'땅끄부부'가 공개했다...집에만 있다가 찐 뱃살 녹여버리는 '홈트레이닝 운동' (영상)

코로나19로 집에만 있는 시간이 늘어나다 보니 어느새 배가 축 늘어지기 시작했다.

여름이 다가와 헐렁한 옷으로 자꾸만 체형을 가리게 된다.

혹시 나에게 해당되는 얘기 같다면 아래 기사를 주목해보자.

지난 2018년 1월 1일 새해를 맞아 유튜브 채널 'Thankyou bubu(이하 땅끄부부)'에서 '무.조.건! 뱃살 빠지는 운동 베스트5'라는 영상을 공개했다.

땅끄부부는 해당 영상 소개에 운동을 결심하게 되는 이유 중 하나가 바로 뱃살 때문이라고 전하며

5가지 홈트레닝 동작을 소개했다.

스탠딩 바이시킬로 시작해 크로스오버 토터치-사이드 레그레이즈-토터치 킥- 밸리 폭탄으로 모두 30초 씩 3세트 진행하면 된다.

'땅끄 부부' 채널에 특별한 점은 바로 구독자들이 매일 운동 일기나 후기를 유튜브 댓글로 적는다는 점이다. 이는 사람들에게 의지를 북돋아 주고 동기부여가 되고 있다.

사실 살을 빼는 데 있어서 가장 중요한 건 살을 빼고자 하는 의지이다.

다이어트 후기를 손쉽게 찾아볼 수 있고 매일 꾸준하게 댓글로 자신의 운동한 날짜를 체크하는 구독자들도 많으니 2020년 '땅끄부부'와 함께 살을 빼보자.