“밥할 때 이것만...” 혈당 낮추는 '저칼로리 밥' 만드는 법

헬시 플레저에 대한 관심이 높아지면서 맛과 건강을 모두 잡은 제품이 인기를 끌고 있다. 특히 같은 음식이라면 최대한 당과 칼로리가 적은 제품들을 고르게 된다.

그러나 아무리 혈당을 관리하는 이들이라도 윤기 나는 쌀밥은 마음껏 먹고 싶다. 이럴 땐 밥 속 당질의 양을 줄여보자.

'저당 밥솥'은 밥을 지을 때 전분물이 빠져나가게 하는 원리로 쌀밥의 당질 함량을 줄여줘 체중감량이나 혈당 조절에 효과적이다.

시중에 나온 다양한 저당 밥솥 중 오늘 소개할 '슬림라이스 저당밥솥'은 칼로리와 탄수화물을 무려 40% 이상 줄여줘 소비자들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 동일한 한그릇의 식사를 하더라도 하루 500칼로리를 덜 먹게 해준다.

원리는 내부에서 발생하는 고온의 증기가 밥솥 내에서 순환하며 쌀에서 당분을 분리한다. 이후 하단 트레이로 당질물이 빠져나와 맛있고 칼로리 낮은 저당밥이 완성된다.

불린쌀을 밥솥에 넣은 후 전자레인지에 12분만 돌리면 끝이다. 특히 조리되며 내뿜는 수증기를 압력조절 커버가 차단해 조리 후 전자레인지 내부도 깨끗하게 유지할 수 있다. 이후 5분 뜸 들여주면 더욱 맛있고 식감 좋은 저당밥이 완성된다.

뿐만 아니라 계란찜, 라면, 솥 밥, 각종 조림 등 데치거나 쪄야 하는 요리에도 다양하게 활용할 수 있다.

'엠지엠씨의 슬림라이스 저당밥솥'은 택샵에서 39,800원으로 쿠폰 사용 시 최저가로 구매할 수 있으며 현재 무료배송으로 버드주걱 + 계량컵을 증정하는 이벤트까지 한정 수량 진행하고 있으니 이번 특가 이벤트를 놓치지 않기를 바란다.

※ 이 기사는 제품 광고를 포함하고 있습니다.