“30분만 투자하자” 집에서 손쉽게 할 수 있는 홈트 유튜버 정리 (+영상)

설 연휴 동안 즐겨찾기 할 홈트레이닝 유튜버를 정리했다.

1. Thankyou BUBU

첫 번째는 구독자 269만 명을 보유한 홈트레이닝 계의 강자 'Thankyou BUBU(이하 땅크부부)'다. 땅크부부는 "집에서 하는 유산소운동 다이어트[칼소폭]" 시리즈로 많은 인기를 얻었다.

땅크부부만의 장점은 집에서 할 수 있는 모든 운동을 모아놨다는 점이다. 앞서 말한 "칼소폭 시리즈"를 포함 "스쿼드 챌린지 다이어트", "집에서 1만 보 걷기 다이어트" 등 다양한 운동 콘텐츠를 내 몸 상태와 취향에 따라 선택할 수 있다.

2. 바벨라토르

두 번째는 턱걸이 기네스 기록 보유자 리쌤(이재호)의 유튜브 '바벨라토르'다. 바벨라토르의 "가장 완벽한 푸쉬업" 영상은 조회 수 270만 회를 넘기며 큰 인기를 끌었다.

바벨라토르는 "체지방↓DOWN, 근력↑UP '4분 타바타 홈트레이닝'", "하루 15분 하체 운동, 홈트레이닝 하체 루틴"처럼 짧은 시간 안에 집중적으로 운동할 수 있는 영상을 주로 올린다. 리쌤이 턱걸이 기네스 기록 보유자인 만큼 턱걸이 운동에 대한 꿀팁도 가득하다. 집에서 몸짱이 되고 싶은 남성 독자들에게 유용할 채널이다.

3. 힙으뜸

세 번째는 스포츠트레이너 겸 유튜버 심으뜸이 운영하는 유튜브 '힙으뜸'이다.

심으뜸은 본인의 채널에 "역대급 홈트레이닝 루틴 공개!!!! 급찐급빠 매운맛ver. 살찐 자, 확찐자 다 들어오세요ㅋㅋ", "힙으뜸 기초체력 홈트 15분 루틴" 등 집에서 매트만 활용해 할 수 있는 운동을 모아 올렸다. 특히 운동뿐만 아니라 식단 관리 영상까지 함께 있어 식이요법에 관심 많은 독자가 보면 좋을 채널이다.