커피가 독이 될 수 있다?…이것만 피해라

2016-01-12 07:24

커피가 독이 될 수 있다?...이것만 피해라 / 이하 연합뉴스 한국의 성인 한 사람이 1년

커피가 독이 될 수 있다?...이것만 피해라 / 이하 연합뉴스

한국의 성인 한 사람이 1년에 500잔 넘게 마시는 커피. 한국인 커피 소비량은 세계에서 6번째로 많습니다.

하지만 반복될수록 독이 되는 커피 습관이 있다는데요. 도대체 무엇이 문제가 되는지 꼭 알고 마셔야겠습니다.

1. 바쁠 땐 테이크 아웃 커피? 종이컵 피해야

홍윤철 (서울의대 환경보건센터 교수) "테이크아웃 커피를 담는 종이컵의 플라스틱 뚜껑이 문제될 수 있습니다. 플라스틱 뚜껑 중에는 안전성이 입증되지 않은 재질로 만든 것도 있어서죠. 인체에 미치는 영향이 크다고 할 수는 없지만 오랫동안 반복된다면 건강을 해칠 수 있습니다."

따뜻한 캔 커피, 비스페놀A(BPA) 함량 신경써야

홍윤철 (서울의대 환경보건센터 교수) "캔 커피같은 통조림 제품에는 BPA라고 하는 환경 유해물질이 들어있습니다. BPA는 음식물이 캔에 직접 닿는 것을 막아주는데 장기간 노출되면 심장병을 유발하거나 불임과 자폐증 등 질병을 유발할 수 있습니다."

믹스 커피, 하루 2~3잔 넘기지 말아야

박민선 / 서울대병원 가정의학과 교수 "우리 몸은 열량이 부족하거나 신체활동이 부족해 각성이 필요할 때 더 커피를 찾게 됩니다. 따라서 식사를 부족하지 않게 하는 것이 지나친 믹스커피 섭취를 줄이는 방법입니다. 믹스 커피를 자주 마시면 비만, 당뇨의 악화 외에도 부정맥 위험도 증가할 수 있어 하루 2-3잔을 넘지 말아야 합니다."