여름에 생기는 골칫거리 '땀띠'…그냥 놔두면 최악으로 갑니다

여름은 땀띠와의 전쟁을 겪는 시기이기도 하다.

땀띠는 피부의 땀구멍이 막히면서 땀이 피부 속에 고여 생기는 염증성 질환이다. 땀이 원활히 배출되지 못하고 피부 밑에 머물게 되면 그 부위에 자극과 붉은 발진이 생기며 땀띠가 발생한다.

주로 기온과 습도가 높은 여름철에 많이 나타나며, 아이들은 물론 성인에게도 생길 수 있다. 특히 피부가 접히는 부위, 옷에 눌리는 부분, 땀이 많이 나는 부위에 자주 생긴다.

◆땀띠의 주요 증상

땀띠는 작은 붉은색 발진이나 물집 형태로 나타나며, 가려움이나 따가움을 동반할 수 있다. 흔히 팔꿈치 안쪽, 겨드랑이, 목 뒤, 허리라인, 이마와 같은 부위에서 발견된다. 유아는 기저귀 안쪽이나 목 접히는 부분에서 자주 생기고, 성인은 조이는 속옷이나 옷 아래 피부에서 흔히 발생한다. 가볍게는 몇 시간에서 하루 이틀 내에 사라지지만, 심해지면 염증이 생기거나 2차 감염으로 악화될 수 있다.

◆땀띠는 어떻게 치료할까

가벼운 땀띠는 시원한 환경에서 피부를 건조하게 유지하는 것만으로도 자연스럽게 호전될 수 있다. 통풍이 잘 되는 옷을 입고, 땀이 났을 때는 즉시 닦아내며, 과도한 보습제나 기름진 로션은 피하는 것이 좋다. 심한 가려움이나 염증이 동반되면 약국에서 파는 국소용 항염증 연고나 피부과 처방 연고를 사용할 수 있다. 2차 감염이 의심될 경우에는 반드시 병원을 찾아 항생제 치료가 필요하다.

◆땀띠 예방법도 중요하다

땀띠를 예방하려면 무엇보다 피부를 건조하게 유지하는 것이 핵심이다. 외출 후에는 땀을 바로 씻어내고, 땀이 많은 사람이라면 하루에 한두 번 샤워하며 피부를 청결히 유지하는 것이 좋다. 면 소재처럼 통기성이 좋은 옷을 입고, 꽉 조이는 옷은 피하는 것이 도움이 된다. 선풍기나 에어컨 등으로 실내 온도와 습도를 조절해 땀이 나지 않도록 하는 것도 중요하다.

◆가볍게 넘기지 말고 관리해야

땀띠는 흔한 여름철 피부질환이지만, 제대로 관리하지 않으면 만성화되거나 세균 감염으로 이어질 수 있다. 특히 어린아이들은 증상을 표현하지 못해 방치되기 쉬우므로, 보호자의 세심한 관찰과 대처가 필요하다. 증상이 오래가거나 진물이 생긴다면 전문가의 진료를 받는 것이 안전하다.