“느리게 늙는 비결”~공무원연금공단, 정희원 박사와 함께하는 ‘저속노화’ 라이브 특강

[위키트리 광주전남취재본부 노해섭 기자]‘어떻게 하면 건강하게 나이 들 수 있을까?’ 전 국민의 화두로 떠오른 ‘저속노화(Slow-aging)’의 비결을 대한민국 최고 전문가에게 직접 들을 수 있는 특별한 시간이 마련된다.

공무원연금공단(이사장 김동극)은 오는 12월 2일 오후 2시, 공단 공식 유튜브 채널을 통해 ‘언제나 단단한 근육과 뇌 만들기’를 주제로 제5차 실시간 건강 교육을 실시한다고 밝혔다.

이번 특강은 ‘느리게 나이 드는 습관’의 저자로 유명한 정희원 박사(前 서울아산병원 노년내과)가 직접 강사로 나선다. 정 박사는 저속노화의 관점에서 우리 몸의 근육과 뇌의 균형을 유지하는 핵심 원리를 알기 쉽게 설명하고, 누구나 일상생활 속에서 당장 실천할 수 있는 구체적인 건강관리 노하우를 아낌없이 공유할 예정이다.

이번 교육은 바쁜 현직 공무원들이나 거리가 먼 퇴직자들이 시공간의 제약 없이 양질의 교육을 접할 수 있도록 마련된 공단의 ‘찾아가는 평생교육’ 프로그램의 일환이다. 공단은 올해 퇴직준비, 건강, 취미 등 다양한 주제의 라이브 교육을 통해 공무원들의 행복한 노후 설계를 실질적으로 지원하며 큰 호응을 얻고 있다.

특히 이번 강연은 전·현직 공무원뿐만 아니라 건강한 노후에 관심 있는 국민이라면 누구나 공단 유튜브 채널을 통해 무료로 시청할 수 있다.

공단 관계자는 “이번 교육이 전·현직 공무원들의 건강하고 활기찬 노후 준비에 실질적인 도움이 되기를 바란다”며, “앞으로도 퇴직 이후의 삶에 대한 관심을 높이고, 구체적인 준비를 지원하기 위한 다양한 교육 프로그램을 지속적으로 제공하겠다”고 밝혔다.

자세한 내용은 공무원연금공단 홈페이지 공지사항에서 확인할 수 있다.