출산도 했는데…보조제 없이 10kg 확 감량했다는 '유명인' 정체

출산 후 약 2년 만에 몰라보게 달라진 근황을 공개한 유명 크리에이터가 있다. 비만 치료제나 다이어트 보조제 없이 약 6개월 동안 10kg을 감량했다고 밝혀 관심이 쏠렸다.

랄랄은 최근 자신의 SNS에 “살 빠진 부캐도 곧 가보자고”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다.

공개된 사진에서 랄랄은 짧은 헤어스타일에 민소매 차림으로 카메라를 바라보고 있다. 주근깨를 강조한 메이크업을 더했으며, 체중 감량 전보다 날렵해진 얼굴선과 뚜렷하게 드러난 쇄골 등이 눈길을 끌었다.

6개월 동안 10kg 감량…비만 치료제·보조제 없이 관리

앞서 랄랄은 약 6개월 동안 체중을 77kg에서 67kg까지 줄였다고 밝혔다. 이 과정에서 위고비와 마운자로 등 비만 치료제나 다이어트 보조제는 사용하지 않았다고 설명했다.

그는 SNS를 통해 “마운자로X 위고비X 다이어트 보조제X. 6개월 동안 10kg 빼고 금주하고 밥은 똑같이 먹고 운동 러닝+필라테스=근육량 증가. 체지방만 빼고 있어요”라고 전했다.

비만 치료제를 사용하지 않은 이유에 대해서도 직접 언급한 바 있다. 한 팬이 마운자로 사용 여부를 묻자 랄랄은 “마운자로, 위고비, 다이어트약들 다 부작용 있다”며 “1%만 있다는 부작용도 그 부작용자가 나”라고 답했다. 이어 “살도 내 마음대로 못 빼는 게 너무 억울하다”고 말했다.

식단 조절에 러닝·필라테스 병행…금주도 이어가

식사량과 식사 시간도 조절했다. 랄랄은 3일 동안 식단을 관리한 뒤 하루 정도 치팅하는 방식을 활용했으며, 허기가 질 때는 계란을 먹었다고 밝혔다. 아침에는 샌드위치나 샐러드 등 채소가 포함된 음식을 먹고, 저녁은 이른 시간에 적은 양을 먹거나 건너뛰는 식으로 관리했다.

운동으로는 러닝과 필라테스를 병행했다. 여기에 술도 끊었다. 랄랄은 금주 뒤 부기가 빠지면서 쇄골이 드러났고 아침에 느끼던 피로감도 줄었다고 전했다.

체지방 줄이고 근육량 늘려…“살 빠진 부캐도 곧”

꾸준한 식단 관리와 운동을 이어온 랄랄은 최근 체지방을 줄이면서 근육량을 늘리고 있다고 밝혔다. 감량한 모습을 자신의 ‘부캐’에도 적용할 계획이라는 뜻도 SNS를 통해 예고했다.

10kg 빼고 확 달라진 랄랄… 알고 보니 ‘부캐 10개’ 가진 193만 유튜버

랄랄의 본명은 이유라로, 1992년 12월생이다. 유튜브를 중심으로 활동하는 크리에이터이자 방송인으로, 상황극과 성대모사, 음악 등을 결합한 콘텐츠를 선보여 왔다.

랄랄의 유튜브 채널 ‘랄랄ralral’은 2019년 개설됐다. 짧은 상황극부터 일상 콘텐츠, 여러 인물을 직접 연기하는 ‘부캐’ 콘텐츠까지 다양한 영상을 공개하며 인지도를 높였다.

특히 랄랄을 대표하는 콘텐츠 가운데 하나가 부캐다. 랄랄은 자신이 만든 부캐가 10개 이상이라고 밝힌 바 있다. 대표적으로 이명화와 율을 비롯해 상담실장 등 서로 다른 설정과 말투, 외형을 갖춘 캐릭터를 직접 연기하고 있다.

가장 널리 알려진 부캐는 1958년생이라는 설정의 중년 여성 ‘이명화’다. 화려한 패턴의 옷과 강하게 그린 눈썹, 독특한 말투와 행동 등이 특징이다. 유튜브 영상에 머물지 않고 방송과 공연 무대에도 이명화의 모습으로 등장했다. 2025년 부산국제코미디페스티벌에서는 이명화 캐릭터로 무대에 올랐으며 랄랄은 이명화를 계속 가져가고 싶은 캐릭터라고 밝히기도 했다.

지난해에는 이명화와 분위기가 전혀 다른 가수 부캐 ‘율(YUL)’을 내놨다. 율은 1990년대 감성을 바탕으로 만든 N세대 스타라는 설정으로, 당시 걸그룹을 연상시키는 헤어스타일과 메이크업, 의상 등을 활용했다. 랄랄은 이명화와 반대되는 캐릭터를 구상하다 아이돌을 떠올렸고 Y2K와 1990년대 음악에 대한 향수를 바탕으로 율을 만들었다고 설명했다.

율은 단순한 영상 속 캐릭터에 그치지 않고 실제 가수 활동으로도 이어졌다. 2025년 6월 데뷔곡 ‘아니라고 말해요’를 발표했으며 음악방송에도 출연했다. 곡은 1990년대 소울 R&B 감성을 현대적으로 풀어낸 음악으로 제작됐다.

랄랄은 각각의 부캐를 별개의 인물처럼 운영한다고 밝힌 바 있다. 이명화로 트로트 관련 무대에 서는가 하면 율로 음악방송에 출연하고 캐릭터마다 사인까지 다르게 사용하는 식이다. 부캐별로 팬층과 인지도가 다르다는 점도 직접 언급했다.

유튜브 밖에서도 MBC ‘전지적 참견 시점’, SBS ‘동상이몽2-너는 내 운명’, tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 등 여러 예능 프로그램에 출연했다.

개인적으로는 2024년 11세 연상의 비연예인 남성과 결혼했으며 같은 해 딸을 출산했다. 이후에도 육아와 방송, 유튜브 콘텐츠 제작을 병행하며 활동을 이어가고 있다.