국민건강보험이 소개한 '4월 제철음식' 9가지
2015-04-02 11:23
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[국민건강보험 페이스북] 완연한 봄 4월이 찾아왔다. 쌉싸름하면서 향긋한 봄나물부터 알과
[국민건강보험 페이스북]
완연한 봄 4월이 찾아왔다.
쌉싸름하면서 향긋한 봄나물부터 알과 살이 꽉 들어찬 주꾸미까지. 국민건강보험이 주꾸미, 더덕, 키조개, 참다랑어, 소라, 미더덕, 취나물, 달래, 두릅 등 9개의 4월 제철음식을 소개했다.
봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배 정도 증가하는 계절이다. 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절이니 적절한 영양섭취가 중요하다.
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