“일주일 하면 살 1kg 빠진다…” 다이어트 비법 공개한 설현, 몸무게까지 인증했다

설현이 과거 공개했던 다이어트 비법이 네티즌들 사이에서 화제다.

지난 2일 다음 카페 ‘여성시대’에는 설현이 버블에서 공개했던 다이어트 비법과 몸무게 사진이 올라왔다. 설현이 공개한 몸무게는 48.7kg, 골격근량은 21.0kg, 체지방량은 10.2kg다.

설현은 다이어트 비법을 질문하는 팬들에게 “하루에 물 2L만 마셔봐, 진심 이것만 지켜도 일주일에 1kg는 빠진다. 맹물로 마셔야 한다. 커피나 뭐 타먹지 말고, 이것도 못 하면 살 못 뺀다”고 말했다.

그러면서 “살 빼는 방법 중 이게 제일 쉽다. 뱃살은 무조건 클린한 식단, 술은 절대 먹으면 안 된다. 하체를 빼려면 다이어트를 오래 유지하는 게 중요하다. 팔뚝살은 안 빠진다. 뭘 먹든 일정 칼로리 내에서만 먹으면 절대 안 찐다. 그래도 탄수화물, 단백질, 지방 비율을 맞춰주는 게 영양소가 균형이 잡힌다. 술이 마시고 싶으면 제로 맥주 마시거나 힘차게 한 번 먹고 며칠 쉬어라”라고 설명했다.

설현의 다이어트 비법을 본 네티즌들은 “팔뚝에서 단호함이 느껴진다”, “하루 물 마시기 도전한다”, “다이어트 자극된다”라는 댓글을 남겼다.