[날씨+] 오늘(5일) 전국 흐림, 제주도는 한때 비...에어컨 때문에 추울 때 마시면 좋은 티 7

일요일인 5일 전국이 대체로 흐린 가운데 제주도는 오후 한때 비가 내릴 전망이다.

기상청은 이날(5일) 제주도 남쪽 해상에서 만들어져 북상하는 비 구름대의 영향으로 제주도에 오후 한때 비가 온 후 소강상태를 보이겠다고 4일 예보했다.

5일 제주도의 예상 강수량은 5~30㎜다. 남부내륙에도 오후부터 밤 사이 소나기가 내릴 가능성이 있다.

기상청은 "정체전선(장마전선)상에서 만들어지는 비 구름대 발달정도와 이동경로에 따라 강수량과 강수구역이 변동될 수 있다"고 밝혔다.

아침 최저기온은 17~21도, 낮 최고기온은 24~29도로 예상된다. 대부분 내륙에서 낮 기온이 30도 안팎으로 올라 덥겠다.

지역별 아침 최저기온은 △서울 20도 △인천 20도 △춘천 20도 △강릉 21도 △대전 19도 △대구 19도 △부산 19도 △전주 19도 △광주 19도 △제주 21도, 낮 최고기온은 △서울 27도 △인천 25도 △춘천 29도 △강릉 29도 △대전 28도 △대구 29도 △부산 26도 △전주 29도 △광주 28도 △제주 26도다.

미세먼지 농도는 원활한 대기확산으로 전 권역이 '좋음'∼'보통'으로 예상된다.

바다의 물결은 서해 앞바다와 남해 앞바다에서 0.5~1.0m, 동해 앞바다에서 0.5~1.5m로 일고 서해 먼바다, 남해 먼바다, 동해 먼바다에서 최고 2.0m를 기록할 것으로 보인다.

대부분 해상에 안개가 끼고 제주도 해상에선 돌풍과 함께 천둥·번개가 치는 곳이 있어 안전에 주의를 기울여야 한다.

무더운 날씨가 지속되며 에어컨은 선택이 아닌 필수가 되었다. 하지만 차가운 에어컨 바람 때문에 7월에도 추위를 느끼는 사람들이 많다.

그런 사람들을 위해 몸을 따뜻하게 해주는 티 7가지를 소개한다.

1. 루이보스 바닐라 티

2. 얼그레이 티

3. 아쌈 티

주로 밀크티에 쓰이는 아쌈은 혈액 순환을 도와주기 때문에 체온을 높이는 데 탁월한 효능이 있다. 또한 아쌈에 함유된 카페인이 신경을 이완시켜 스트레소를 해소해준다.

4. 애플 시나몬 티

애플 시나몬 티 역시 우리의 몸을 따뜻하게 해준다. 또한 에어컨 바람으로 건조해진 피부에 생기를 불어넣어 주고, 피부 트러블을 완화시킨다.

5. 레몬버베나 티

프랑스인들이 사랑하는 레몬버베나 티는 감기 예방은 물론 기관지염, 비염 등에도 좋다. 평소 기관지가 약하거나 안 좋은 사람들에게 강력 추천한다.

6. 페퍼민트 티

시원한 민트향으로 입 안을 깔끔하게 만들어주는 페퍼민트 티 역시 추울 때 먹으면 좋다. 멘톨 성분이 향균 작용을 해주기 때문에 입냄새 제거에도 탁월해 식후 먹으면 좋은 차이다.

7.유자차

유자에는 레몬보다 3배 높은 비타민C가 함유되어 있다. 그렇기 때문에 면역력을 높여주며 더불어 구연산도 풍부해 피로 해소에도 도움을 준다.