이렇게 이상한 사진은 처음 본다"며 혀를 내둘렀다.

제작진은 일출봉 인근 주민에게 수소문해 사진 속 형체가 수십년 전 일출봉에서 투신한 일본인과 닮았다는 내용을 입수했다. 제작진은 이 일본인의 친척과도 어렵게 연락이 닿았다. 친척은 "(사진 속 형체와 투신한 일본인 얼굴이) 비슷한 것 같다"고 말했다.

제작진은 이에 투신한 일본인의 생전 사진을 공개했다. 알고 보니 사진 속 인물은 미국에 사는 평범한 작곡가로, 죽은 사람이 아니었다. 제작진은 오보를 인정하고, 사과문을 발표했다. 하지만 "제보 사진은 조작된 게 아니"라고 해명했다.

Wikipedia

1975년 8월, 휴가 차 영국 노퍽 주 워스테드(Worstead) 카운티를 찾은 다이앤과 남편 피터(Peter)는 더위를 피해 동네에 있는 교회를 찾았다. '세인트 메리(St. Mary)'라는 교회였다.

당시 지병이 있던 다이앤은 교회 앞쪽 장의자에 앉아 휴식을 취했다. 겸사겸사 "병 좀 낫게 해달라"고 기도도 올렸다. 피터는 이 모습을 사진에 담았다.

휴가를 마치고 돌아온 다이앤은 세인트 메리 교회에서 찍은 사진을 보다가 깜짝 놀랐다. 웬 여성이 하얀 옷을 입고 자기 옆에 앉아 있는 것이었다. 촬영 당시엔 분명 아무도 없었는 데 말이다.

다이앤 부부는 교회를 다시 찾아 담임 목사에게 사진을 보여줬다. 목사는 19세기 초부터 교회에 내려오는 '화이트 레이디(White Lady)' 전설을 들려줬다.

이 교회엔 아픈 사람들을 치료해 주는 수호령이 있는데, 하얀 옷을 입고 있어 '화이트 레이디'라고 불린다는 것이었다. 실제로 다이앤은 교회를 찾은 뒤 병이 많이 나았다고 한다.

사진이 공개되자 일각에선 '조작 논란'이 일었다. 다이앤 부부는 "절대 조작하지 않았다"며 선을 그었다.

이하 트위터

'데니스 러셀(Russell)'이라는 여성이 공개한 사진으로, 사진 속 노인은 돌아가신 친할머니라고 한다. 1997년 8월 17일 가족 나들이를 갔을 때 러셀 친언니가 찍었다고 한다.

친언니는 처음 사진을 인화할 때, 할머니 뒤에 누가 서 있는 걸 몰랐다고 한다. 그러다 할머니가 세상을 떠나고 2000년 크리스마스 때 이 사진을 다시 봤다가 깜짝 놀랐다고 한다. 사진 속 남성이 돌아가신 친할아버지와 닮아 있었기 때문이다.

러셀에 따르면, 할아버지는 1984년 8월 14일 돌아가셨다고 한다. 이 사진을 찍은 날은 1997년 8월 17일. 즉 할아버지 기일 3일 뒤였다.

무엇보다 사진 속 남성은 할아버지와 너무 닮아 있었다. 러셀은 사진이 조작이 아니란 걸 증명하기 위해젊은 시절 할아버지 사진과 네거티브 필름 원본을 공개했다.

정말 돌아가신 할아버지가 사진에 찍혔던 걸까?

일본 온라인 커뮤니티 '2ch'는 한국의 '일간베스트 저장소'와 비슷한 사이트다. 이른바 '표현의 자유'가 대폭 보장돼 혐오 사진이나 그림 등 극단적 게시물이 자주 올라온다.

위 사진은 2ch에 처음 올라왔다고 알려진 사진이다. 교복 입은 여성 뒤로 한 남성이 눈을 부라리고 있다.

사진을 찍은 장소는 기차 객실로 보인다. 문제는 남성이 있는 곳이 객실 바깥, 즉 창밖이라는 점이다.

다만 추가 정보가 부족해 사진을 정확히 언제, 어디서 찍었는지는 알 수 없다. 기차 객실이 맞다면 기차가 멈췄을 때 찍었을 가능성도 있다. 아니면 아예 합성일 수도 있다.

현지 네티즌은 이 사진이 "조작되지 않았다"고 믿는 분위기다. 주변 물체와의 싱크로율(일치율)을 볼 때 합성이 힘들다는 것이다.

인스티즈

연예 전문 커뮤니티 '인스티즈' 운영자 '주르륵'이 별다른 설명 없이 올렸다는 사진이다. 검은 망토를 걸친 듯한 누군가가 복도 끝에 서 있다. 2006년 11월 14일 오후 1시 10분쯤 촬영된 걸로 보인다.

이 사진은 온라인에선 이른바 '이해하면 무서운 사진'으로 분류되고 있다. 사진 속 비밀을 이해하면 안 무서울 수 없다는 것이다. 네티즌은 "사진에 몇 가지 이상한 점이 있다"면서 ▲ 발 위치가 비정상적이다 ▲ 왼쪽 복도 벽에 사진 속 인물의 그림자가 비치지 않는다 등을 지적하고 있다.

물론 "아무 의미 없는 사진"이라는 이견도 만만치 않다.

사진 속 인물을 중심으로 픽셀(Pixel)을 확대한 결과, 합성이나 조작 흔적은 없는 것으로 알려졌다. 대체 저 인물은 누굴까?

pixabay

봄이 다가온다. 눈이 녹고 꽃이 피는 시기다. 거리 여기저기서 밝고 경쾌한 음악이 들린다.

하지만 봄이 되면 더 예민해지거나 우울해지는 사람도 있다. 겨우내 차가운 날씨에 적응했던 몸이 갑자기 따뜻해진 날씨와 균형을 다시 맞추기 위해 호르몬을 분비하기 때문이다. 이 과정에서 우리 뇌는 영향을 받는다.

사람마다 차이는 있지만, 사회적인 요인 때문에 우울감을 느끼는 사람도 있다. 봄에는 진학, 취업, 승진 등 변화를 겪는 사람이 많다. 이 과정에서 어수선한 분위기를 감당하지 못하는 경우 심란한 기분에 시달릴 수 있다.

3월, 마음이 어수선한 독자를 위해 기자가 직접 '아련하고 슬픈 봄 음악' 목록을 준비했다. 심란할 때 억지로 경쾌한 노래를 들으며 즐거워하려고 노력하지 말고, 자기 마음을 닮은 노래를 들으며 조용히 위로받자는 의미다.

1973년 김정미 씨는 정규 5집 앨범 '나우(NOW)'를 발매했다. '봄'은 '나우' 수록곡이었다. 이 음반은 한국뿐 아니라 해외에서도 '대표적인 한국 사이키델릭 록 음반'으로 호평을 받았다. 현재 이 음반을 구하기란 쉽지 않다. 남아있는 음반이 많지 않기 때문이다.

김정미 씨는 고등학교 3학년 때인 1971년 대한민국 '록 대부'로 불리는 가수 신중현(79) 씨 사단에 들어와 보컬 활동을 했다. 하지만 당시 박정희(1917~1979) 정권은 김정미 씨 노래를 퇴폐적이라고 낙인찍었다. 결국 김정미 씨는 1977년 활동을 접고 미국으로 떠났다.

2001년 가수 김윤아(42) 씨는 싱글 1집 앨범 '섀도 오브 유어 스마일(Shadow of Your Smile)'을 통해 '봄날은 간다'를 발표했다.

이 노래는 허진호(54) 감독 영화 '봄날은 간다' 동명 주제곡으로 쓰였다. 영화 '봄날은 간다'에서 배우 이영애(46) 씨가 라디오 방송국 PD 은수 역을, 유지태(41) 씨가 음향 엔지니어 상우 역을 맡았다. 영화에서 겨울에 만난 은수와 상우는 서로 사랑하게 되지만 봄을 지나 여름으로 가면서 갈등을 겪는다.

2005년 일본 가수 나카시마 미카(中島美嘉·34)는 '연분홍빛 춤출 무렵(櫻色舞うころ)'을 발표한다. '연분홍빛 춤출 무렵'은 벚꽃이 떨어지는 풍경을 애절한 분위기로 담아낸 곡이다. 이 노래는 발표되자마자 큰 인기를 끌었다.

많은 가수 및 일반인이 '연분홍빛 춤출 무렵'을 따라 불렀다. 영상은 태국 가수 툭타 자마퐁(Tookta Jamaporn)이 '연분홍빛 춤출 무렵'을 부르는 모습을 촬영한 것이다.

매시브 어택(Massive Attack)은 1988년 영국 브리스톨에서 결성된 트립합 밴드다. 트립합은 1990년대 초반 영국에서 발생한 전자음악 장르 중 하나로, 음습하고 몽환적인 분위기가 특징이다.

'사일런트 스프링(Silent Spring)'은 어둡고 몽롱한 멜로디가 두드러진 곡이다.

우리나라에서는 힙합 가수 MC 스나이퍼(김정유·38)가 이 곡을 리메이크했다.

사이먼 앤드 가펑클(Simon & Garfunkel)은 1964년 데뷔한 미국 포크 음악 듀오다.

'4월이 오면(April Come She Will)'은 사이먼 앤드 가펑클 히트곡이다. 사이먼 앤드 가펑클은 '4월이 오면'을 부르며 잔잔한 멜로디로 떠난 사랑을 이야기했다.

랍티미스트(이혁기·32)는 힙합 프로듀서 겸 래퍼다.

2011년 랍티미스트는 정규 3집 앨범 '라일락(Lilac)'을 발매했다. 앨범 타이틀곡 '라일락'은 사랑하는 사람이 떠난 뒤 그리워하는 마음을 담은 노래다. 봄을 직접 명시하지는 않았지만, 봄에 피는 꽃인 라일락을 소재로 했다.

안예은(25) 씨는 2015년 SBS 음악프로그램 'K팝스타 시즌5'에 참가해 개성 있는 노래를 선보인 싱어송라이터다. '달그림자'는 안예은 씨 자작곡이다.

프리랜서 모델 김우현 씨는 팔로워 29만을 거느린 인스타그램 스타다. 속옷 피팅 모델로 활동하며 여러 촬영을 했다. '글래머'이며 몽환적인 눈빛을 지녔다.

MCN 회사 '트레져헌터'와 계약을 맺고 게임 관련 콘텐츠를 올리는 유튜브 채널 '호양이'도 운영하고 있다. 인스타그램 타이틀에는 "하얀 피부, 검은 머리, 빨간 입술, 인생의 진리"라고 적혀 있다.

김우현 씨는 스포츠서울과의 인터뷰에서 "가장 자신 있는 신체 있는 부위가 어디냐"라는 질문에 "일단 가슴은 보통 사람보다 크니까 자신 있다"고 답했다. 속옷 쇼핑몰을 하다가 모델 일을 시작하게 됐다고 한다. 김우현이라는 1인 브랜드를 만드는 게 자신의 꿈이라고 했다.

산부인과 정여화 전문의가 최근하이닥과의 인터뷰에서 한 말이다. 쿠퍼액은 남성이 성적으로 흥분할 때 요도에서 나오는 분비물을 뜻한다. 쿠퍼액에는 소량의 정자도 포함돼 있는 게 특징이다. 이 때문에 임신 가능성을 우려하는 이들도 적지 않다.

이러한 특성 탓에 온라인에는 '쿠퍼액으로 인한 임신 가능 여부'에 대한 질문글도 쉽게 찾아볼 수 있는 상황이다. 이 같은 내용을 주제로 한 영상도 온라인에서 관심을 모으고 있다. 지난달 3일 유튜브에 올라온 영상은 4일 기준 조회 수 70만 회를 돌파하며 주목받고 있다.

영상은 의학계 입장을 인용해 "'쿠퍼액으로만' 임신이 될 확률은 1% 미만"이라고 설명했다. 덧붙여 "하지만 임신 가능성이 전혀 없는 것은 아니다. 피임을 하는 게 최선"이라고 당부했다.

콘돔 대신 여성의 질밖에 사정을 하는 것에 대해서도 언급했다. 이에 대해선 "쿠퍼액보단 이걸로 임신하는 경우가 더 많다. (사정에 앞서) 사정을 참는 과정에서 정액이 새어 나올 수 있기 때문이다. 정액 한두 방울에도 수많은 정자가 존재한다"라고 했다.

평소 회사나 학교, 모임에 자주 늦는 사람이 있다. 한두번 지각하면 그 이후에도 반복될 가능성이 높다. 나도 모르게 지각이 생활패턴이 돼버리기 때문이다.

습관은 고치기 쉽지 않다. 하지만 '지각하는 습관'은 조금만 신경 쓰면 개선할 수도 있다. '나는 지각쟁이'라는 자조 섞인 생각을 할 필요가 없다.

이제 지각해서 눈총 받지 말자. 지각하는 습관 고치는 법 7가지를 적어봤다. 당장 개선되지 않더라도 꾸준히 실천하면 생활패턴을 바꿀 수 있다. 헐레벌떡 뛰지 말고 '아침의 여유'를 누려보자.

출근·등굣길에 '변수'가 생길 때가 있다. 차가 막히거나 대중교통이 고장날 수도 있다. 그래서 출근·등교시간에 딱 맞춰서 나가면 늦는 날도 있다. 평소보다 10~15분 일찍 출발해보자.

아침에 입을 옷을 찾다 보면 생각보다 시간이 오래 걸린다. 한번 입었다가 마음에 들지 않으면 다시 갈아입게 되고. 이런 게 반복되면 결국 지각하게 된다. 전날 밤 미리 샤워하는 것도 아침시간을 벌 수 있는 방법이다.

창문으로 비치는 아침 햇살은 잠을 깨운다. 커튼이나 블라인드로 창문을 가린, 어두침침한 방에서 잠들면 아침인지 새벽인지 착각할 수도 있다.

습관적으로 잠들기 전에 스마트폰 하는 사람이 있다. 잠 드는 시간이 늦어지게 되고 결국 수면 시간은 줄어들게 된다. 충분한 수면을 취해야 아침에 일어나기 가뿐하다.

알람을 끄고 다시 잠이 들면 어느새 10~20분이 훌쩍 지나간다. 이때 아예 잠들어버리면 지각으로 이어진다. 알람이 울리면 무슨 일이 있더라도 일어나는 습관을 가져보자.

부모와 함께 살면 지각하는 경우도 별로 없다. 아침마다 "일어나라"고 잔소리하기 때문이다. 혼자 사는 사람은 친구나 연인에게 '모닝콜'을 부탁해도 좋다. 집요하게 나를 깨워주는 누군가가 있으면 좋다.

만약 또 지각하면 무엇을 하겠다고 회사나 학교 사람들에게 약속해보자. 공약은 가급적 '화끈한' 걸로 해보자. 그걸 하기 싫어서라도 일찍 나오는 습관을 들이게 될 듯하다.

여자친구 부탁은 무엇이라도 들어주고 싶은 게 세상 모든 남자친구 마음이다. 그런데 가끔 난감한 부탁을 받을 때가 있다. 거절하기도 어렵고 들어주자니 선뜻 내키지도 않는다.

"YES" 또는 "NO"원만한 연애를 위해서는 이 순간만큼은 단호한 결단력이 요구된다.

연애 경험이 있는 남자라면 종종 겪었을 진땀나는 순간.여자친구의 난감한 부탁 6가지를 꼽아 봤다. (물론 아직 솔로인 남자도 앞으로 다가올 미래다.)

편의점 앞에서 한참을 망설이게 된다. 괜히 민망해진다. 생리대도 마찬가지다.

이하 flickr

화려하거나 앙증맞은 가방일수록 자꾸 남의 시선을 의식하게 된다.

나 역시 갈 길이 먼데... 휴휴~

한두번은 괜찮다. 그런데 매일매일 하긴 곤란하다. 나도 늦잠자고 싶다고~

왠지 모르게 부담스러울 때가 있다. 이 느낌 뭐지?

flickr

한때 사랑을 받았지만 지금은 추억 속으로 사라진 라면도 있다. 워낙 종류가 많아 단종된 라면을 다 기억하는 사람은 많지 않을 수 있다.

혹시 당신은 '라면 고수'인가? 고수 인증을 위해 추억의 라면 10가지를 꼽아 봤다. 10개 가운데 10개를 모두 알고 있다면 대단한 내공의 소유자다. 물론 먹어보지 못하고 이름만 알아도 말이다.

이 가운데 어린 시절 어머니가 간식으로 끓여준 라면도 있다. 출출할 때 따끈하게 배를 채우던 기억은 지금도 잊히지 않는다. 라면도 앨범처럼 추억을 간직한다.

세상에 남자는 참 많다. 연애 초기 이성에게 잘 하는 남자도 적지 않다.그러나 연인의 됨됨이를 알려면 시간이 필요하다. 왜냐하면 사람은 시간이 지나면 변하기 때문이다.

처음에는 매력적이었지만 만날수록 실망하게 되는 남자가 있다. 반면 별로 매력적으로 보이지 않다가도 만날수록 괜찮은 남자도 있다.

곁에 남자친구나 썸남이 있다면 시간을 갖고 지켜보자. 내 인생의 동반자가 될 자격이 있는지, 아니면 한때의 감정으로 만난 '순간의 인연'인지 말이다.

괜찮은 남자는 '초반'에 모든 승부를 걸지 않는다.

공감 능력은 중요하다. 어느 한쪽의 생각과 감정만으로는 관계를 유지하기 어렵기 때문이다.이런 남자는 당신의 생각과 감정을 잘 맞춰주는 사람이다. 함께 비슷한 취미생활도 가능한 타입이다.

이하 giphy

세상에 '마이웨이'하는 남자도 적지 않다. 물론 리더십 있는 사람은 매력적이다. 하지만 일방적인 사람은 불쾌하다. 이런 남자는 반대다. 내 방식을 강요하지 않고 상대를 존중할 줄 아는 타입니다.

이런 남자는 큰 싸움을 만들지 않는다. 연인 가운데 한쪽이 화를 내면 상대는 일단 참아야 한다. 같이 맞붙으면 작은 싸움도 확전된다. 서운했던 감정은 나중에 풀면 된다.

이런 남자는 단지 즐기기 위해 만남을 갖지 않는다. 더 행복한 미래를 위해 당신과 함께 꿈을 꿀 수 있는 타입이다. 만날수록 서로가 발전하는 사랑, 생각만해도 행복하다.

아직 '요리는 여자가 하는 일'이라는 고정관념을 가진 남자도 있다.하지만이런 남자는 대게 가정적이다. 결혼생활을 하면서 집안일을 나몰라라 하지 않고 잘 도와줄 가능성이 있다.

이런 남자는 보통 따뜻한 마음을 가졌다. 강한 사람 앞에서 약한, 혹은 약한 사람 앞에서 강한 타입이 아닌다. 누구보다도 사랑하는 사람을 따뜻하게 보듬어줄 것이다.

성인들에게 갈증을 잊게 해줄 구세주는 '맥주'다.

회사 퇴근 뒤시원한 맥주 한 잔이면 몸이 날아갈 듯 기분이 상쾌해 진다. 대학생들도친구·선후배나연인과 맥주 한 잔을 나누면서 더위로 지친 몸을 달랠 수 있다.

맥주를 마실 때 '안주'도 중요하다. 맥주 안주의 대명사는 '치킨'이다. 하지만 가끔 치킨 말고 다른 안주를 즐기고 싶을 때도 있다. 이런 고민을 하는 분들을 위해 준비했다.

나쵸 피자, 베이컨 말이, 오지 치즈프라이, 콘 치즈, 맥 앤 치즈, 탕수 만두, 스팸 튀김, 마늘 새우, 오징어 버터구이, 매운 홍합찜 등 괜찮은 맥주 안주 10가지다.

수능 사회탐구 과목인 '한국지리'하면 떠오르는 인터넷 강사가 있다. M 입시학원에서 11년째 지리 과목을 가르치고 있는 이기상(47) 강사다.

이기상 강사는 어려운 개념을 쉽고 재미있게 설명하는 수업 방식으로 잘 알려져 있다. 교과 내용에서 크게 벗어나지 않으면서도 수강생들을 폭소케 하는 개그를 구사하는 것이 그의 장점이다.

이 때문에 온라인 커뮤니티에는 개그 부분만 녹화한 영상이 올라오기도 한다. 일부 이용자들은 "강의가 개그콘서트보다 웃기다"는 반응도 내놓고 있다.

인기를 끌었던 개그 중 일부 영상을 모아봤다.

스트레스를 많이 받거나 몸이 좋지 않으면 '입맛'을 잃게 된다.그렇다고 끼니를 거르면 건강에 해가 된다. 밥은 삼시세끼 제때 챙겨먹어야 한다.

입맛 없을 때 먹으면 좋은 요리 6가지를 정리해봤다. 간장달걀밥, 치즈밥, 멸치주먹밥, 콩나물밥 등 몇가지 재료만 있으면 '뚝딱' 만들 수 있는 간편 요리다.

아프다고, 몸이 지친다고 굶지 말자. 건강은 잘 먹어야 유지된다.

유튜브,롯데마트(LOTTE Mart)

유튜브,honeykki 꿀키

유튜브,알쿡 - RMTV COOK

유튜브,서담seodam

유튜브,EBSCulture (EBS 교양)

유튜브, 한누렁

영화 '사고친 후에' 스틸컷

첫 경험에서 주의하지 않는다면, 파트너나 자신에게 영원히 잊지 못할 상처를 줄 수도 있다. 첫 섹스를 하기 전 알아야 하는 14가지 사실을 정리했다.

안전한 섹스 같은 것은 절대 없다. ‘콘돔’은 정말 중요하다. 약사에게 콘돔을 달라고 말하는 것을 부끄러워하지 마라.

관계를 갖기 전, “콘돔을 끼자”고 말하는 게 분위기를 깬다고 생각할 수 있다. 섹스는 안전한 상태에서 이뤄져야 한다. 당신이 남자라면 관계 전에 콘돔을 반드시 써야 한다. 당신이 여자라면 파트너가 콘돔을 제대로 사용했는지 확인해야 한다.(가끔 거짓말하는 파렴치한 남자들이 있다) 피임은 남녀가 함께 하는 거다.

여자가 사전 피임약을 미리 먹는 것도 한 방법이다. 하지만, 성병에 걸릴 수도 있으므로 되도록 콘돔을 사용하자.

첫 경험을 차 안이나, 화장실에서 갖고 싶은 사람은 많지 않을 거다. 파트너도 만족할 수 있는 편안하고, 깨끗한 장소를 찾자.

많은 사람들이 술을 마시고 첫 경험을 갖는다. 술은 섹스라는 은밀한 행위를 덜 부끄럽게 만들기 때문이다. 그러나 술은 당신을 졸립고, 아프고, 피곤하게 만든다.

섹스는 당신이 파트너를 더 잘 알고, 파트너의 몸을 더 편안하게 느끼기 위해 하는 행위다. 처음부터 엄청난 경험을 갖겠다는 기대를 버려라. 첫 경험은 많은 ‘처음’ 중 하나일 뿐이다.

심호흡을 깊게 해라. 첫 경험은 아플 뿐만 아니라, 긴장되고 떨리는 일이다. 심호흡은 당신의 긴장을 덜어줄 거다. 쉬운 일이지만 효과는 크다.

파트너가 섹스에 대해 아는 정보는 야한 영화나 친구들에게 들은 이야기가 전부일 수도 있다.

파트너가 경험이 있다 하더라도, 당신과의 섹스는 세상에서 유일하다. 파트너도 당신처럼 긴장하고 있을 거다.

섹스 중 소변을 참는 것은 괴로운 일이고, 분위기를 망칠 수도 있다. 화장실에 다녀오자.

전희를 잊지 말아야 한다. ‘삽입’만이 섹스가 아니다. 키스, 애무 등 모두 섹스의 일부다.

당신이 여성이라면 성교 전에 충분히 흥분했는지 확인해라. 당신의 그 부분이 너무 말랐다면, 삽입 섹스에 큰 불편을 느낄 수 있다.

수용성 러브젤을 사용하자. 지용성 러브젤은 라텍스 재질인 콘돔을 손상시킨다.

첫 경험을 갖는 대부분 남자들은 긴장한다. 조루와 발기부전은 첫 섹스를 겪는 남자들에게 일반적인 일이다. 이런 일을 겪더라도 당신이나 파트너에게 큰 문제가 있는 건 아니다.

섹스 중 자신의 느낌을 말해라. 파트너에게 어떻게기분이좋고, 어떻게 별로인지 말해라. 대부분 파트너는 피드백을 원한다.

물론 첫 관계에서 오르가즘을 느낄 수도 있다. 그러나 대부분 사람은 첫 관계에서 오르가슴을 느끼기 어렵다. 오르가즘은 서로의 몸에 편안함을 느낄 때 생긴다.

가짜 오르가즘을 연기하면, 이는 자신을 속이는 행위다. 파트너에게 얼마나 오르가즘을 느꼈는지, 어떻게 하는 게 기분이 좋은지 말해주자.

당신 몸의 권리는 당신에게 있다. 섹스 중 심리적, 육체적인 문제가 발생하면 파트너에게 즉시 섹스를 중단하자고 말해라. 혹시 파트너가 말을 듣지 않는다면, 더욱 강력하게 그만 하라고 말해야 한다.싫을 때는 당당히 거절하자.

고양이를 이제 막 키우기 시작한 초보 집사들은 고양이가 관심을 보이는 의외의 물건에 놀라곤 한다. 집에 흔히 있는 것이지만 쉽게 알기 어려운, 고양이가 좋아하는 물건들을 모아봤다.

기다란 막대 양 끝에 동그란 솜이 붙어있는 면봉은 고양이가 좋아하는 물건 중 하나다. 면봉 하나를 던져주면 고양이는 몇 시간이고 면봉만 가지고 놀 수 있다. 참고로 필자의 고양이는 면봉 상자 뚜껑을 열어 이빨로 면봉을 하나씩 꺼내는 취미가 있다.

고양이에게 좀 더 흥미로운 장난감을 만들어주고 싶다면 박스에 비닐봉지를 가득 넣어두면 된다. 그날은 고양이의 얼굴을 볼 수 없을지도 모르겠다.

고양이가 좋아하는 것은 사실 수면바지가 아닌 부들부들한 극세사 소재다. 포근한 극세사 소재의 촉감이 고양이들에게 따뜻한 엄마의 품을 떠올리게 하는 듯하다. 고양이의 꾹꾹이를 받아보고 싶다면 당장 수면바지를 장만하자.

유튜브,기적을만드는하루

많은 고양이들이 머리끈을 발로 차고 노는 것을 좋아한다. 머리끈을 좁은 틈에 넣었다가 다시 꺼내는 것도 고양이가 좋아하는 놀이. 고양이가 머리끈을 꺼내고 싶어 낑낑대고 있더라도 도와주는 것은 곤란하다. 고양이는 "아 김이 샜네~ 재미없어"하는 얼굴로 당신을 바라볼 것이다.

페트병이나 유리병 뚜껑을 열어 고양이 옆에 놓아보자. 역시 비싼 장난감은 필요 없다는 사실을 다시 한 번 깨달을 수 있다.

짜증날 때…. / 이하 셔터스톡

일상이 지루하거나 답답할 때, 주변 인간관계가 엉킨 실타래처럼 꼬여 있을 때가 있다. 열심히 한다고 하는데, 마음먹은 대로 일이 풀리지 않을 때가 있다. 주변 사람들끼리 난리가 났는데 어느 순간 나한테만 화살이 쏠릴 때도 있다.

인생에서 누구나 한 번쯤은 그럴 때가 있노라, 진심 어린 조언들도 와 닿지 않을 때다.

오드리 헵번(Audrey Hepburn)도 이런 말을 했더랬다.

오드리 헵번(Audrey Hepburn) "나는 외톨이가 되고 싶지는 않지만, 사람들이 나를 혼자 내버려 뒀으면 좋겠다(I don't want to be alone, I want to be left alone)."

어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때다. 충고나 조언으로 포장된 잔소리, 지적에서 벗어나 혼자 조용한 곳에 있는 걸 꿈꾼다면 말이다.

나홀로 훌쩍

혼자 있고 싶을 때 가면 도움이 될 적막한 국내외 여행지 7곳을 추려봤다.

서울 기준으로 거금도는 남쪽 끝자락에 있는 섬이다. 우리나라에서 10번째로 큰 섬이지만, 유명한 관광지는 아닌 덕분에 붐비지 않는다.

거금대교 / 픽사베이

거금도로 들어가는 거금대교에서부터 여유를 누릴 수 있다. 쭉 뻗은 대교를 따라 들어가 해안도로를 달리다 보면 답답한 가슴이 뚫린다. 워낙 섬이 작아 자동차로 쭉 돌아보는데 한 시간 남짓 걸린다.

거금도를 기준으로 서쪽을 보면 완도, 남쪽엔 거문도, 동쪽엔 작은 섬들을 볼 수 있다. 둥근 돌로 된 해변이 특징인 몽돌 해수욕장과 고운 모래가 반짝반짝 빛나는익금 해수욕장이 나름 유명하다.

익금 해수욕장 / 고흥군청 홈페이지

여행객이 적은 탓에 숙소는 펜션 또는 민박이 전부다. 만약 낚시가 취미라면, 채비를 꼭 해가자. 이곳 숙소 주인들은 갯벌에서 해산물을 직접 잡아 요리해 먹으라고 권하기도 한다.

강원도 인제 깊은 산골짜기에 길고 하얀 자작나무들이 가득한 숲이다. 자작나무숲은 사계절 중 겨울이 특히 아름답다. 흰 나무기둥에, 나뭇가지마다 내려앉은 흰 눈, 빈틈없이 하얗게 눈 덮인 산자락 모두가 절경이기 때문이다.

자작나무숲 / Flickr

자작나무숲은 생각이 복잡할 때 혼자 차분하게 걷기 좋은 곳이다. 숲이 넓어서 여러 관광객이 돌아 다녀도 딱히 마주칠 일이 없기 때문이다. 자동차 없이 버스를 타고 가려면 다소 복잡하긴 하지만, 평일에 가면 사람이 많은 편은 아니다.

자작나무숲에는 서울이나 수도권에서 출발한다면 당일치기로 다녀올 수 있다. 겨울에 간다면 눈길에 미끄러지지 않도록 아이젠을 챙겨 가자.

조용한 곳에 혼자 있고 싶은데, 멀리 갈 수 없다면 소나기 마을을 추천한다. 작가 황순원의 소설 '소나기'를 모티브로 만든 마을이다.

이하 황순원 문학관 소나기 마을 공식 홈페이지

소나기 마을은 작아서 부담 없이 둘러볼 수 있다. 소나기 마을 특징 중 하나는 마을 전체에 울려 퍼지는 잔잔한 클래식 음악이다. 만약 취향에 맞지 않는다면 이어폰을 귀에 꽂고 원하는 노래를 들어도 좋다.

음악을 들으면서 산책로를 걷다 보면 어느 정도 마음이 가라앉는다. 소나기 마을에는 나무가 빽빽이 들어선 오솔길이 여러 갈래로 나 있다. 잘 정리된 숲길을 걷고 싶을 때까지 걸을 수 있다.

라오스는 동남아 중에서도 여행객 손이 그나마 덜 탄 곳으로 분류된다. 지난 2014년에 tvN '꽃보다 청춘'에 소개되면서 20대 배낭여행 필수 코스로 라오스가 포함되긴 했지만 말이다.

루앙프라방 / 이하 셔터스톡

라오스 북쪽의 작은 도시 루앙프라방은 그나마 조용하면서도 편의시설이 잘 갖춰져 여행하기 편한 곳이다.

그나마 가장 유명한 관광코스는 '탁발'이다. 아침 일찍 동이 트기 전부터 마을 주민들에게 공양을 받는 의식이다. 엄숙한 분위기라서 정숙을 유지하는 건 필수다.

길고양이가 많아 고양이를 좋아하는 사람이라면 카메라 배터리 충전에 신경을 써야 한다.

거대한 대자연 속에서 나 자신이 얼마나 작은 존재인지 깨닫고 싶다면 사막에 가보자. 사막에 가는 방법은 여러 가지가 있지만, 모로코는 비자 없이 여행할 수 있다는 장점이 특징이다.

사하라 사막

모로코 수도 마라케시 여행자 거리에서 흔히 볼 수 있는 여행사에서 사막 투어를 신청하면 떠날 수 있다. 여러 나라에서 온 열 명 남짓한 인원이 모여 사막으로 떠난다. 유적지 두어 군데를 지나 사막 초입에 도착하면 낙타를 타고 사막 안으로 들어간다.

밤이 되면 사막은 다른 차원의 세계처럼 변한다. 적막한 어둠 속에서 아득한 별을 보고 있노라면, 머릿속을 복잡하게 했던 고민이 별일 아닌 것처럼 느껴지기도 한다.

아무 방해도 받지 않고 오롯이 혼자 있고 싶을 때 베트남 나트랑은 최적의 여행지다. 다낭이나 하노이 같은 베트남 유명 관광지와 달리 한국인에게 아직 덜 알려진 곳이다.

나트랑 해변

나트랑에서 배를 타고 닌반베이에 있는 숙소를 찾아보자. 이곳에 있는 풀빌라들은 사생활을 철저하게 보호해준다. 방문객끼리조차 마주치지 않도록 설계된 탓이다.

가만히 있다가 인기척이 느껴져도 놀라지 않도록 주의한다. 원숭이나 청설모, 도마뱀일 가능성이 크다. 인간을 공격하진 않는다.

몸을 고생시키면서 혼자 길게 여행하고 싶을 땐 스페인 북부를 따라 걷는 '순례자의 길'을 추천한다. 종교인이 아니더라도 이 길을 따라 걷다 보면 복잡한 생각은 어느새 잊게 된다.

스페인 순례자의 길

순례자의 길의 특징은 여러 가지 감정과 풍경을 다양하게 겪을 수 있다는 점이다. 멋진 풍경을 보거나 좋은 사람과 만나 행복한 추억을 만들 수 있는 곳이다. 동시에 너무 힘든 산길에서 절망을 겪을 수도 있다.

순례자의 길을 완주하려면 40여 일 걸리기 때문에 인생에서 전환점을 맞이하는 기념으로 찾는 사람들이 많다. 길을 걷는 내내 숙소와 식사는 중간중간 있는 '알베르게'에서 해결할 수 있다. 각 알베르게에는 특색있는 도장이 마련돼 있다. 출발점에서 지도를 얻어 알베르게에 들를 때마다 도장을 찍어 모으는 재미도 쏠쏠하다.

보도에 따르면 쉰 목소리가 3주 이상 지속되거나, 갑자기 목소리가 변하면 후두암 징후일 수 있다.후두암일 경우 기침, 각혈, 구취, 목의 혹 등의 증상이 동반된다.

쉰 목소리와 함께가슴통증과 압박감, 호흡곤란 증상이 있으면 폐암도 의심해야 한다.

flick

최근 YTN사이언스는 목 건강에 좋은 음식으로 배와 도라지를 꼽았다.

필자는 서울이 고향이다. 아버지도, 할아버지도 서울이 고향이다. 나름 서울에 '빠삭'하다고 자부했다. 하지만 아니었다. 서울에는 필자가 듣도 보도 못 한 곳이 훨씬 많이 존재했다.

서울에 있는 신기한 장소 10곳을 소개한다. 보는 이에 따라 별로 안 신기할 수도 있다. 그래도 한 번쯤 들러보면 좋은 곳이다.

서울에 있는 폐 놀이공원이다. 최근에는 영화·뮤직비디오 촬영지로 각광받고 있다.

2005년 여의도 버스환승센터 공사 도중 발견됐다. 고 박정희 전 대통령이 대통령 경호 등을 위해 만든 것으로 추정된다. 현재는 다목적 전시관 등 문화시설로 탈바꿈하고 있다.

인공 조성 습지다. 2002년 생태경관보전구역으로 지정됐다.

1890년 주조선 미국공사관 요청으로 조성된 마포구 양화진 언덕 일대 묘지다. 선교사 묘비가 많아 '양화진 외국인 선교사 묘원'으로 불린다. 2016년 기준 15개국 417명의 외국 인사가 잠들어 있다.

서울 군자차량기지로 입고되는 열차의 통로로 쓰인다. 일반 시민은 출입할 수 없다.

1907년 조선통감부 철도국이 '용산동인병원'으로 처음 세운 게 시초다. 이후 1913년 용산철도병원으로 이름을 바꿨다. 철도사업에 종사하는 사람과 그 가족, 철도사고를 당한 환자들을 진료했다. 2008년 문화재로 지정됐다.

1991년 건립한 국내 최초의 이슬람 사원이다.

2011년 금천구 일대에 집중호우로 산사태가 난 자리를 인공호수로 재탄생시켰다. 호암산폭포는 서울시에 있는 최장 규모 폭포다. 수원(水原)은 인근 지하수다.

1925년 서울 대홍수로 그 존재가 처음 알려졌다. 1966년 서울대 사범대 조사단에 의해 정식 발굴이 시작됐다. 규모가 상당해 현재까지도 발굴이 진행 중이다.

뉴스1

대한민국 헌법은 북한을 국가로 인정하지 않기 때문에, 엄밀히 말해 이북 5도(함경남·북도, 평안남·북도, 황해도)는 대한민국 땅이나 미수복 지역이다. 따라서 서울시장, 경기도지사처럼 행정 관료가 필요하다.

이북 5도청은 이 5도의 지사(함경남·북도지사, 평안남·북도지사, 황해도지사)가 속한 곳이다. 명예직 성격이 크다. 이산가족 등 통일 관련 행사를 자주 연다.

세상에 여자는 참 많다. 연애 초기 이성에게 잘 하는 여자도 적지 않다. 그러나 연인이 괜찮은 사람인지 알려면 시간이 필요하다. 왜냐하면 사람은 시간이 지날수록 변하기 때문이다.

처음에는 매력적이었지만 만날수록 실망하는 여자가 있다. 반면 만날수록 '괜찮다'는 생각이 드는 여자도 있다.

상대에게 환심을 사려는 행동은 보통 연애 초반에 집중된다. 그래서 서로 익숙해지면 그런 행동은 점점 줄어들게 된다.괜찮은 사람의 진면목은 시간이 지날수록 점점 드러난다.곁에 여자친구나 썸녀가 있다면 속단하지 말고 시간을 갖고 지켜보자.

'만날수록 괜찮은 남성'에 이은 2탄 '만날수록 괜찮은 여성' 특징을 적어봤다. 이런 사람이 있다면 '인생의 동반자'로 고려해도 나쁘지 않을 듯하다.

나와 함께 있는 시간을 소중하게 생각하는 사람이다. 조금은 불편해도 나를 이해해 주는 여자다. 누군가에게 잘 보여지기 위해 나를 만나는 사람은 아니다.

현실적인 이해보다는 연애가 선사하는 로맨틱을 즐길 줄 아는 타입이다.

남자의 자존심을 지켜주는 여자다. 여기에 "당신은 최고야"라는 말을 아끼지 않는다면 금상첨화다. 이런 사람 어디 없을까?

단순히 유행만 좇지 않고 자신의 매력을 당당하게 표현할 줄 아는 사람이다. 진정한 멋은 남이 아니라 자신에게서 찾아야 한다.

연애에 있어 가장 중요한 것은 신뢰다. 상대를 믿지 않는 여자와의 관계는 오래 갈 수 없다.

이성과의 만남이 돈만 쓰고 시간만 허비하는 게 아니라, 내 발전에도 도움이 된다면 얼마나 좋을까.

그저 당신을 좋아해 만남을 이어가는 사람이다. 당신이 어려울 때, 빛나지 않을 때에도 당신을 떠나지 않을 것이다.

인생에서 친구는 꼭 필요한 존재다. 나이가 들수록 더욱 그렇다. 학창시절에는 매일 볼 수 있지만 사회인이 된 뒤에는 서로 노력을 해야 오랜 친구 사이를 유지할 수 있다.

되게 친했는데 어느 순간 어떤 계기로 '급' 멀어지는 친구도 있다. 그동안 상대에게 쌓였던 게 한 번에 터져서 절교하는 경우도 있다.

연락하기 싫어지는 친구 유형을 정리해봤다.

말그대로 본인 이야기만 하는 친구다. 자기 신세한탄을 하거나 은근슬쩍 자기자랑을 시전하는 유형이 있다.

'답정너'를 만날 때 우리 표정

답정너 친구도 있다. 학교나 회사에 답정너 유형이 있다면 꽤나 골치 아프다. 이들은 은근슬쩍 돌려서 자기 자랑을 하는데, 이야기하다 보면 짜증이 난다.

대표적으로는 다음 유형을 들 수 있다.

"존예가 무슨 뜻이야? 학원 갔더니 남자애들이 나보고 그러던데ㅠㅠ"

"나 연예인 ㅇㅇㅇ 닮았다는데, 너가 보기에도 그래?"

애인이나 배우자 재력 등을 돌려서 자랑한다.

"나도 지하철 데이트하고 싶은데 오빠가 맨날 차 끌고 나와서 ㅠㅠ"

"기념일도 아닌데 자꾸 비싼 선물 줘서 부담스러워" (말은 이렇게 하고 SNS에는 사진 올리고 자랑하는 친구)

1) 재수, 삼수하고 있는 친구에게 대학생활 힘들다고 하는 유형

2) 시험 망친 친구에게 성적 자랑하는 유형 (물론 말로는 "이번 시험 망했어"라고 한다)

3) 취준생 친구에게 회사 자랑하는 유형

이건 친구도 아니다.

평소엔 연락 한 번도 안하다가 필요할 때만 갑자기 친한 척하는 친구. (시험기간, 보험 영업, 다단계 등)

돈을 빌렸으면 바로 갚자...

찌질해보인다.

이하 tvN '2017 명단공개'

박보영 씨 다이어트 비결이 SNS에서 재차 화제가 됐다.

tvN '2017 명단공개-반쪽 몸매 만든 다이어트 신'에서 박보영 씨가 8위에 이름을 올렸다. 과거 2008년 영화 '과속스캔들' 당시만 해도 박 씨는 통통한 볼살에 평범한 몸매였다.

먹는 것을 좋아했던 박 씨는 배가 고플 때면 자신이 가장 통통하게 나온 사진을 골라 휴대폰 배경화면으로 해놨다. 그는 사진을 보면서 식욕을 억제했다고 한다.

박 씨는 PT와 반신욕을 병행하기도 했다. 꾸준한 관리로 그는 158cm, 41kg 여리여리한 체형을 갖게 됐다.

박 씨 트레이너는 "보영 씨는 배우다 보니까 몸이 부해 보이거나 조금이라도 (몸이) 커 보이면 화면에서 키가 더 작아 보일 수 있다"고 했다. 그는 "발란스 위주 운동과 체형적인 운동을 많이 하고 있다"고 말했다.

돈, 시간, 장소에 구애받지 않고 신체를 단련할 수 있는 '스트리트 워크아웃(Street Workout)'이 인기다.

길거리 운동이라는 뜻인 '스트리트 워크아웃'은 맨몸 운동의 한 분야다. 철봉, 길거리 시설물 등을 활용해 체력을 다진다. 해외에서는 이미 생활 체육으로 자리 잡고 있다.

'스트리트 워크아웃'은 중력을 거슬러 체중을 지탱하는 동작을 취해야 하므로 근력 강화에 도움이 된다. 맨몸으로 무중력 운동을 하는 국내 '스트리트 워크아웃' 고수들 인스타그램을 모았다.

사는 재미 가운데 하나가 '먹는 재미'다.

먹는 재미를 배가하는 방법도 있다. 바로 그동안 먹어보지 못한 음식을 찾아 떠나는 '푸드 투어'다. 전국 각지 거리를 돌아다니며 맛있는 음식을 꿀꺽... 생각만 해도 행복하다.

요즘 거리에서 파는 '길거리 음식' 종류는 무척 다양하다. 삼겹살이 들어간 김밥도 있고, 홍어로 만든 샐러드도 판다.

서울 창동에는 '할머니 토스트'도 유명하다. 토스트에 들어가는 커다란 계란채소전은 보는 사람을 놀라게 할 정도다.

전국 각지에서 파는, 먹어 볼만한 길거리 음식 20가지를 골라 봤다. 음식 영상은 유튜버 'Foodie Boy' 님이 촬영했다. 주말이나 휴일에 친구 또는 연인과 '푸드 투어'를 떠나보는 건 어떨까.

발생한 지 길게는 수십 년이 지났는데도 여전히 사람들 입에 오르내리는 사건들도 많다. 다시 봐도 소름 돋는 일본 사건 5개를 소개한다.

아베 사다(阿部定·1905년 생)는 내연남과 성관계를 가지던 도중 상대방을 살해한 여성이다. 그는 내연남 성기를 절단해서 지니고 다니다가 체포됐다.

아베는 어린 시절 가족에 의해 팔려 기녀 생활을 했다. 그는 한 식당에서 종업원으로 일하던 중 유부남 이시다 요시조(石田吉蔵)와 사랑에 빠져 내연 관계가 됐다.

아베와 이시다는 이시다 부인에게 관계를 들킨 후 함께 도망 생활을 했다. 아베는 1936년 5월 18일 이시다와 성관계를 가지던 중 이시다의 목을 두 차례 졸랐다.

이시다가 숨진 후 아베는 부엌칼로 이시다의 성기를 절단했다. 사다는 이시다 시신에 '사다'라는 이름을 피로 써넣기도 했다. 아베는 잘라낸 성기를 지니고 도망쳤다.

이시다는 이틀 후 도쿄 시나가와에 위치한 한 여관에 가명으로 머물던 중 경찰에 체포당했다. 이시다는 "그를 너무나 사랑했기 때문에 그의 전부를 가지고 싶었다"고 살해 동기를 밝혔다.

아베 사다 이야기는 영화 '감각의 제국'(1976)으로 만들어졌다.

사가와 잇세이(佐川一政·당시 36)는 '식인 살인귀'로 알려져 있다. 사가와는 지난 1981년 6월 11일 프랑스 파리에서 함께 유학 생활을 하던 네덜란드 여성 르네 하테벨트(renee hartevelt·당시 25)를 살해한 후 시신을 절단해 섭취했다.

사가와는 이틀에 걸쳐 시신 일부를 조리해서 먹었고, 일부는 냉장고에 보관하기도 했다. 사가와는 냉장고에 보관하지 못한 시신에서 냄새가 나기 시작하자 시신을 수습해 가방에 넣고 파리 근교 공원에 버렸다.

사가와는 시신 유기 현장을 목격한 시민 신고로 시신 유기 이틀 후 체포됐다. 그는 심신상실 판정을 받아 무죄로 풀려나 일본으로 강제송환됐다.

일본으로 돌아온 사가와는 작가로 활동했다. 토크쇼 등 TV 프로그램에도 출연했으며 회당 30만 엔(약 309만 원)을 받고 성인용 비디오에 출연하기도 했다.

사가와는 "죽이고 싶었던 게 아니다. 먹고 싶었을 뿐이다"라는 말을 남기기도 했다.

3. 콘크리트 여고생 살인 사건 (1988)

1988년 11월 25일 미야노 히로시(宮野裕史·당시 18)를 포함한 소년 7명은 귀가 중이던 여고생 후루타 준코(古田順子·당시 16세)를 납치했다. 범인들은 피해자를 40여 일 동안 감금한 뒤 성폭행을 비롯한 잔혹행위를 일삼았다.

범인들은 피해자에게 각종 성적 고문 및 폭력을 가했다. 이들은 피해자 몸에 불을 지르는 등 끔찍한 행위를 저지르고 피해자가 고통스러워하는 모습을 즐겼다.

피해자는 1989년 1월 5일 사망했다. 범인들은 시신을 드럼통에 넣어 콘크리트로 채워 도쿄 고토구에 위치한 매립지에 유기했다.

사건 주동자인 미야노를 포함해 범인들은 모두 15~18세 소년들이었다. 미야노는 20년 형을 받았지만 미야노를 제외한 범인들은 10년 이하 형을 받았다. 일부 범인들은 소년원에 송치됐다.

범인 중 한 사람인 오구라 유즈루(小倉譲·당시 17)는 출소 후 2004년 또 다른 감금치상 사건을 일으켜 체포되기도 했다.

사카키바라 세이토(酒鬼薔薇 聖斗) 사건으로 유명하다. 사카키바라 세이토는 사건 범인인 아즈마 신이치로(東慎一郎·당시 14)가 1997년 범행 당시 사용한 가명이다.

아즈마는 1997년 2월 10일 망치로 여자 초등학생 두 명을 습격해 1명에게 전치 2주 부상을 입혔다. 그는 3월 16일 두 아동을 10여분 간격으로 습격했으며 첫 번째 피해자는 망치로 머리를 맞아 1주일 뒤 사망했다.

5월 14일 아즈마는 동생 친구였던 하세 준(土師淳·당시 11)을 살해했다. 아즈마는 27일 피해자 머리를 잘라 본인이 다니던 중학교 교문 앞에 놨다. 입에는 범행성명문을 꽂았다.

범행성명문에는 "살인이 즐거워서 견딜 수 없다" 등 글이 적혔다. 아즈마는 6월 4일 고베신문사에 두 번째 범행성명문을 보냈다.

아즈마 같은 달 28일 체포돼 다음날 구속됐다. 그는 소년원에 7년간 수감됐다가 2005년 1월 1일 석방됐다.

아즈마는 지난 2015년 범행 수기가 담긴 책 '절규'를 출판하기도 했다.

다나카 카즈히코(田中勝彦·당시 31)는 2014년 12월 3일 이웃집 여성을 칼로 찌른 혐의로 체포됐다. 그는 벨을 누르고 피해자 집에 들어간 후 부엌에 있던 칼로 피해자를 총 11차례 찔렀다.

다나카는 이후 방으로 돌아갔고 여성은 곧바로 경찰에 신고했다. 여성은 전치 2주 부상을 입었다.

범행 당시 약물 중독 상태였던 다나카는 기이한 행동을 보여 크게 주목받았다. 다나카는 현행범으로 체포되며 "내가 찔렀어! 약 먹고 저질렀어"라고 소리를 질렀다.

다나카는 신문 과정에서 "셰셰셰" 등 이해하기 어려운 말을 계속해 조사는 제대로 진행되지 못했다. 그는 카메라 플래시 세례를 받자 화면을 향해 미소를 지으며 양손으로 브이 포즈를 지어 보이기도 했다.

다나카는 지난 2015년 징역 2년 6개월 형을 선고받고 복역 중이다.

[뉴스1]

SBS '순간포착 세상에 이런일이' 진행자 임성훈 씨. 그는 쿵후 무예 '오형권'의 표지를 장식한 '쿵후 달인'이다.

[구글]

[이하 SBS 방송 영상 캡처]

2.마동석

[이하 '썰전' 방송 영상 캡처]

배우 마동석 씨는 미국에서 퍼스널 트레이너로 활동했던 이력이 있다.

1971년 생인 그는 미국 조지아 주에 위치한 콜럼버스 주립대학 체육학과를 졸업한 후 미국 이종격투기 선수 마크 콜먼과 캐빈 랜들맨의 트레이너로 활약했다.

마동석 씨는 2005년 영화 '천군'으로 데뷔했다. 이후 영화 '부당거래', '범죄와의 전쟁 : 나쁜 놈들 전성시대', '이웃사람', '신세계', '살인자', '군도 : 민란의 시대' 등에 출연하며 대중에게 이름을 알렸다.

[마동석과 마크콜먼 / 데이드림 엔터테인먼트]

3.줄리엔 강

[뉴스1]

줄리엔 강은 종합격투기 선수 데니스 강의 친동생이며 본인 역시 수준급 격투 실력을 갖추고 있는 것으로 알려졌다.

그와 같은 체육관에 다닌다는 배우 이재윤 씨는 과거 방송에서 "체육관 1위는 줄리엔 강이다. 체육관에서 운동하는 걸 보긴 했다. 덩치가 정말 크다. 일단 기럭지가 길고 몸 자체가 크니까 일반 사람들이 쉽게 이길 순 없다"고 말했다.

줄리엔 강의 형 데니스 강은 미국 UFC와 일본 프라이드FC와 K-1, 한국의 로드FC 등 국내외 유명대회를 두루 거치며 국내에서 ‘슈퍼 코리안’이란 별명을 얻을 정도로 큰 인기를 모은 격투기 스타다.

['라디오 스타' 방송 영상 캡처]

[뉴스1]

배우 이동준 씨는 공인 7단 태권도 고수다.

이동준 씨는 과거 8년 간 태권도 국가대표로 활동했으며, 세계선수권 대회 3연패를 거둔 선수다. 그는 1981년 태권도 월드게임 금메달을 시작으로 1983년 덴마크 세계선수권대회 금메달, 1984 아시아대회 금메달, 1985년 세계선수권대회 금메달 등 연예계 뿐만 아니라 전국에서도 알아주는 태권도 유단자였다.

['우리동네 예체능' 방송 영상 캡처]

과거 한 방송에서 본인이 직접 연예계 주먹 순위 1위라고 밝힌 그는 "2위는 강호동이다. 덩치 값 한다. 3위는 홍기훈, 이 사람은 좀 놀았다. 최재성도 성격을 아니까 4위로 올리고, 5위는 이훈"이라고 순위를 정하기도 했다.

[이하 '라디오 스타' 방송 영상 캡처]

싸움에 대한 무용담이 많은 개그맨 홍기훈 씨. 과거 한 방송에서 김국진 씨는 "홍기훈이 나를 위해 싸워준 적도 있다"며 일화를 소개했다.

김국진 씨는 "언젠가 홍기훈이 나더러 '형 때문에 돈 좀 썼어'하더라"며 "우리 집 쪽에 왔다가 '이 옆에 김국진 살잖아'라며 나에게 반말을하는 사람들과 맞섰던 것"이라고 말했다.

그는 "홍기훈이 '그래도 나이 많은 사람인데 말 함부로 하지 말라'고 훈계했더니 상대쪽에서 먹고 있던 국수를 홍기훈 얼굴에 부었다더라"며 "놀라운 것은 홍기훈의 주먹질 한번에 상대방 갈비뼈 서너대가 부러졌던 것”이라고 전했다.

또 홍기훈 씨와 MBC 개그맨 동기인 박명수 씨는 과거 방송에서 "개그맨 동기인 홍기훈을 형님으로 깍듯이 모신다"고 재치있게 말하며 홍 씨에얽힌 싸움 에피소드를 밝혔었다.

[연합뉴스]

해동검도 창시자인 배우 나한일 씨. 그는 현재 대한해동검도협회 총재로 해동 검도뿐 아니라 각종 무술 유단자다.

이런 그가 연예인 중 제일 센 분으로 꼽은 이는 MC 임성훈 씨다. 그는 과거 한 언론과의 인터뷰에서 임성훈 씨를 '연예계 최고의 주먹'으로 꼽으며 "그분은 쿵푸를 수십 년간 연마해오셨다 보기에는 단구지만 주먹으로는 아마 연예계 최고일 것"이라고 말했다.

[뉴스1]

나한일 씨가 임성훈 씨 다음 주자로 꼽은 '연예계 최고의 주먹'이 바로 연예계 소문난 공처가 배우 최수종 씨다.

나한일 씨는 "후배 최수종은 저보다 셀 것"이라며 "(최수종의 몸을) 벗겨보면 장난이 아니다. 축구를 해서 장딴지도 대단하다"고 말했다.

또 "(연예계에서) 주먹깨나 쓸 것처럼 행동하던 친구가 최수종이한테 따끔한 맛을 봤다는 건 알만한 사람은 다 아는 이야기다. 그가 최수종에게 혼난 뒤 '수종아, 우리 안 본 걸로 하자'라고 했다"고 과거 일화를 전하기도 했다.

8. 이훈

[뉴스1]

불의를 못 참는 성격 때문에 시비에 휘말려 그동안 지출한 합의금이 연예계 상위권이라고 알려진 이훈 씨.

그는 지난해 12월 OBS와의 인터뷰에서 "'직접 보니까 뭐 뭣도 아니네'라며 시비 거는 사람들이 있다. 그래서 싸워서 합의금 낸 적이 많다. 옛날에 돈 없을 때는 할부로도 냈다. 판사가 그러더라. 합의금을 할부로 내는 사람은 처음 봤다고"라고 말하기도 했다.

당시 그는 요즘은 만약에 누가 나를 시비를 걸면, 맞고 바로 병원에 입원할 거야. 그래서 왕창 합의금 뜯어낼 거야. 내가 예전에 합의금 준 게 얼만데. 그러니까 나 건드리지 마세요. 나는 그냥 스쳐도 내가 그냥 쓰러질 거야. 나 병원에 그냥 누울 거야"라고 말했다.

[상남자 스타④] 이훈 "과거 싸움 합의금 할부로 낸 적 있다" - OBS경인TV

9. 박남현

['라디오스타' 방송 영상 캡처]

개성파 연기 배우이자 무술 감독인 박남현 씨는 유도, 합기도, 태권도 등 각종 무술 유단자로, 특수부대 경호원까지 지낸 파이터다.

과거 그는 외모 때문에 청와대 경호원에 탈락한 사연을 고백하기도 했다. 당시 박 씨는 "달리기 1등하고 투기도 1등 했는데 '얼굴이 너무 강하다'고 해서 안 됐다"고 털어놨다.

그는 지난 1997년 KBS 드라마 '파랑새는 있다'에서 절봉이 역할로 얼굴을 알렸다. 이후 드라마 '봄날', '변호사들', '주몽' 등에 출연했다. 특히 1997년 한 라면 광고를 통해 "왕입니다요"라는 유행어를 남기기도 했다.

[뉴스1]

복싱 경력과 무술 8단 이력이 있는 힙합 그룹 리쌍의 개리(본명 강희건).

그는 용인대학교 경호학과 출신으로 10년 이상 복싱을 배웠으며 태권도와 합기도 등 종합 무술의 단수가 8단에 이른다.

그에 대해 다이나믹 듀오 최자(본명 최재호)는 "힙합은 물론 음악계를 통틀어서 제일 싸움을 잘하는 사람일 것"이라고 말했다.

리쌍 길 역시 과거 한 토크쇼에 출연해 "개리는 10년 동안 권투를 해서 왼손만 사용한다. 그래도 양손을 다 쓰는 내가 진다"며 개리 무술 실력을 밝혔다.

['런닝맨' 방송 영상 캡처]

흉터가 생기지 않게 여드름을 짜는 비법이 공개됐다.

네이버 TV ' 화장 읽어주는 남자' 채널에는 "여드름 흉터 없이 짜는 방법" 영상이 지난 20일 게재됐다.

뷰티 블로거 화장품 읽어주는 남자는 손가락 두 개를 사용해 한 방향으로 여드름을 짜면 안 된다고 말했다. 그는 "이 방향으로 피부세포가 손상이 돼서 흉터가 생길 수 있다"고 덧붙였다.

흉터가 생기지 않도록 하려면 균일한 힘으로 여러 방향을 골고루 자극해야 한다. 화장품 읽어주는 남자는 "360도, 균일한 힘을 줘가면서 천천히 압출해주시는 것이 좋다"고 전했다.

그는 "염증이 압출되지 않으면 그때는 짤 시기가 아니다"라고 밝혔다. 그는 "그러면 안 짜시는 게 더 좋다. 혹은 피부과를 방문하시는 것이 더 좋다"고 덧붙였다.

짜증날 때…. / 이하 셔터스톡

일상이 지루하거나 답답할 때, 주변 인간관계가 엉킨 실타래처럼 꼬여 있을 때가 있다. 열심히 한다고 하는데, 마음먹은 대로 일이 풀리지 않을 때가 있다. 주변 사람들끼리 난리가 났는데 어느 순간 나한테만 화살이 쏠릴 때도 있다.

인생에서 누구나 한 번쯤은 그럴 때가 있노라, 진심 어린 조언들도 와 닿지 않을 때다.

오드리 헵번(Audrey Hepburn)도 이런 말을 했더랬다.

오드리 헵번(Audrey Hepburn) "나는 외톨이가 되고 싶지는 않지만, 사람들이 나를 혼자 내버려 뒀으면 좋겠다(I don't want to be alone, I want to be left alone)."

어디론가 훌쩍 떠나고 싶을 때다. 충고나 조언으로 포장된 잔소리, 지적에서 벗어나 혼자 조용한 곳에 있는 걸 꿈꾼다면 말이다.

나홀로 훌쩍

혼자 있고 싶을 때 가면 도움이 될 적막한 국내외 여행지 7곳을 추려봤다.

서울 기준으로 거금도는 남쪽 끝자락에 있는 섬이다. 우리나라에서 10번째로 큰 섬이지만, 유명한 관광지는 아닌 덕분에 붐비지 않는다.

거금대교 / 픽사베이

거금도로 들어가는 거금대교에서부터 여유를 누릴 수 있다. 쭉 뻗은 대교를 따라 들어가 해안도로를 달리다 보면 답답한 가슴이 뚫린다. 워낙 섬이 작아 자동차로 쭉 돌아보는데 한 시간 남짓 걸린다.

거금도를 기준으로 서쪽을 보면 완도, 남쪽엔 거문도, 동쪽엔 작은 섬들을 볼 수 있다. 둥근 돌로 된 해변이 특징인 몽돌 해수욕장과 고운 모래가 반짝반짝 빛나는익금 해수욕장이 나름 유명하다.

익금 해수욕장 / 고흥군청 홈페이지

여행객이 적은 탓에 숙소는 펜션 또는 민박이 전부다. 만약 낚시가 취미라면, 채비를 꼭 해가자. 이곳 숙소 주인들은 갯벌에서 해산물을 직접 잡아 요리해 먹으라고 권하기도 한다.

강원도 인제 깊은 산골짜기에 길고 하얀 자작나무들이 가득한 숲이다. 자작나무숲은 사계절 중 겨울이 특히 아름답다. 흰 나무기둥에, 나뭇가지마다 내려앉은 흰 눈, 빈틈없이 하얗게 눈 덮인 산자락 모두가 절경이기 때문이다.

자작나무숲 / Flickr

자작나무숲은 생각이 복잡할 때 혼자 차분하게 걷기 좋은 곳이다. 숲이 넓어서 여러 관광객이 돌아 다녀도 딱히 마주칠 일이 없기 때문이다. 자동차 없이 버스를 타고 가려면 다소 복잡하긴 하지만, 평일에 가면 사람이 많은 편은 아니다.

자작나무숲에는 서울이나 수도권에서 출발한다면 당일치기로 다녀올 수 있다. 겨울에 간다면 눈길에 미끄러지지 않도록 아이젠을 챙겨 가자.

조용한 곳에 혼자 있고 싶은데, 멀리 갈 수 없다면 소나기 마을을 추천한다. 작가 황순원의 소설 '소나기'를 모티브로 만든 마을이다.

이하 황순원 문학관 소나기 마을 공식 홈페이지

소나기 마을은 작아서 부담 없이 둘러볼 수 있다. 소나기 마을 특징 중 하나는 마을 전체에 울려 퍼지는 잔잔한 클래식 음악이다. 만약 취향에 맞지 않는다면 이어폰을 귀에 꽂고 원하는 노래를 들어도 좋다.

음악을 들으면서 산책로를 걷다 보면 어느 정도 마음이 가라앉는다. 소나기 마을에는 나무가 빽빽이 들어선 오솔길이 여러 갈래로 나 있다. 잘 정리된 숲길을 걷고 싶을 때까지 걸을 수 있다.

라오스는 동남아 중에서도 여행객 손이 그나마 덜 탄 곳으로 분류된다. 지난 2014년에 tvN '꽃보다 청춘'에 소개되면서 20대 배낭여행 필수 코스로 라오스가 포함되긴 했지만 말이다.

루앙프라방 / 이하 셔터스톡

라오스 북쪽의 작은 도시 루앙프라방은 그나마 조용하면서도 편의시설이 잘 갖춰져 여행하기 편한 곳이다.

그나마 가장 유명한 관광코스는 '탁발'이다. 아침 일찍 동이 트기 전부터 마을 주민들에게 공양을 받는 의식이다. 엄숙한 분위기라서 정숙을 유지하는 건 필수다.

길고양이가 많아 고양이를 좋아하는 사람이라면 카메라 배터리 충전에 신경을 써야 한다.

거대한 대자연 속에서 나 자신이 얼마나 작은 존재인지 깨닫고 싶다면 사막에 가보자. 사막에 가는 방법은 여러 가지가 있지만, 모로코는 비자 없이 여행할 수 있다는 장점이 특징이다.

사하라 사막

모로코 수도 마라케시 여행자 거리에서 흔히 볼 수 있는 여행사에서 사막 투어를 신청하면 떠날 수 있다. 여러 나라에서 온 열 명 남짓한 인원이 모여 사막으로 떠난다. 유적지 두어 군데를 지나 사막 초입에 도착하면 낙타를 타고 사막 안으로 들어간다.

밤이 되면 사막은 다른 차원의 세계처럼 변한다. 적막한 어둠 속에서 아득한 별을 보고 있노라면, 머릿속을 복잡하게 했던 고민이 별일 아닌 것처럼 느껴지기도 한다.

아무 방해도 받지 않고 오롯이 혼자 있고 싶을 때 베트남 나트랑은 최적의 여행지다. 다낭이나 하노이 같은 베트남 유명 관광지와 달리 한국인에게 아직 덜 알려진 곳이다.

나트랑 해변

나트랑에서 배를 타고 닌반베이에 있는 숙소를 찾아보자. 이곳에 있는 풀빌라들은 사생활을 철저하게 보호해준다. 방문객끼리조차 마주치지 않도록 설계된 탓이다.

가만히 있다가 인기척이 느껴져도 놀라지 않도록 주의한다. 원숭이나 청설모, 도마뱀일 가능성이 크다. 인간을 공격하진 않는다.

몸을 고생시키면서 혼자 길게 여행하고 싶을 땐 스페인 북부를 따라 걷는 '순례자의 길'을 추천한다. 종교인이 아니더라도 이 길을 따라 걷다 보면 복잡한 생각은 어느새 잊게 된다.

스페인 순례자의 길

순례자의 길의 특징은 여러 가지 감정과 풍경을 다양하게 겪을 수 있다는 점이다. 멋진 풍경을 보거나 좋은 사람과 만나 행복한 추억을 만들 수 있는 곳이다. 동시에 너무 힘든 산길에서 절망을 겪을 수도 있다.

순례자의 길을 완주하려면 40여 일 걸리기 때문에 인생에서 전환점을 맞이하는 기념으로 찾는 사람들이 많다. 길을 걷는 내내 숙소와 식사는 중간중간 있는 '알베르게'에서 해결할 수 있다. 각 알베르게에는 특색있는 도장이 마련돼 있다. 출발점에서 지도를 얻어 알베르게에 들를 때마다 도장을 찍어 모으는 재미도 쏠쏠하다.

유럽여행을 처음 가는 사람을 위해 준비했다.

유럽여행 묘미는 국경을 마음껏 넘나들 수 있다는 점이다. 일정한 금액만 내면 유럽 내 기차를 자유롭게 탈 수 있는 '유레일 패스'도 있다. 이를 잘 이용하면 알찬 여행이 가능하다.

주객이 전도된 여행계획을 짜는 사람이 있다. 이들은 '암스테르담 2박, 파리 2박, 니스 1박, 로마 2박, 밀라노 1박'처럼 도시별 체류기간을 1~2일 정도로 설정한다. 일정을 이렇게 짜면 체력이 고갈되기 쉽다. 또 상당한 시간을 버스와 기차 안에서 캐리어와 함께 보내야 한다.

한 도시당 적어도 4~6일 여유는 두자. 못 본 도시는 다음에 보면 된다.

유명 관광지는 앞뒤 일정 여유를 두고 방문하자. 유명한 만큼 줄이 길고, 돌아볼 곳도 많다.

소문난 맛집이 반드시 맛있지는 않다. 우리나라를 떠올리면 쉽다. 블로그에 소개된 고급 레스토랑이라도 맛이 그저 그런 경우가 많다.

여행은 체력 싸움이다. 바쁘고 체력 소모가 많은 여행지에서, 1~2시간 줄을 서야 먹을 수 있는 시끄러운 레스토랑에 무리하여 갈 필요는 없다.

Public Domain Pictures

낙농업이 발달한 유럽은 유제품의 종류가 한국에 비해 많다. 가격도 괜찮은 편이다. 맛집만 찾지 말고, 동네 마트에서 파는 치즈, 요구르트, 우유 등을 사서 먹어보자.

Wikipedia

유럽에는 소매치기가 많다.

배낭에는 자물쇠를 채우고, 크로스 백은 앞으로 매자. 혹시 모를 소매치기에 대비하여 돈은 여러 주머니에 나누어 보관하는 게 좋다.

크리스마스마켓은 프랑스 스트라스부르와 독일 로텐부르크가 유명하다. 빠르면 12월 23일에 문을 닫으니 일정을 잘 살피자.

많은 사람들이 수건을 욕실에 걸어두고 여러 번 사용한다. 하지만 아무리 번거럽더라도 수건은 욕실에 보관하지 않는 게 좋다.

영국 매체 더 선은 욕실은 수건을 보관하기 좋은 장소가 아니라면서 수건을 욕실에 두는 것의 위험성에 대해 보도했다.

매체에 따르면 수건을 욕실에 둘 경우 곰팡이가 피기 쉽다. 한 번 생긴 곰팡이는 완전히 없애기 어려우며 피부 발진이나 가려움 등 건강상 문제를 일으킬 수도 있다.

또한 쓰고 난 수건은 축축하고 따뜻해 각종 세균과 박테리아가 번식하기 좋은 환경을 제공한다. 변기에서 튀어오른 소변과 각종 이물질이 수건에 달라붙을 가능성도 있다.

그렇다면 수건은 어떻게 관리해야 할까? 수건은 다른 방이나 습기가 들어오지 않는 않는 찬장에 보관하는 것이 좋다. 수건은 한 번 쓰고 나면 다음에 쓸 때까지 완전히 건조시켜야 한다.

위생 전문가 필립 티에노(Philip Tierno) 교수는 세 번 쓴 수건은 반드시 세탁해야 한다고 데일리메일에 말했다. 그는 수건을 쓰는 사이사이에 수건이 완전히 말랐다는 가정 하에 세 번을 쓸 수 있는 것이라면서 "수건에서 냄새가 나면 미생물이 자라고 있다는 뜻이므로 세탁해야 한다"고 설명했다.

이어 티에노 교수는 "수건을 같이 쓰면 타인이 갖고 있는 황색포도상 구균과 같은 세균에 감염될 수도 있다"고 했다. 그는 "깨끗이 씻은 손을 이런 수건으로 닦으면 다시 박테리아로 뒤덮이는 꼴이 된다"고 덧붙였다.

딱 벌어진 어깨는 강한 남성미를 상징한다. 넓은 어깨를 위해 꾸준한 운동에 전념하는 이들도 있다. 온라인 등에선 '어깨 넓어지는 운동' 등 다양한 운동 영상도 있는 상황이다.

이와는 달리 어깨 넓어지는 운동의 진실에 대해 알려준 영상이 있어 화제다. 최근 유튜브에 올라온 영상이다.

영상에서 유튜버는 "아무리 운동을 한다고 하더라도 기본 골격의 한계는 존재한다. 하지만 어느 정도는 운동으로 극복할 수 있다"고 입을 열었다.

그는 이어 "어깨 넓은 사람들 자세히 보면 등판이 넓다. 등이 넓기 때문에 어깨가 좌우로 쫙 벌어진 것"이라고 '등 운동'의 중요성을 강조했다. 덧붙여 "상체 근육 중에 가장 큰 비중을 차지하는 게 등 근육이다. 어깨가 넓어지기 위해선 등 운동이 정말 중요하다"고 했다.

두 번째로는 후면 삼각근 운동을 추천했다. 유튜버는 "어깨 뒷 근육을 후면삼각근이라고 한다. 어깨 앞 근육을 보조해주는 동시에 등 근육 연장선으로 보면 된다"고 했다. 이어 "후면삼각근 운동을 소홀히 하는 분들이 많은데, 이 운동을 열심히 해야 역삼각형 상체를 얻을 수 있다. 어깨와 등을 부각시키는 효과가 있기 때문"이라고 했다.

한 미국 메이크업 아티스트가 아이라인 잘 그리는 비법을 전수했다.

미국 매체 우먼즈헬스는 사람들이 아이라인을 그릴 때 흔히 하는 실수 5가지를 지난 6일 소개했다. 미국 로스앤젤레스에서 활동 중인 메이크업 아티스트 제이미 그린버그(Greenberg)가 분석한 내용이다.

첫 번째 실수는 속눈썹 라인과 아이라인 사이에 틈을 만드는 것이다. 그린버그는 아이라인을 최대한 속눈썹에 딱 붙게 그리라고 충고했다.

그린버그는 "그렇게 하면 눈이 조금 더 정돈되어 보이고, 속눈썹 라인도 더 두껍고 풍성해 보인다"고 전했다.

색이 지나치게 어두운 아이라이너만 사용하는 것도 좋지 않다. 검은색 등 어두운 계열 아이라이너를 매일 사용할 경우 얼굴이 전반적으로 무거워 보일 수 있다.

그린버그는 아이라인을 처지게 그리는 것도 피하라고 밝혔다. 그는 "라인을 처지게 그리면 피곤해 보일 수도 있다"며 면봉 등을 사용해 아이라인 끝을 평평하게 만들라고 조언했다.

언더라인도 빼먹지 않고 그리는 편이 좋다. 그린버그는 블렌딩만 잘 해주면 눈이 훨씬 커 보일 수 있다고 밝혔다.

언더라인이 번지는 게 걱정이라면 워터프루프 제품을 사용하면 된다. 그린버그는 위아래 아이라인이 만날 경우 눈이 작아 보일 수 있으니 이는 피하는 게 좋다고 덧붙였다.

아이라인을 그릴 때 서두르지 않는 것도 매우 중요하다. 그린버그는 "화장할 때 수술하는 것처럼 집중해야 하는 부위가 딱 하나 있다면 바로 아이라이너"라고 전했다.

아이라인은 그리기 어렵지만 잘 그리면 효과가 크다. 아이라인 그리기 초보자라면 번지지 않는 아이라이너 등을 활용할 수도 있다.

렌트 비용이 부담스럽지 않으면서도, 차체가 크지 않아 운전하기 편한 자동차 6가지를 골라봤다. 특별한 여행을 준비하는 분을 위해 수입차 1가지도 포함시켰다. 렌트 비용은 업체나 시기에 따라 다르기 때문에 언급하지 않았다.

경차지만 실내 공간이 넉넉하다. 특히 뒷좌석 공간 여느 중형차 못지 않게 넓은 편이다. 뒷좌석에 여행용 가방이나 소지품을 충분히 싣고 다닐 수 있다. 차체가 작아 운전하기 쉽고 경차라 기름값도 적게 든다. 차 무게도 가벼워 생각보다 잘 나간다. SUV처럼 시야도 높아 차를 타고 여행할 때 답답함이 덜하다.

기아자동차 인스타그램

여행하는 곳 환경 보호에 동참하고 싶다면 '친환경차' 쏘울 EV를 추천하고 싶다. 쏘울 EV는 전기차여서 기름값 부담도 없다. 하얀색과 하늘색 투톤으로 꾸며진 외관 디자인도 예쁘다는 평을 받고 있다. 최근 아름다운 풍경을 자랑하는 제주 우도에서는 쏘울 EV를 렌트카로 사용하고 있다.

기아자동차 블로그(PLAY KIA)

경차를 타고 싶지만 레이나 모닝이 마음에 들지 않는 분에게 추천하고 싶다. 스파크는 경차여서 운전이 편하고 기름값 부담도 덜하다. 스파크는 소비자 사이에서 "안전한 경차"라는 평가를 받고 있다.스파크는 국토교통부가 실시한 2016년 신차안전도평가(KNCAP)에서 종합안정성평가 1등급을 획득했다.

사진 속 등장 인물은 스파크 광고모델 가수 오혁 / 쉐보레 페이스북

QM3는 여행할 때 제격인 소형 미니밴이다. 실내공간이나 적재공간도 넉넉한 편이다. QM3는 프랑스 자동차 브랜드 르노 '캡처'를 국내에 들여온 모델이다. 프랑스 감성이 물씬 풍기는 디자인으로도 눈길을 끌고 있다. 여행 사진 찍을 때 배경으로 삼으면 예쁜 자동차다.

르노삼성자동차 페이스북

유럽에서 사랑받는 해치백 스타일에 탄탄한 기본기를 갖춘 자동차다. i30는 가혹하기로 정평이 난 독일 뉘르부르크링 서킷에서 성능 테스트를 실시하기도 했다. 여행 하면서 자동차로 '달리는 즐거움'도 느끼고 싶다면 i30를 추천하고 싶다. 요즘 '절친' 아이유 씨와 유인나 씨가 i30 광고에 나와 화제를 모으고 있다.

현대자동차 페이스북

특별한 여행을 계획하고 있다면 수입차를 타보는 것도 좋다. 물론 수입차는 국산차에 비해 렌트 비용이 비싼 편이다. 그렇지만 수입차 중에서도 상대적으로 비용 부담이 덜하면서 디자인이 예쁜 자동차도 있다. 주인공은 이탈리아 자동차 '피아트 500'이다. 차체가 작아 운전하기 편하고 연비도 좋은 편이다. 피아트 500 시리즈 중에는 천 소재로 된 지붕을 벗길 수 있는 컨버터블 '피아트 500C'도 있다.

피아트 코리아 페이스북

잠자는 자세를 보면 그 사람의 나이, 직업, 취미 등을 알 수 있다는 새로운 조사 결과가 나왔다.

What your sleeping position says about you | Daily Mail Online

< >

최근 영국 매체 데일리메일과 메트로 등에 따르면, 이 연구는 매트리스 제조 회사 씰리(Sealy)가 영국 러프버러 대학 연구진과 함께 시행한 것이다. 영국인 5000명이 설문조사에 참여했다.

New study reveals what your sleeping position says about you... apparently

연구에서는 잠자는 자세를 왼쪽으로 누운 자세, 오른쪽으로 누운 자세, 엎드린 자세, 자유로운 자세, 불가사리 자세 총 다섯 가지로 분류했다. 연구 결과 각 자세마다 특이한 경향이 포착됐다.

1. 왼쪽으로 누운 자세

< >

왼쪽으로 누운 자세는 가장 흔한 수면 자세다. 36%가 이 자세를 택했다.

대학교 졸업 이상 학력을 가진 사람은 왼쪽으로 누워 잘 확률이 가장 높다. 마케팅, 광고 업종에 종사하거나 지방자치단체, 공공 의료 관련 직무에 종사하는 사람이 많았다.

2. 오른쪽으로 누운 자세

< >

왼쪽으로 누워 자는 사람 다음으로 흔한 수면 자세다. 34%가 오른쪽으로 누워 잠을 청했다.

운송업이나 제조업에 종사하는 사람이 가장 많았다. 하루에 담배를 한 갑 이상 피우는 '헤비 스모커'나 커피를 자주 마시는 사람들이 이 자세를 선택할 확률이 높다.

3. 엎드린 자세

< >

전체 중 12%가 엎드려서 얼굴을 베개에 파묻는 자세를 택했다. 45세~54세 사이가 가장 많았다.

다른 자세에 비해 농업이나 어업에 종사하는 사람 비율이 높았다. 술을 많이 마시는 사람도 이 자세에 제일 많다.

4. 자유로운 자세

< >

약 10%는 특별히 정해진 자세 없이 자유롭게 잠을 잤다. 수도, 에너지 등 공익사업에 종사하는 사람이 제일 많았다.

이 자세로 잠을 청하는 사람들은 35세에서 44세 사이에 가장 많았다. 80%는 여성이었다.

5. 불가사리형 자세

< >

불가사리형 자세는 양 팔을 머리 위로 올리고 다리를 벌린 형태를 의미한다. 8%만 이 자세로 잠을 청했다.

다른 사람과 침대를 나눠쓸 필요가 없는 싱글이 많았다. 주 연령대도 25세~34세로 가장 어렸다.

가족·연인·친구·직장동료 가운데신경질 잘 부리는 사람이 한명쯤은 있다. 이해해주고 싶어도 가끔은 미워지기 마련이다. 우리는 '보살'이 아니다.

신경질 잘 부리는 사람은 보통 성격이 예민한 편이다. 또 감정에 잘 휩쓸린다. 그러다보니 그냥 넘길 수 있는 사소한 일에도 '과민 반응'을 보이기 일쑤다. 이런 사람은 대인관계도 원만하지 못한 편이다.

나를 되돌아보자. 평소 남에게 신경질을 잘 내는 사람인가. 신경질을 부려 누군가에게 상처준 적이 있는가.

남에게 신경질 잘 부리는 사람 특징 7가지를 적어봤다. 사람은 누구나 노력하면 '조금은' 변할 수 있다. 좀 더 다른 사람에게 부드럽게 다가갈 수 있는 사람이 되면 어떨까.

일종의 자기방어다. 나한테 이렇게 대해 달라는 암묵적 사인이다.신경질 잘 부리는 사람은 예민해 다른 사람 감정에 쉽게 반응한다. 그래서 상대에게 불쾌한 감정이 느껴지면 금세 신경질이 폭발한다.

성격도 일종의 '가족력'이다. 보통엄마·아빠가운데 한쪽을 닮거나 두 분 모두를 닮는 듯하다. 나만 독특한 성격을 갖고 태어나는 경우는 드문 편이다. 내 성격이 좋아야 자녀 성격도 원만하다.

치아 건강, 잃어버리기 전에 지키자.

당신도 모르게 치아를 상하게 하는 8가지 습관이다.

술자리에서 맥주병 뚜껑을 이빨로 따는 사람, 가끔 있다. 이같은 행동은 이를 부서지게 하거나 빠지게 할 위험이 있다.

얼음을 씹어먹거나 연필을 깨무는 것도 이를 약하게 하는 습관이다.

치주염을 유발하고 치아 변색의 원인이 되는 흡연. 담배의 유해 성분이 치아 표면에 오랜 시간 쌓여 치석이 쉽게 생길 수 있다. 치석을 방치하면 잇몸에서 피가 나거나 통증을 유발하는 등 치아 건강을 해치게 된다. 심하게는 구강암이나 치주질환을 유발할 수 있다.

혀에 부착된 금속성 장신구는 관리를 소홀히 하면 구강 감염 위험을 높일 수 있다.

당분을 다량 섭취하게 만들어 치아를 쉽게 썩게 한다. 또 과식으로 구토를 할 경우 위액 등 산이 이를 부식시킬 수 있다.

소금 입자는 치약의 연마제처럼 입자가 균일하지 않다. 이 때문에 치아 표면을 미세하게 갈아 이가 시릴 수 있다.

단, 칫솔질 뒤 죽염이나 소금을 손가락에 묻혀 잇몸을 골고루 마사지해 주는 것은 혈액순환과 세균에 대한 저항력을 높여 치아 건강에 도움이 될 수 있다.

자신도 모르는 잠버릇 '이갈이'. 이빨을 가는 습관은 치아와 잇몸, 턱관절 등에 악영향을 끼칠 수 있다.

무의식 상태에서 자기도 모르게 이를 가는 사람들은 치과에서 전용 마우스가드를 제작해 이가 마모되지 않도록 주의를 기울여야 한다.

탄산 음료 속에는 인산, 구연산 등의 성분이 포함됐다. 이는 치아 부식의 원인이 된다.

칫솔에 치약을 짠 뒤 물을 묻혀 이를 닦을 경우 단시간에 입 안에 거품이 인다. 입 안의 거품은 양치질을 비교적 빨리 끝내게 만들어 오랜 시간, 구석구석 이를 닦지 못하게 만들 수 있다.

'빨간색으로 이름을 쓰면 안 좋다', '밤에 손톱 깎으면 귀신이 따라온다' 등 다소 유치한 미신 한번쯤 들어봤을 것이다.

미신의 사전적 의미는 '과학적·합리적 근거가 없는 것을 맹목적으로 믿음. 또는 그런 일'이다.

미신의 이유는 딱히 없다. '이사는 손없는날에 해야한다'거나 '아홉수가 들어가는 나이를 조심하라'는 등의 미신은 예부터 전해져 내려온 관습이라고도 볼 수 있겠다.

물론 안 믿는 사람에게는 이것들은 관습도 미신도 아무것도 아니다.

생활 속에서 들을 수 있는 '미신' 어떤 것들이 있을까?

1.문지방을 밟지마라

2.밤에 손톱 깎으면 귀신이 쫓아다닌다

3.밤에 휘파람 불면 뱀나온다

4.연인에게 신발 선물하면 이별한다

5.'29, 39, 49' 등 나이에 아홉수(숫자 9)는 안 좋다

6.누가 내 욕을 하면 귀가 간지럽다

7. 돼지꿈 꾸면 행운이 찾아온다

8.빨간색으로 이름을 쓰면 안 좋다

9.다리 떨면 복 나간다

10. 빨간 지갑을 지니고 있으면 돈이 들어온다

11. 아들을 많이 낳은 여성의 속옷을 입으면 아들을 낳을 수 있다

12. 이사는 '손 없는 날' 해야한다

13. 밥 먹을 때 상 모서리에 앉아서 먹으면 안 된다

14.한숨 쉬면 복 달아난다

15. 시험 전 '합격엿'을 먹어야 한다

flickr.com

토마토는 항산화 성분 리코펜이 풍부한 대표적 노화 방지 식품이며, 탄력있는 피부를 유지할 수 있도록 돕는다.또한 토마토에 들어있는 비타민A, 비타민C 등은 피부를 윤기있게 만들어 준다.

commons.wikimedia.org

적당히만 마신다면 레드 와인에 있는 레스베라트롤이라는 성분은 노화 방지에 큰 도움을 준다. 그러나 지나치게 마시면 근육을 손상시키는 등 부작용이 있을 수 있기 때문에 주의해야 한다.

flickr.com

빨간색 파프리카에는 초록색 파프리카 보다 비타민C가 2배 더 많다. 또한 리코펜이 함유돼 있어 피부 탄력을 유지하고 노화를 막아준다.

flickr.com

지중해의 대표적 장수 식품 중 하나로 꼽히는 올리브 오일. 올리브 오일은 항산화 성분이 함유돼 피부 노화를 막아주며 보습 효과도 뛰어나다.

flickr.com

연어는 오메가-3 지방산과 항산화제가 풍부해 피부를 생기있게 해준다. 특히 오메가-3는 세포 재생에 필수적이다.

또한 연어는 다크서클을 없애는 것에도 큰 효과가 있으며, 자외선에 노출돼 두꺼워진 피부를 부드럽고 윤기있게 만들어준다.

flickr.com

'천연 노화 방지제'로도 불리는 블루베리. 블루베리에는 노화 방지와 혈액 순환에 좋은 항산화 물질이 많이 함유돼 있다.

en.wikipedia.org

굴에는 항산화 효소인 셀레늄이 풍부해 노화 방지에 좋다. 또한 멜라닌 색소를 분해해 주는 성분도 함유돼 있기 때문에 기미 등 색소 침착이 생기지 않도록 돕는다

flickr.com

초콜릿은 주로 피부 트러블을 일으키는 주범으로 언급된다. 하지만 당분이 적고 카카오가 많이 함유된 다크 초콜릿은 피부 노화를 늦춰주는 효과가 있다.

고기는 항상 진리다. 특히 매콤한 제육볶음은 다른 반찬 필요 없이 밥 한 공기 뚝딱 해치울 수 있다. 제육볶음 국물을 자작하게 만들어 밥에 얹으면 '제육 덮밥'이 되기도 한다.

가나 출신 방송인 샘 오취리도 "한국에 처음 왔을 때 한 달 동안 계속 저녁마다 제육덮밥만 먹었다"고 방송에서 밝혔다. 많은 사람들에게 사랑받는 제육볶음. 좀 더 맛있게 만드는 방법을 소개한다.

KBS '생생정보통' 황금 레시피 '제육볶음' 편에서 나온 내용이다. 제육볶음으로 유명한 식당 관계자는 "앞다리 살이 비계와 고기가 적절하게 있어서 제육볶음용으로 참 좋다"고 밝혔다. 또한 '앞다리 살'은 돼지고기 부위 중 저렴한 부위에 속해 경제적이다.

3. 양념장에 '고추장'이 들어가지 않는다.

tvN '삼시세끼'에서 배우 차승원 씨가 선보인 제육볶음 맛의 비밀이다. 고추장이 들어갈 경우 '전분' 성분 때문에 텁텁한 맛이 날 수 있다.

기사식당서 전수받은 '차승원표 제육볶음' 레시피4.고기를 먼저 볶다 양념장을 넣는다.

양념장에 미리 버무린 고기는 익혔을 때, 얼마나 익었는지 가늠하기 힘들다. 하지만 고기를 먼저 볶는다면 얼마나 익었는지 알기 쉽다. 즉, 적당히 익었을 때를 확인하기 쉬워, 제육볶음을 태울 가능성이 적다.

양념장보다 고기를 먼저 볶을 경우, 양념이 잘 베지 않을 수 있다. 이에 필요한 작업이 밑간 작업이다.

고기에 간장, 후추 등으로 밑간 작업을 한다. 그러면 더 깊은 맛도 낼 수 있다.

8. 양념장과 별도로 고춧가루를 추가로 넣는다.

고기와 양념장을 함께 볶은 뒤, 고춧가루를 추가로 넣는다. 색깔도 선명해지고 더 맛있어 보인다.

당신 운명의 주인공이 전적으로 당신인 건만은 아니다.

삶을 좌우하는 요소는 두 가지다. 하나는 당신 자신이며, 또 하나는 외부 세상이다. 자기계발서가 범하는 가장 큰 오류는 '내적 심리'에만 기대고 '외적 상황'은 간과한다는 점이다.

세상의 변화, 흐름, 제도, 문화, 돌발적 사건이 개개인 삶에 끼치는 영향을 우리는 쉽게 간과할 수 없다. 간절히 원했지만 외부 상황과 맞지 않아 실패하는 경우는 많다.

간절히 원하고 노력하는 건, 성공의 '가능성'을 높이는 행위이지 성공을 보장하는 행위는 아니다.

스티브 잡스의 스탠포드 대학 졸업식 연설 이후 '열정을 따르라'는 말은 21세기 현대를 지배하는 시대정신이 됐다. 하지만 20세기 이전 사람들에게 '열정을 따르라'는 조언은 상당히 낯선 것이었다. '사랑하는 사람끼리 결혼해야 한다' 라는 말처럼 이상하게 다가왔을 것이다.

실제로 잡스도 IT분야에 처음엔 그리 열정적이지 않았다고 한다. 처음에 맺은 딜 하나가 대박이 터져 '성공'을 거두자, 그때부터 잡스는 열정을 갖기 시작했다.

성공은 열정의 결과물이 아니라, '탁월함'의 결과물이다. 열정을 따르지만 비범하지 못하고 평범하게 끝나는 경우가 많다. 'Music is my life'를 외치며 음악에 열정적으로 매달리지만 결국 평범한 음악 밖에 못 만드는 뮤지션이 널렸다.

'열정을 따르는 삶'은 성공에 반드시 필요한 요소인 '불굴의 인내'를 무시하기 쉽다. 힘들고 지치고 고통스럽고 따분한 시기가 찾아왔을 때, '열정이 식었기 때문에' 다른 분야를 기웃거리게 된다.

열정에 너무 의지하는 건 좋지 못하다. 어떤 걸 잘하면 열정이 생긴다. 열정이 있기 때문에 잘하는 게 아니다.

멋지지 않나? 우리가 굳게 마음만 먹으면 어떤 사람이 될 수도 있다니. 하지만 마음 먹더라도 안 되는 건 안 된다. 그걸 인정하는 게 건강한 태도다.

향상이 불가능한 특정 자질들이 있다. 당신이 굳게 마음 먹는다고 해서, 강동원이나 설현이 되지 않는다. 지능이 낮다면 지능을 높일 수 없다. 키가 작다면 키를 높일 수 없다.

'자연적 한계'를 인정하면, 더 홀가분한 마음으로 '내가 할 수 있는 영역'에서 나를 바꿀 수 있다. 금연할 수도 있고, 책을 많이 읽을 수도 있고, 몸매를 훌륭하게 가꿀 수도 있다. 아침 5시에 기상할 수도 있다.

언제부터인지 '적성'이 직업 선택에서 결정적인 요소로 자리잡게 됐다. '적성'은 우리 시대의 거대한 환상이다.

적성 테스트를 해 보면 상황과 시기에 따라 결과가 다르게 나온다. 사람은 원래 복합적이다. 심리 상태는 쉽게 변한다. 내성적이니 외향적이니 하는 것들도 딱 잘라 말할 수 없다. 크게크게 영역을 대략 걸칠 순 있지만, 나에게 딱 맞는 구체적인 직업을 정하는 건 거의 무의미하다고 해도 과언이 아니다.

진화심리학 식으로 얘기하면, 대충 나와 맞다고 보이는 분야에 그물을 던져서 그 중 하나가 걸리면, 더이상 "이 직업이 나와 맞는가?"라는 질문이 아니라, "어떻게 하면 잘 적응할까?", "어떻게 하면 더 탁월할 수 있을까?"라는 질문을 던져야 한다는 것이다.

실상은 '적성'보다는 '적응'이 더 중요하다.

이게 사실이 아님은 대부분 잘 안다. 그래도 다시 거론하겠다. 사람은 '선천성 편향'이라는 특이한 심리적 편향을 갖고 있다. 선천적인 걸 찬양하고 높이 평가하는 편향을 뜻한다. 천재성, 재능 같은 단어에 우리는 몹시 끌린다. 누가 우수한 유전자를 갖고 있느냐를 탐지해서, 가능하다면 '교미'끼지 해서 우수한 후손을 만드는 DNA 프로그래밍 때문인지도 모른다.

선천적인 재능보다는, 어떤 목표를 향해 모든 장애물과 방해와 실패에도 불구하고 끊임없이 방법을 바꿔가면서 도전하는 불굴의 정신이 성공의 결정적인 원인이다. 물론 1번에서 지적했듯이 행운도 따라줘야 한다.

목적론적 사고는 매우 매력적이다. 우리가 태어나고 살아가야 하는 이유를 끊임없이 찾기 때문에 종교가 생겼다는 설도 있다. 하지만 저명한 물리학자 스티븐 와인버그는 "우주를 이해하면 이해할수록, 우주는 더 무의미해보인다"고 말했다.

냉정하게 말하면, 많은 일들이 우주의 관점에선 선도 아니고 악도 아니고 특정 의미를 지닌 것도 아니다. 유명한 신화학자 조지프 캠벨은 "삶 자체는 의미가 없다. 우리 각자가 의미를 갖고 있고, 그걸 인생에 갖다 붙이는 것이다. 그러므로 자꾸 인생의 의미를 묻는 건 시간 낭비다. 당신이 그 질문에 대한 '답'이기 때문"이라고 말했다.

"나는 영화를 하기 위해 태어났어", "나는 농구선수가 되도록 운명지워졌어" 이런 말들은 매력적이긴 하지만, 그저 레토릭 혹은 선언에 불과하다. 선언이 진실은 아니다.

내가 태어난 이유와 목적이 특별히 따로 있는 게 아니다. A일수도 있고, B일수도 있다. 다만 당신이 B를 택해도 되지만 A를 택해서 A에 정진하는 것일뿐이다.

인생을 관통하는 '비전'이 있어야 한다는 말은 대표적인 거짓말 중 하나다. 성공한 사람들 인생사를 돌아보면, 어떤 비전을 향한 직선적 돌진이 아니라, 꾸불꾸불 다양한 선택과 각종 시행착오로 가득 찬 걸 볼 수 있다. 심지어 장기적인 목적이 없는 경우나, 있더라도 자꾸 바뀌는 경우도 흔하다.

굳이 내성적과 외향적 둘 중 하나를 고르라면, 오히려 '내성적이어야 성공한다'가 진실에 가깝다. 어쨌든 성공과 기질과의 관련성은 거의 없다. 내성적이어도 되고, 외향적이어도 된다. 특정 기질이 '탁월함'에 도움을 주느냐가 더 중요하다.

잘 빠지는 함정 중 하나다. '네가 누구를 아느냐가 네 성공을 좌우한다'는 신념이다. 이 신념을 가진 사람은 부리나케 인맥을 쌓느라 노력한다. 30대까지는 개인적 자질이 중요하지만, 40세가 넘어선 사회적 자질이 중요하다는 표현도 이런 가치관에서 나온다.

하지만 성공과 사교성은 그리 큰 상관관계가 없다. 사교성은 행복에는 도움을 주지만, 성공에는 직접적 도움을 주지 않는다. 당신이 어떤 분야에서 아주 뛰어나게 되면, 사교적이든 비사교적이든 세상은 당신을 무시할 수 없을 것이다.

모두가 '자기 자신'이 돼 솔직하게 행동한다면 이 세상은 지옥이 될 것이다.

관심을 갖는 것만으론 최고 반열에 오를 수 없다. 사람들은 소세지를 먹기 원하지, 소세지가 어떻게 만들어지는지는 듣기 싫어한다. 성취 뒤에 있는 수많은 희생과 눈물과 노력과 좌절은 매력적이지 않다.

최고가 되려면 당신 인생의 어떤 부분을 기꺼이 희생할 각오가 돼야 한다. 평탄한 삶, 중산층적 안정, 삶의 질, 가정 꾸리기, 자식, 교육, 가족, 친구, 여가 등등.

"희생하지 않아도 최고가 되던데요?" 물론 그럴 수 있겠다. 로또에 여러 번 당첨되는 정도의 거대한 행운만 있으면.

만약 행복해지기위해서 성공을 원한다면 당신은 잘못된 길을 걷고 있는 것이다. '성공 후 잠깐의 기쁨'을 위해 그 모든 고통을 견뎌야 하기 때문이다.

성공과 행복은 별개의 개념이다. 성공하지 않아도, 얼마든지 행복할 수 있다. 물론 실패하면 행복하지 않다. 그러나 성공이라 부르는 단계까지 도달하지 않더라도 우리는 매우 행복할 수 있다. 행복을 주는 요소는 성공이 아니라 낙관적 태도, 좋은 인간관계, 감사함, 삶의 의미, 성장, 사랑하고 사랑받음 같은 요소들이기 때문이다.

성공하면 당신 주변에 사람들이 몰려들 순 있다. 하지만 좋아서 몰려드는 건 아니다. '떡고물'이 떨어지는 걸 받아먹기위해서다. 성공하면 당신의 능력에 감동을 받는 사람들도 있지만 질투하는 사람들이 더 많다. 은근히 분개하기까지 한다. 연예인들, 정치인들 관련 댓글에 그렇게 많은 악플이 달리는 이유도 그래서다. 성공한 사람에겐 자기는 지키지 않을 가혹한 윤리적 잣대를 들이민다.

성공 자체는 다른 사람들을 설득시키는 이유가 되지 못한다. 존경을 유도하는 진정한 감화력은 성공과 별개로 갖춰야할 자질이다.

'바르는 화장품'의 공통적 한계는 바로 ‘흡수율’이다. 화장품에 아무리 좋은 성분이 들었다 해도 강력한 피부 장벽 구조를 뚫고 침투하기 어렵기 때문이다.

오랫동안 '피부 장벽'은 화장품이 풀지 못한 과제로 남았었다.

최근 '마이크로 니들(Micro Needle)'이 그 한계를 뛰어넘기 위한 도전으로 크게 주목받고 있다. 미세한 바늘이 피부 속으로 직접 침투하는 기술이다.

'니들패치'는 마이크로 니들이 촘촘하게 박혀있는 패치다. 니들패치를 붙이면 미세한 바늘들이 피부 속으로 들어가면서 보다 빠르고 많은 양의 유효성분을 피부에 직접 전한다.

'폴라이브'는 좋은 주성분이 최대한 발휘되고 용해 속도도 조절할 수 있도록 마이크로 니들을 설계했다. 주성분은 고민 부위를 진정시켜주는 마데카소사이드, 천연 보습인자 히알루론산, 각질을 정돈해주는 살리실산 등이다.

패치 부착 후 니들을 꾹꾹 여러 번 눌러줄수록 효과적이며, 6시간 이상 부착해두면 효과가 탁월하다고 한다.

'폴라이브' 권영덕 대표는 "마이크로 니들 기술을 통해 화장품은 새로운 컨셉의 새로운 여행을 시작하게 될 것"이라고 말했다.

1943년 발표된 생택쥐페리의 '어린왕자'는 시대와 국가를 아우르는 고전이다. 특히 '어린왕자'는 나이가 들수록 이야기 속에 숨겨진 깊은 의미를 발견하게 돼 아이뿐만 아니라 성인들에게도 사랑받고 있다. 어른이 되니 더 와닿는 '어린왕자' 명대사 10가지를 모아봤다.

< >

"세상에서 가장 어려운 게 뭔지 아니?"

"흠, 글쎄요. 돈버는 일? 밥먹는 일?"

"세상에서 가장 어려운 일은 사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다"

"넌 네가 길들인 것에 대해 언제까지나 책임을 져야 하는 거야"

"넌 네 장미에 대해 책임이 있어"

"사막이 아름다운 건어디엔가 샘을 감추고 있기 때문이야"

"눈으로는 찾을 수 없어. 마음으로 찾아야 해"

"나를 길들여줘. 가령네가오후 4시에 온다면나는 3시부터 행복해지기 시작할 거야"

"네 시가 가까워 올수록 나는 점점 더 행복해지겠지. 네 시에는 흥분해서 안절부절 못할 거야. 그래서 행복이 얼마나 값진 일인가 알게 되겠지"

"네 장미꽃을 그렇게 소중하게 만든 것은그 꽃을 위해 네가 소비한 시간이란다"

"누군가에게 길들여진다는 것은눈물을 흘릴 일이 생긴다는 것인지도 모른다"

"다른 사람에게는 결코 열어주지 않는 문을당신에게만 열어주는 사람이 있다면

그 사람이야말로 당신의 진정한 친구이다"

"나는 그때 아무것도 이해하지 못했어. 꽃의 말이 아닌 행동을 보고 판단했어야 했어"

"내게 향기를 전해주고 즐거움을 주었는데...그 꽃을 떠나지 말았어야 했어"

"그 허영심 뒤에 가려진 따뜻한 마음을 보았어야 했는데...그때 난 꽃을 제대로 사랑하기에는 아직 어렸던 거야"

"사람들은 어디에 있어? 사막은 조금 외롭구나"

"사람들 속에서도 외롭기는 마찬가지야" 뱀이 말했다.

"너랑 만날 땐 사랑이 감정의 문제라고 생각했는데 헤어지고 나서 생각해보니 의지에 문제였어. 내가 이 사람을 얼마나 좋아하느냐가 아니라. 이 사랑을 얼마나 지키고 싶은 의지가 있느냐의 문제. 사랑하는 마음만 있었지 어떻게 사랑해야 하는지도 모르고 어떻게 지켜야 하는지도 모르고 그랬으니까..." _ '연애의 발견' 중 강태하

"보고 싶어서 보러 간 게 죄에요? 좋아하면 내 눈에 담고 싶고, 내 손으로 만지고 싶고 전 그래요! 그래야 진짜 같이 있는 거고 그래야 진짜 사랑이고" _ '연애말고 결혼' 중 주장미

"연애가 끝나는 건 자연스런 일이다. 납득할 수 없었다. 물어보고 싶은 말들이 있었다. 그러나 묻지 않았다. 모든 이별은 한가지 이유밖에 없다. 연애의 절정이 끝났기 때문이다" _ '로맨스가 필요해3' 중 신주연

"다시 시작해 우리. 돌아가자. 너 없이 안 되겠어 나는. 니가 싫어하는 거 고쳐볼게. 솔직해질게. 좋아하면 좋아한다고 얘기할게. 사랑한다고도 자주 말할게. 결혼에 대해서도 다시 생각해볼게" _ '로맨스가 필요해2' 중 윤석현

"연애가 끝나봐야 누가 강자이고 약자인지 알 수 있는 거 같아요. 그 때는 더 많이 좋아했던 쪽이 강자에요. 미련이 없으니까. 나처럼 사랑을 받기만 했던 사람은 후회와 미련이 남잖아요. 그렇게 되면 평생 그 사람을 잊을 수 없게 되는 거거든요" _ '연애의 발견' 중 강태하

"그 사람을 위해서라면 손해 봐도 좋다는 생각이 들면 그때부터 시작이야. 손해 보는 게 하나도 아깝지 않을 때, 계산기 자체가 두드려지지 않을 때, 속이는 걸 아는데도 속아주고 싶을 때." _ '연애의 발견' 중 남하진

"진지하게 하는 말이니까 잘 들어요. 남자는 '0' 아니면 '1'이야. 좋으면 좋은거고 아니면 아니라고. 그 중간 어디쯤이라고 느껴진다면 그건 그냥 '0'이야" _ '연애말고 결혼' 중 공기태

"사랑하는 사람과 헤어지는 이유는 저마다 가지가지다 누군 그게 자격지심의 문제이고 초라함의 문제이고 어쩔 수 없는 운명의 문제이고 성격과 가치관의 문제라지만, 정작 그 어떤 것도 헤어지는데 결정적이고 적합한 이유가 될 수는 없다. 모두.. 지금의 나처럼 각자의 한계일 뿐" _ '그들이 사는 세상' 중 정지오

"싸우고 싶을 때도 있고, 도대체 너는 왜 그러냐고 따지고 싶을 때도 있는데 왜 참고 넘어가는 줄 알아? 내가 져주지 않으면 헤어지게 될 것 같으니까. 그래서 나는 언제나 져줄 수밖에 없어. 내가 참지 않으면 끝장이 날 테니까.. 사실 그 느낌이 얼마나 싫은 줄 알아? 내가 져주지 않으면 우리가 헤어질 거라는 그 느낌.." _ '연애의 발견' 중 남하진

집순이들도 영화를 좋아한다. 하지만 누.워.서 편하게 보고 싶다! 두 다리 쭉 뻗고 영화나 드라마 한 편 보면 하루 피로가 싹 풀린다 (빔을 천장에 쏴도 신세계)

집순이, 집돌이들은 종종 "아 배고파"라고 말하지만 움직이지 않는다. 집 앞 편의점에 갔다오면 될 일이지만 집순이에게는 슈퍼를 다녀오는 일도 스케줄이다. (엄청난 결심이 필요하단 뜻)

그만큼 부엌에 식량이 가득하면 행복하다. 오늘 하루 철저하게 집순이가 되기로 했다면 전날 미리미리 음식을 사두자.

Wikimedia Commons

아... 너란 녀석. 극세사 이불만 있으면 추운 겨울날 '방콕'도 문제없다. (단 극세사 이불을 쓰면 지각할 확률이 높아질 수 있다. 헤어나오기 쉽지 않다)

귀차니스트를 위해 만들어진 물건이다. 한심하게 생각하는 사람이 있을 수 있지만 막상 사용해보면 빠져든다고...

나와 내 방과 완벽하게 어울리는 향을 찾아서+_+

빈백은 사람 몸에 따라 형태가 변하는 소파다. (만화책 카페에서 자주 볼 수 있음) 단언컨대 그 어떤 1인용 소파보다 편하다

집에 있는다고 아무렇게 있어도 되는 건 아니다. '집과 나만의 시간'을 사랑하는 집순이들에게는 분위기도 소중하다. (엄마 불 켜지 말아줘)

이어폰은 오래 듣기 힘들다. 내 기분에 딱 맞춘 플레이리스트 틀어놓으면 청소도 왠지 신나는 마법이...

집에서 할 일은 많은데 허리는 아프고... 베드 트레이는 침대에서도 본격적으로 '뭔가'를 할 수 있게 해준다. 밥 먹는 것부터 독서, 노트북 작업까지 모두 다!

당시 종교적 기준에서 온갖 '성적 죄악'을 묘사한 그림.자세히 보면 별의별 묘사가 다 돼 있다.

마크 트웨인은 이 작품을 "세상에서 가장 저속하고, 가장 사악하고, 가장 음란한 그림"이라고 불렀다. 관람객을 정면으로 바라보는 저 시선은 당시로서는 파격적이었다.

스페인 왕정과 사회 분위기는 '누드화'를 싫어하는 분위기였기 때문에, 개인적으로만 전시됐다. 19세기 전까진 스페인 미술계에선 누드가 흔치 않았다.

거울에 비친 자신의 몸을 바라보며 흡족해 하는 비너스. 비너스 얼굴은 의외로 나이가 들어보인다. 1914년 여성 참정권주의자로부터 훼손되는 변을 당하기도 했다.

서양미술사에서 '첫 실물 크기의 신성모독적 여성 누드화'로 기억되는 작품.

성기 음모를 대놓고 묘사한 첫 주요 작품이다. 로마 카톨릭은 전시를 금지했다.

문어의 촉수에 둘러싸여 쾌락을 느끼는 어부 아내.

가츠시카 호쿠사이는 '카나가와의 거대한 파도'로 유명한 목판 화가. 호쿠사이 작품들은 서양 인상파 화가들에 큰 영향을 끼쳤다.

6. 올랭피아 (1863년, 에두아르 마네)

인상주의 운동 역사에서 빠질 수 없는 작품. 1865년 살롱전에서 센세이셔널한 반응을 일으켰다. 누드화라고 하면 아카데믹한 전통을 따라 이상적인 아름다움을 보여주어야 한다는 당시 보편적인 생각을 뒤엎은 작품이었다.

7.세상의 기원 (1866년, 귀스타브 쿠르베)

리얼리즘의 선구자였던 쿠르베가 당시 '이상적 누드화'에 반기를 걸며 그린 그림.

체모까지 자세히 그리며 적나라하게 보여준다.정신분석학자 라캉이 갖고 있다가, 1981년부터 오르세 미술관이 소장하고 있다.

박물관도 입장객 나이에 대한 가이드를 별도로 두지 않아, "아이들이 보지 못하게 해달라" 학부모들의 항의를 가장 많이 받는 작품이라고 한다.

8.눈을 감고 앉아 있는 누드 (1916년경, 구스타프 클림트)

자위하는 여성을 적나라하게 묘사한 누드.

20세기 초반으로선 파격적인 그림이었다.

9. 기욤므 텔의 수수께끼 (1933년, 살바도르 달리)

동료 초현실주의 화가들의 분노를 샀던 작품으로, 이 작품을 파괴해야 한다는 말까지 나왔다. 브레통을 비롯한 초현실주의 이론가들은 달리가 너무 '자극적'인 수단을 사용해 초현실주의를 상업화한다고 비난했다.

10. 벌거벗은 비 아서 (1991년, 존 커린)

1991년 공개됐을 때 큰 논란을 낳았다. 당시 '골든 걸스'에 출연한유명 배우였던 비 아서(Bea Arthur)는 커린이 상상만으로 그린 작품. 아서는 모델을 선 적이 없었다.

게다가, '골든 걸스'는 할머니 4명의 좌충우돌 삶을 재미있게 그린 시트콤이었다. 즉 '시트콤에 나온 할머니의 누드화'라는 점이 많은 이들을 불편하게 했다.

셀린 탬은 홍콩 출신 9세 소녀로, '아메리카 캇 탤런트 2017 '에서 폭발적인 가창력을 선보였다. 그는 사랑스럽고 활달한 매력으로 청중을 사로잡기도 했다.

안젤리카 헤일도 '아메리카 캇 탤런트 2017'에 출연했다. 헤일은 최종 후보에 올라 준우승을 차지했다.

비앙카 라이언은 지난 2006년 '아메리카 갓 탤런트' 첫 번째 시즌 우승자다. 당시 비앙카 라이언은 11세였다.

코니 탤벗은 2007년 '브리튼즈 갓 탤런트'에서 준우승했다. 당시 코니 탤벗은 6살이였다. 코니는 청아한 목소리로 관객에게 큰 사랑을 받았다.

헤븐리 조이 절킨스는 5살 때 '아메리카 갓 탤런트'에 출연했다. 마치 뮤지컬 공연을 하듯 깜찍한 공연을 선보인 절킨스는 큰 화제가 됐지만, 다음 라운드에는 출연하지 않았다.

달시 린은 '아메리칸 아이돌 2017' 우승자다. 달시 린은 뛰어난 가창력과 복화술까지 선보였다. 마치 인형이 노래하고 있는 것처럼 천연덕스럽게 연기하는 모습이 눈길을 끌었다.

리청위는 중국 후난TV에서 방송된 서바이벌 오디션 프로그램 '중국신성대(中国 新声代)'에 출연해 큰 인기를 끌었다. 리청위 옆에서 노래 부르는 7세 소녀는 셀린 탬이다.

루카스 야니쉬는 지난 2016년 독일 '더 보이스'에서 우승을 차지했다. 당시 야니쉬는 14세였다.

그레이스 밴더월은 '아메리카 갓 탤런트 2016'년 우승자다. 당시 그는 12살로, 뛰어난 가창력과 우쿨렐레 연주를 선보였다.

바즈 앤 멜로디는 2015 '브리튼 갓 탤런트'에 출연했다. 옛날에 왕따를 당했던 한 멤버는 본인 경험과 아픔을 바탕으로 랩을 작사해 화제를 모았다.

사진은 기사와 관련이 없습니다 / 영화 '어우동: 주인 없는 꽃(2014)'

첫날 밤 치르는 부부의 신방을 친척, 가족들이 창호지 구멍으로 훔쳐보는 걸 '신방 엿보기'라고 한다. 그런데 유래가 상당히 충격적이다.

몇 년 전부터 온라인 커뮤니티에서 '신방 엿보기 풍습의 유래'라는 제목 등으로 퍼진 게시물이다. 내용이 너무 뜨악해 진위 여부를 두고 말이 많았다.

놀랍게도 이 이야기는 한국의 과거 생활 풍습 등을 정리한 '한국일생의례사전'에도 실려있다. 유언비어가 아니다.

한국일생의례사전에 따르면, 신방을 엿보는 풍습은 '조혼(미성년자 결혼)'과 관련이 깊다고 한다. 조선시대에는 조혼이 성행했는데 대체로 신랑은 열 살, 신부는 열네댓 살쯤 혼인을 올렸다.

하지만 어린 나이에 결혼하다 보니 첫날 밤에 뜻하지 않은 소동이 자주 발생했고, 이를 막기 위해 가족들이 신방을 엿보는 풍습이 생겼다는 것이다.

신방 엿보기는 우리나라 고유 풍속이라고 한다. 다만 정확한 기원과 변천 과정에 대해서는 알려진 게 없다.

아침에 분명 일어났는데, 다시 자게 된 적 없는가? 비몽사몽 한 상태로 침대에 누워있다가 그대로 다시 곯아떨어진 적 말이다.

푹 잔 것도 아니고, 그렇다고 일어난 것도 아닌 상태로 시간 낭비만 하기 일쑤인 아침. 왠지 억울한 느낌도 든다.

아침에 빨리 잠에서 깨어나는 방법은 없는 걸까? 사소할지도 모르지만, '조금이라도 더' 아침에 빨리 몸을 깨우는 방법 10가지를 소개한다.

너무 당연한 거 아니냐고? 당연하지만, 다들 안 하기에 중요한 것이다. 대부분 우리는 퇴근 후 왠지 아쉬운 마음에 인터넷 좀 하고, 게임도 좀 하고, 그리고 누워서도 SNS를 켠다.

분명 11시에 누웠는데 잠드는 건 새벽 1시다. 수면 시간이 부족한 상태에서는 아무리 좋은 '팁'을 써도 빨리 잠에서 깨어나기 어렵다.

알람 시계가 가까이에 있으면 알람 취소 버튼을 누르기도 쉽고, 다시 알림 버튼을 누르기도 쉽고, 시계를 던져버리기도 쉽다.

일단 알람이 울리면 '일어나서 걸어야 한다'. 가능하다면 화장실 선반 위에 알람 시계를 숨겨두는 것도 방법 중 하나지만, 대부분 이 방법은 불가능하니 침대에서 최대한 멀리 떨어진 곳에 시계를 두도록 하자.

이하 pixabay

아무리 해도 알람 시계 소리에 못 일어나겠다면 컴퓨터를 알람으로 사용하는 것도 방법이다. 인터넷에 뒤져보면 다양한 알람 설정 사이트가 있으며, 각각 다른 알람 소리를 제공한다.

컴퓨터로 알람을 맞추면 일단 '일어나서', '마우스를 손에 쥐고', '대기 상태로 들어간 화면을 켜고', '인터넷 창을 열어 알람을 하나하나 꺼야 한다'는 장점이 있다. 단점으로는 전기세가 있다.

이상하게 들릴지 모르지만, 천천히 머리카락을 당겨보라. 대부분 졸린 이유는 혈액 순환이 제대로 되지 않아서다. 머리카락을 당겨 아직 나른한 머리에 피가 돌게 해보라. 간단하게 두피 마사지를 하는 것도 한 방법이다.

위와 마찬가지로 혈액순환 팁이다. 아침에 일어나면 왠지 손끝과 발끝이 뻣뻣하게 느껴진 적 없는가? 발은 무리더라도, 누운 채로 손바닥을 천천히 주물러보라.

손목과 손바닥 사이는 제법 예민한 부분이라 1분 정도 주물러주는 것으로 충분한 자극이 된다. 이 부위는 목이나 등과 같이 마사지를 받으면 졸리는 부분도 아니기 때문에 걱정 없다.

초콜릿은 좋은 에너지원이다. 너무 많이 먹으면 좋지 않지만, 아침에 하나 정도 섭취하는 것은 밤새 공복 상태였던 몸을 깨워주는 좋은 방법이다.침대 곁에 초콜릿을 하나 두고 알람 소리를 듣자마자 먹어보라. 아무것도 먹지 않았을 때보다 몸이 빨리 깨어나는 것을 느낄 수 있을 것이다.

초콜릿을 별로 좋아하지 않는가? 그럼 찬물은 어떤가? 물 한 잔은 몸과 마음이 빨리 각성하도록 도와줄 뿐만 아니라, 잠들어 있는 동안 느려졌던 신진대사를 활성화시켜 잠에서 빨리 깰 수 있도록 해준다.

커피를 많이 섭취할수록 카페인에 내성이 쌓여 점점 더 많은 양을 갈구하게 된다는 것은 이제 널리 알려진 사실이다. 커피를 많이 마시는 사람은 억지로 각성 상태를 유지하다 보니 몸이 깨기 위한 각성 정도 역시 높아지게 된다.

찬물 한 잔, 초콜릿, 손바닥 마사지 등으로 빨리 일어나고 싶다면 일단 평소에 마시는 커피는 줄이도록 하자. 평소보다 늦게 자야 할 때, 혹은 평소보다 일찍 일어나 피곤할 때를 위해 커피는 아껴두자.

사람도 동물인지라, '햇빛'은 신진대사에 생각보다 많은 영향을 준다. 햇빛은 신진대사를 활성화시키고, 혈액순환을 원활하게 하며 체내 비타민 D 생성을 도와준다.

커튼을 열어 아침 햇살이 마음껏 쏟아지게 내버려 두자. 눈이 부셔서라도 일어날 것이며, 햇빛의 효능이 노곤한 몸을 빨리 각성하도록 도와줄 것이다.

무슨 일이든 가장 중요한 것은 '동기 부여'다. 아무리 일찍 일어났더라도 '별로 이렇게 일찍 일어나지 않아도 되지 않나?'라는 생각이 들면 샤워 후에도 자게 된다. 몸이 빨리 깨는 것 이상으로 중요한 것은 '일찍 일어나야 하는 이유'를 자신에게 납득시키는 것이다.

'출근 전철을 잡으려 뛰고 싶지 않다', '조금 여유롭게 아침을 먹고 싶다', '직장에 가는 길에 있는 빵집 신제품을 사고 싶다' 등, 사소한 것이라도 좋으니 '일찍 일어나야 하는 이유'를 생각해보고 기억하라.

패션의 완성은 '얼굴'이라는 말은 진리일까?

5만 원도 안 되는 드레스(원피스)를 입고 미모를 뽐낸 여자 스타들이 있다.이들이 착용한 드레스 가격이 밝혀지자 해당 상품들은 품절 대란을 일으켰다.5만 원도 안 되는 드레스로도 충분히 빛났던 스타 5인을 소개한다.

강소라 씨가 2014년 MAMA에서 입었던 H&M 드레스는 3만 9000원으로 알려져 있다.

이하 웨이보

2. 아이유

2014 멜론뮤직어워드에서 아이유가 입은 드레스는 3만 5000원이다. 역시 H&M 제품이다.

지난 3월 소공동에 위치한 롯데백화점 행사에 참석한 안소희 씨가 입은 드레스는 3만원 대다. 셀러비 제품이며, 안소희 씨가 입자마자 완판됐다.

이하 뉴스1

셀러비 홈페이지 캡처

지난해 7월 서현 씨가 뮤직뱅크 출근길에 입었던 원피스로 가격은 1만 7000원이다. H&M 제품이며 서현 씨가 직접 구매했다고 한다.

이하 뉴스1

지난 2월 '꽃보다 청춘' 제작발표회에 MC로 등장한 이세영 씨가 입은 원피스는 1만 2900원이다. 이세영 씨는 tvN 예능 프로그램 '현장토크쇼 택시'에 나와서 "소셜커머스에서 산 옷"이라고 밝혔다. 그는 "많은 분들이 좋아해 주실 줄 알고 강소라 씨보다 싼 걸 입었다"고 고백했다.

tvN '현장토크쇼 택시'

가슴을 쓰다듬고, 바닥에 눕는 등 선정성 논란에 휩싸였던 걸그룹 안무를 모아봤다. 일부 안무는 방송 경고를 받아 수정되기도 했다.

Mnet '엠카운트다운'

스텔라 '마리오네트' MV

MBC에브리원 '쇼챔피언'

유튜브, EXID_OFFICIAL

시크릿 '포이즌' MV

레인보우 'A" MV

6. 레인보우 블랙 '차차'

레인보우블랙 '차차' MV

유튜브, 1theK

MBC '진짜 사나이'

나인뮤지스 '드라마' MV

씨스타 '쏘 쿨' MV

< >

AOA '짧은 치마' MV

브아걸 '아브라카다브라' MV

SBS '인기가요'

KBS '뮤직뱅크'

14. 타히티 '폰 넘버(Phone Number)

타히티 '폰 넘버' MV

유튜브, Jline

15.베스티 '익스큐즈 미(Excuse Me)

유튜브, hotsexykpop69

16. 레이샤 '초콜릿 크림(Chocolate Cream)'

유튜브, kt music

17. 밤비노 '달빛 샤워'

유튜브, 험하게컸다

*일부 걸그룹 멤버들은 솔로 활동을 하기도 했다. 이들 중 일부는 섹시 콘셉트 무대를 선보여 화제가 됐다.

18. (브아걸) 가인 '파라다이스 로스트(Paradise Lost)'

가인 '파라다이스 로스트' MV

유튜브, 1theK

MBC '음악중심'

20. (티아라) 지연 '1분 1초'

지연 '1분1초' MV

유튜브, MBK Entertainment

평소 '욱하는' 성격이 있는 사람은 그런 성격을 고치기 쉽지 않다.불쑥 나도 모르게 화가 치밀어 오르기 때문이다.

화를 내면 얼마 뒤 '내가 왜 그랬을가' 후회도 밀려온다. 결국 '마음의 상처'를 준 상대방에게 사과해야 한다. 그럴 때면 창피하기도 하고 체면도 서지 않는다.

평소 '욱하는' 성격 때문에 대인관계 등이 원만하지 않는 분이 있을 듯하다. 하지만마인드 콘트롤을 잘하면 화를 다스릴 수 있는 이른바 '보살'이 될 수 있다.

'화를 참을 수 있는 방법' 6가지를 적어봤다.

물론 이론이 빠삭하다고 실전에도 강하다는 법은 없다.하지만 여기에 있는 내용을 잘 참고해 리마인드하면 '욱하는' 성격을 고치는데 어느 정도 도움을 줄 수 있을 듯하다.

콘돔은 가장 안전하고 가장 쉽고 가장 해롭지 않은 피임 도구다. 요샌 콘돔 품질이 점점 좋아지고 있다. 착용하지 않은 듯한 느낌을 주는 콘돔도 있고, 사정을 지연하는 콘돔도 있다. 감촉을 더 좋게 하는 것들도 있다.

현재 우리나라에선 외국계 기업들 점유율이 높다. 미국 기업 듀렉스와 일본 기업 오카모토가 양대 산맥을 이루고 있는 형태다. 하지만 한국기업인 바른생각, 유니더스, 아우성 등이 맹추격하고 있다. 최근엔 일본기업 사가미 제품도 잘 팔린다고 한다.

콘돔을 사용할 땐 간단히 세 가지를 염두에 둬야 한다. 첫번째 발기한 뒤에 씌울 것, 두번째 정액받이 부분은 쥐어짜서 공기가 들어가지 않게 할 것, 세번째 돌돌 말려있는 부분이 바깥쪽으로 향하게할 것.

사가미는 듀렉스와 오카모토 양대산맥이 장악한 국내 콘돔 시장에서 신흥 강자로 부상한 기업이다. 다만 판매처가 부족하고 가격이 비싸다. '사가미 오리지널'은 폴리우레탄으로 만들어 고무 냄새가 나지 않는다. 매우 얇다. 열전도성이 뛰어나 체온을 잘 전달해준다. 후기를 읽어보면 평가들이 아주 좋다.

라텍스를 쓰지 않는 초박형 콘돔이다. 신소재 '폴리이소프렌'을 사용했다고 한다. 이질감이 적고 신축성도 좋다.

꾸준히 사랑받고 있다. 적당한 두께에 적당한 착용감, 모든 게 적당하다. 무난하고 부드러운 느낌이라고 한다. 특히 성기 둘레가 큰 사람에게 좀더 좋다.

오카모토는 국내 콘돔계 2인자다. 오카모토는 002, 003 등을 붙이는데 각각 0.02mm, 0.03mm를 의미한다. 초박형 콘돔이 주력이다. 얇아서 착용하지 않은 것 같고 핏도 좋다. 리얼핏이 가장 인기가 좋고, '플래티넘'과 알로에 젤이 포함된 '알로에'도 잘 팔린다.

윤활액이 많은 촉촉한 젤타입 콘돔이다. 여성들 평이 좋다. '오카모토 쉬'와 더불어 젤타입 콘돔 중에선 가장 인기가 많다.

화학물질을 첨가하지 않는 친환경 콘돔으로 인기가 많다. '이브 리얼'을 만드는 기업인 '인스팅터스'는 최근 이태원 등에 '청소년용 콘돔 자판기'를 설치해 화제를 모으기도 했다.

말그대로 '롱러브'를 위한 사정 지연 콘돔이다. 정액받이 부분에 '벤조카인'이 포함돼 있어서 촉감을 둔하게 한다. 사정지연 콘돔 중 가장 유명한 제품이다. 일반인(?)이 사용하면 "지나치게 오래" 하게 된다는 평도 있으니 주의.

유니더스는 외국계 기업 같지만, 1973년 설립된 토종 한국 기업이다.

편의점에서도 쉽게 구입할 수 있는 토종 초박형 콘돔이다. 겉 박스만 보면 콘돔인지 뭔지 잘 분간이 안 간다. 이름도 참 바르다. 평도 좋은 편이다.

콘돔 이름이 여성을 겨냥하는듯한 'she'다. 알로에 젤이 포함된 윤활젤이 보통 콘돔보다 무려 4배나 많이 발라져 있다. 건조한 분들에겐 호평을 받는다.

오카모토는 과거 태평양 전쟁 중 일본군 군납을 담당한 전범 기업이다. 때문에 오카모토 제품을 구매하지 않겠다는 이들도 많다.

돌기형 콘돔계의 강자다. 예전 이름은 '플레저맥스'다. 오돌토돌하다. 여성들 평이 좋다.

사실 '돌기'가 실제 성감에 도움이 되는지에 대해선 의견이 엇갈린다. 되는 사람은 된다고 하고, 아닌 사람은 일반 콘돔과 차이가 없다고 한다.

참고로, 청소년들은 일반 콘돔(초박형 콘돔 포함)은 구입할 수 있지만, 그외에 돌기나 약물이 담긴 특수 콘돔은 구매할 수 없다. 여성가족부는 "청소년들이 쾌락을 느낄 수 있기 때문"이라고 구매 금지 이유를 밝히고 있다. 시대착오적이라는 비판이 많다.

'콘돔 잘알' 사이에서 강력한 사랑을 받는 제품. 회사 이름 '글로벌 프로텍션'은 외계인 침략에 맞서기라도할 듯 웅장하다. 초박형은 아니고 두꺼운 편이다. 일자형이 아니라 한쪽 부분이 복어처럼 툭 튀어나와있다. 그 부분에 빗살무늬토기마냥 주름이 나 있다. 이 때문에 남자든 여자든 자극을 많이 준다고 한다.

끝에 정액받이가 없어 밀착감을 느낄 수 있다. 12개가 들어있다. 폭도 49mm로 다른 제품보다 약간 좁다. 전체적으로 '타이트'에 초점을 맞춘 콘돔이다. 가격도 저렴한 편.