“마법 같은 효과!” 모델 이소라의 다이어트+피부 비법이라는 주스

2020-05-14 12:17

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'모델 출신' 이소라의 수년간의 몸매관리 비법
샐러리와 비타민, 레몬이 들어간 '비타민 샐러리 주스'

모델 출신 이소라 씨가 다이어트에 좋은 '비타민 샐러리 주스' 레시피를 공개해 화제이다.

그는 여태까지 쌓인 다이어트 내공으로 실제 다이어터들이 궁금해하는 점을 중심으로 건강한 샐러리 주스 만드는 방법을 밝혔다.

채소는 어느 정도 씻어야 적당할지, 믹서 통에 샐러리나 비타민은 어느 정도 넣어야 하는지, 채소와 물 (또는) 코코넛 워터의 비율 등 소소하지만 디테일한 팁을 공개했다.

이소라의 '비타민 샐러리 주스' 재료와 레시피는 이와 같다.

이하 이소라 씨 유튜브
재료: 비타민, 샐러리, 오이, 레몬, 코코넛워터/물
1. 통 안에 오이와 샐러드 등 채소를 넣는다.
2. 베이킹소다를 넣고 채소를 물에 잘 씻어준다.
3. 오이와 레몬 껍질을 벗겨 샐러리와 비타민을 3차에 걸쳐 씻어준다.
4. 믹서컵에 샐러리와 비타민, 오이, 레몬, 코코넛워터를 담아 갈아주면 건강한 샐러리 비타민 주스 완성!

완성된 주스를 맛본 이소라 씨는 "여러분한테 주스 만들어 주고 싶다"라며 주스 맛에 감탄했다.

이어 비타민 샐러드 주스는 일할 때 마시면 눈이 맑아져서 집중력도 높아지고 피부 보습에도 좋다며 주스의 효과에 대해 말했다.

home 김윤지 기자 lunzi@wikitree.co.kr